Mijn Eetmeter

Voedingscentrum

Aplikazio honi buruz

Mijn Eetmeter pertsonei osasuntsuago jaten laguntzen dien lineako elikagaien egunkaria da. Zure elikadura-eredua eta kontsumitzen duzun energia eta mantenugai-kopurua ezagutzeko aukera izango duzu. Aukera osasuntsuagoak egiteko eta Bosteko Gurpilaren arabera elikatzeko aholku zehatzak ere jasoko dituzu. Pisua galdu nahi duzu? Nire oreka berria atalarekin, pisu osasuntsuagoa lortzeko urrats txiki baina zailak ematen laguntzen dizugu.


BETE AZKAR ZURE EGUNKARIA BARRAKODE ESKANARAREKIN
Produktuen barra kodeak eskaneatu ditzakezu Mijn Eetmeter aplikazioan. Horrela, erraz eta azkar gehitu ditzakezu produktuak zure egunkarira.


120.000 MARKAKO PRODUKTU
Nire Eetmeter-ek marka 120.000 (pribatu) baino gehiago ditu.


PISUA GALTZEKO
Mijn Eetmeter-en erabiltzaile askok pisua galtzeko laguntza gisa erabiltzen dute. Nire balantze berriak horretan laguntzen du. Astero ikusten duzu:
1. Zenbat pisu galdu duzun eta zure pisuaren aurrerapenari buruzko iritzia.
2. Zenbat gehiago jan duzu Bosteko Gurpilaren barruan. Elikadura osasuntsua pisua galtzean oinarria baita eta gero aldaketa onak mantentzeko.
3. Zenbat pintxo, edari eta saltsa hartzen dituzun. Ikuspegi orokor honek hurrengo urratsa asmatzen lagunduko dizu. Adibidez, freskagarriak bertsio arin batekin edo urarekin ordezkatzea.
4. Mugimendu aldetik zein ondo egiten ari zaren. Kirolak izan daitezke, baina baita ibiltzea eta bizikletaz ibiltzea ere.
Eta astero pisua galtzen lagunduko dizuten aholku berriak jasotzen dituzu.


GMI JARRAIPENA
My Eating Meter-en zure pisua nola garatzen ari den jarraipena egin dezakezu. Horretarako, aldizka zure pisua sartzen duzu. Grafiko batean ikus dezakezu zenbat pisu irabazten edo galtzen duzun eta zure GMI osasuntsu dagoen ala ez.


MUGIMENDU-METROA
Nahikoa ariketa bizimodu osasuntsu baten parte da, elikadura osasuntsua bezala. Nahi izanez gero, beraz, zenbat ariketa egiten duzun eta ariketa-gidalerroa betetzeko nahikoa den ere egin dezakezu jarraipena.


ZER EGITEN DU NIRE JANTOKIA METADOREA BAKARRIK?
1. Guztiz doakoa eta interes komertzialarik gabe
Nire Eetmeter librea da eta izango da. Elikadura Zentroak aplikazio hau doan eskain dezake, gobernuak %100ean finantzatzen gaituelako jendea osasuntsuago jaten laguntzeko. Merkataritza interesik ez dugunez, gure informazioa independentea eta fidagarria da. Gainera, ez dugu inoiz zure informazio pertsonala hirugarrenekin partekatuko.
2. Beti eguneratuta
Mijn Eetmeter-en elikagai orokorrak aurkituko dituzu, baina baita markako produktu asko ere. Mijn Eetmeter-ek produktuaren informazioa jasotzen du Elikagaien Datu-basetik. Datu-base honetan markako produktuen produktuen informazioa zuzenean ekoizleengandik jasotzen dugu.
3. Elikadura-balioa jaten duzun bitartean
Pasta gordinaren balioak etiketan adierazten badira, hau Mijn Eetmeter-en bihurtuko dugu.
4. Bitamina eta mineralen inguruko aholkuak ere.
Etiketak adierazten du zenbat energia, gantz, gantz ase, proteina, karbohidrato, gatza eta batzuetan zuntz dagoen produktuan. Mijn Eetmeter-en berehala jasoko duzu nutriente horietarako neurrira egindako aholkuak. Baina Mijn Eetmeter-en bitamina eta mineralei ere errepara diezaiekezu.
5. Bosteko gurpilaren arabera
Bosteko Gurpilaren aholkua eskaintzen diegu Bosteko Gurpilaren arabera gehiago jan nahiko luketen pertsonei. Bertan ikusiko duzu dagoeneko zenbat jaten duzun Bosteko Gurpilaren arabera eta aukera osasuntsuagoak egiteko aholkuak jasoko dituzu.
6. Lotu 'Osasuntsua aukeratzen al dut?' aplikazioarekin
Gure 'Osasuntsua aukeratzen al dut?' aplikazioaren erabiltzaileek aplikazio horretako produktuak gogoko ditzakete Mijn Eetmeter-en. Aplikazio honetan produktu bakoitzeko osasungarria den ikus dezakezu.


NIRE ELIKADURA ZENTROA
Mijn Eetmeter-ek datuak trukatzen ditu www.mijnvoedingscentrum.nl webgunearekin. Webgune honetan Mijn Eetmeter-en datu berdinekin saioa hasi dezakezu. Tresna erabilgarriagoak aurkituko dituzu bertan. Zure egunkaria eta emaitzak ere deskargatu eta inprima ditzakezu.


ZORTE ON

Geroztik 2,5 milioi aldiz baino gehiago deskargatu da aplikazioa eta erabiltzaile gogotsu asko ditu, Elly adibidez: «Ikuspena eman zuen. Gauza batzuekin pentsatu nuen: ze, hainbeste kaloria, edo hainbeste azukre edo gantz. Badakizu, baina oraindik harrituta geratzen zara zenbaki horiek ikustean».

Berritasunak

In deze versie van de app zijn enkele kleine bugs verholpen.