It 'indartzea eta girotua fisiko diseinatu jende spa osoa eta handiak irabaziko laguntzeko programa bat. The No.1 Box programa mugimendu funtzionala aldatu egiten dira etengabe, intentsitate handian burutu guztira athleticism lortzeko eta pertsona edozein erronka fisiko mota prest dadin sorta bat oinarritzen da.
It 'diseinatu zen guztia praktikatzen dira, prestakuntza-maila edozein dela ere. aldea ez da saioan, eta bertan jarraitzen du aldaketarik eguna, intentsitate erlatiboa korrikalari iritsi da. ikaskuntza eta trebetasunak ezberdinen masterizazioa sustatzen dugu workouts gehiago eta hainbat gorputz osoa indartzea orokorra zuzenduta seguru, dotore eta funtzionala bidez. Carrera, arrauna, eskalada, saltoka, eraztuna inguratzen eta taberna, laguntza, eta barbells eta kettlebells altxatzen, kontzienteki mugitu 360º gorputza espazioan denbora gutxiago posible ... hau da Box No.1.
Azken eguneratzea
2025(e)ko uzt. 2(a)