Wysa: Mental Wellbeing AI
خریدهای درون برنامهای
star
۱۵۲ هزار مرور
مناسب برای همه
info
+۱ میلیون
بارگیریها
درباره این برنامه
یک دفترچه یادداشت خلق و خو، مربی ذهن آگاهی، کمک کننده اضطراب روزمره و دوست تقویت کننده خلق و خو را تصور کنید، همه در یک جا. ویسا، دوست شادی شما، آن ربات چت دوستانه و دلسوز است. ویسا مملو از مدیتیشن روزانه است که باعث بهبود سلامت میشود و همچنین راهی عالی برای تمرین مدیتیشن است. ویسا همیشه در کنار شماست، وقتی به کسی برای صحبت نیاز دارید، با چتهای دوستانه به شما کمک میکند تا خلق و خوی خود را پیگیری کنید و با تکنیکهای مبتنی بر شواهد و فایلهای صوتی آرامشبخش مدیتیشن و ذهن آگاهی به مبارزه با استرس و اضطراب روزمره کمک میکند. ارتباط منظم با ویسا میتواند عادات عاطفی شما را بهبود بخشد تا بتوانید شادی و خلق و خوی خود را پیگیری کنید. اکنون با ویسا صحبت کنید و به خودتان کمک کنید تا با استرس روزمره مبارزه کنید. ویسا همچنین ابزارهای خودآزمایی ارائه میدهد که میتواند به شما در تأمل در مورد خلق و خو و سلامت خود کمک کند.
ویسا راهنمای هوش مصنوعی شماست که میتوانید به صورت رایگان با آن چت کنید. با پنگوئن ناز صحبت کنید یا از تمرینات ذهن آگاهی رایگان آن برای تسکین موثر اضطراب روزمره، خلق و خوی پایین و استرس استفاده کنید. ویسا تکنیکهای خودیاری مبتنی بر شواهد را ارائه میدهد که از رویکردهای مورد استفاده در درمانهایی مانند CBT و DBT الهام گرفته شدهاند تا از سلامت عاطفی شما پشتیبانی کنند، چه با استرس روزمره، خلق و خوی پایین یا فقط به فضایی برای تأمل نیاز داشته باشید.
ویسا با استفاده از علم به عنوان پایهای برای تقویت سلامت روان، در اضطرابها و نگرانیهای روزمره زندگی از شما حمایت میکند. این میتواند به شما در ایجاد تابآوری، بهبود خواب و عبور از چالشهای روزمره کمک کند.
اگر با استرس روزمره، اضطراب، خلق و خوی پایین یا مقابله با عزت نفس پایین مواجه هستید، صحبت با ویسا میتواند به شما در آرامش و رهایی از مشکلات کمک کند. ویسا به شما کمک میکند تا از طریق تکنیکهای آرامشبخش و مبتنی بر شواهد که تابآوری ذهنی را ارتقا میدهند، آرام بمانید. هویت شما ناشناس باقی میماند و مکالمات شما از حریم خصوصی محافظت میشوند.
ویسا که به صورت شبانهروزی مورد استفاده قرار میگیرد و مورد اعتماد میلیونها نفر است، یک چتبات سلامت مبتنی بر هوش مصنوعی است که به شما کمک میکند از طریق مکالمات ساختاریافته تأمل و رشد کنید. ابزارها و تکنیکهایی را که به شما کمک میکنند با چالشها به روشی سرگرمکننده و محاورهای کنار بیایید، آزاد کنید. برای پشتیبانی بیشتر، میتوانید از راهنمایی یک مربی انسانی - فردی ماهر که شما را در جلسات مربیگری پیشرفته متناسب با نیازهایتان راهنمایی میکند - بهرهمند شوید.
