Easy Diet Diary

Xyris Pty Ltd‏

درباره این برنامه

با Easy Diet Diary، کالری شمار و ردیاب رژیم غذایی ساخت استرالیا، وزن خود را کاهش دهید یا به سادگی سالم تر شوید. غذا، ورزش و وزن خود را به راحتی و در یک مکان پیگیری کنید.

Easy Diet Diary کاملا رایگان است، بدون تبلیغات است و توسط متخصصان بهداشت در سراسر استرالیا، از جمله دانشگاه ها، بیمارستان ها، متخصصان تغذیه و غیره قابل اعتماد است.

ویژگی های کلیدی:
- پایگاه داده گسترده مواد غذایی استرالیا: غذاها را به سرعت با اطلاعات دقیق مواد مغذی بر اساس منابع رسمی پیدا کنید.
- اسکنر بارکد: بارکدهای محصول را برای ثبت آسان غذاهای مارک دار اسکن کنید.
- همه چیز را ردیابی کنید: مصرف انرژی (کیلوژول یا کالری)، درشت مغذی‌ها، ورزش، وزن و غیره را کنترل کنید.
- با متخصصان مراقبت های بهداشتی خود ارتباط برقرار کنید: دفترچه خاطرات خود را از طریق برنامه وب ما Foodworks.online با متخصص تغذیه یا مربی تغذیه خود به اشتراک بگذارید.
- رایگان و بدون آگهی: از همه ویژگی ها بدون هیچ هزینه پنهان یا حواس پرتی لذت ببرید.
- مورد اعتماد حرفه ای ها: توسعه یافته توسط Xyris، سازندگان Foodworks.online Professional.

آنچه کاربران ما می گویند:
- "بهترین برنامه کالری شماری برای استرالیایی ها، دست پایین!"
- "برنامه درخشان! مرا پاسخگو و در مسیر نگه می دارد.»
- "انتخاب غذای بی نظیر - ردیابی را آسان می کند!"
- "عاشق اسکنر و پایگاه داده عظیم غذا."
- با این برنامه 20 کیلوگرم وزن کم کنید! به شما کمک می کند کالری های پنهان را ببینید.»

ویژگی های جزئی برنامه:
چوب بری مواد غذایی
- جستجو بر اساس نام، اسکن بارکد، یا انتخاب از وعده های غذایی اخیر.
- غذاها و دستور العمل های سفارشی ایجاد کنید.
- اضافه کردن عکس به نوشته های خاطرات خود را.
- غذاها را بین وعده های غذایی و روزها کپی کنید.
- زمان غذا را ثبت کنید.

ویرایش
- به راحتی غذاها و دستور العمل ها را کپی، جابجا و حذف کنید.
- چند انتخاب برای ویرایش انبوه.

انرژی و مواد مغذی
- هدف انرژی روزانه خود (کیلوژول یا کالری) را تنظیم کنید و در انتخاب هدف مناسب برای نیازهای خود راهنمایی دریافت کنید.
- میزان مصرف انرژی (کیلوژول یا کالری) را پیگیری کنید و میزان باقیمانده روزانه خود را مشاهده کنید.
- درشت مغذی‌ها از جمله پروتئین، چربی و کربوهیدرات را کنترل کنید.
- نظارت بر ریز مغذی ها از جمله سدیم، پتاسیم، کلسیم و فسفر.
- تجزیه مواد مغذی را بر اساس غذا، وعده غذایی و روز مشاهده کنید.
- انرژی دریافتی خود را در طول زمان با نمودار انرژی پیگیری کنید.

ورزش کنید
- انرژی سوزانده شده از بیش از 400 فعالیت را دنبال کنید یا فعالیت خود را ایجاد کنید.

وزن
- هدف وزن خود را تعیین کنید و در انتخاب یک هدف وزن سالم راهنمایی بگیرید.
- پیشرفت خود را با نمودار وزن پیگیری کنید.

یادداشت ها
- یادداشت های روزانه در مورد علائم، خلق و خوی یا موقعیت های خاص را یادداشت کنید.
- با متخصص مراقبت های بهداشتی خود به اشتراک بگذارید
- از طریق Foodworks.online Professional (https://foodworks.online/) با متخصص تغذیه خود ارتباط برقرار کنید.

حمایت استرالیا
- با جستجو در پایگاه دانش ما یا تماس با تیم پشتیبانی ما، مستقر در بریزبن استرالیا، از داخل برنامه کمک بگیرید.

امروز Easy Diet Diary را دانلود کنید و سفر خود را به سوی سلامتی بهتر آغاز کنید!