شما میتوانید از ویسا برای بازسازی ذهن خود به منظور بهبود سلامت عاطفیتان استفاده کنید. احساسات یا غم روزمره را مدیریت کنید یا با استفاده از تکنیکهای الهام گرفته از رویکردهایی مانند تکنیکهای CBT و مراقبههای خواب هدایتشده برای خواب بهینه، آرامش پیدا کنید. در اینجا نگاهی به کاربردهای Wysa میاندازیم 👇
👂 با ابزارهای یادداشتبرداری هدایتشدهی Wysa، در یک فضای خصوصی به روز خود فکر کنید و افکارتان را بررسی کنید.
💪 تکنیکهای خودیاری الهامگرفته از اصول CBT و DBT را امتحان کنید تا انعطافپذیری را به روشی سرگرمکننده و در دسترس ایجاد کنید.
📝 از یکی از ابزارهای مربیگری مکالمه ما که برای کمک به شما در عبور از استرسهای روزمره، خلق و خوی پایین، مشکلات خواب، نگرانی و چالشها طراحی شدهاند، استفاده کنید.
💆🏻 با کمک 20 تمرین مراقبه ذهنآگاهی، آرامش، تمرکز و خواب آرام داشته باشید.
93٪ از افرادی که با Wysa صحبت میکنند، آن را مفید میدانند.
* ایجاد اعتماد به نفس، کاهش شک به خود و بهبود عزت نفس: مراقبه اصلی و ذهنآگاهی، تجسم، تکنیکهای تجسم اعتماد به نفس، ذهنآگاهی پیشرفته برای عزت نفس
* مدیریت خشم: تمرینهای مراقبه ذهنآگاهی برای شفقت، آرام کردن افکار و تمرین تنفس
* مدیریت افکار اضطرابآور و اضطراب روزمره: تکنیکهای تنفس عمیق برای مشاهده افکار، تجسم و تسکین تنش
* خستهاید؟ انرژی مضاعف بگیرید! تمرینهای تجسم و مدیتیشن برای افزایش مثبتاندیشی و خواب راحت، یوگای سریع و تمرینات بدنی برای فعال شدن
* مقابله با نگرانیهای روزمره: رعایت ذهنآگاهی، تکنیک حل مسئله، به چالش کشیدن منفینگری، تمرین تکنیکهای تنفس
* مدیریت تعارض در محل کار، مدرسه یا روابط: تکنیکهای ویژه ذهنآگاهی و تجسم مانند تمرین صندلی خالی، مدیتیشن قدردانی، تمرینهایی برای ایجاد مهارت در گفتگوهای دشوار
ویسا راهنمای هوش مصنوعی شماست که میتوانید به صورت رایگان با آن چت کنید. با پنگوئن ناز صحبت کنید یا از تمرینات ذهن آگاهی رایگان آن برای تسکین موثر اضطراب روزمره، خلق و خوی پایین و استرس استفاده کنید. ویسا تکنیکهای خودیاری مبتنی بر شواهد را ارائه میدهد که از رویکردهای مورد استفاده در درمانهایی مانند CBT و DBT الهام گرفته شدهاند تا از سلامت عاطفی شما پشتیبانی کنند، چه با استرس روزمره، خلق و خوی پایین یا فقط به فضایی برای تأمل نیاز داشته باشید.
ویسا با استفاده از علم به عنوان پایهای برای تقویت سلامت روان، در اضطرابها و نگرانیهای روزمره زندگی از شما حمایت میکند. این میتواند به شما در ایجاد تابآوری، بهبود خواب و عبور از چالشهای روزمره کمک کند.
اگر با استرس روزمره، اضطراب، خلق و خوی پایین یا مقابله با عزت نفس پایین مواجه هستید، صحبت با ویسا میتواند به شما در آرامش و رهایی از مشکلات کمک کند. ویسا به شما کمک میکند تا از طریق تکنیکهای آرامشبخش و مبتنی بر شواهد که تابآوری ذهنی را ارتقا میدهند، آرام بمانید. هویت شما ناشناس باقی میماند و مکالمات شما از حریم خصوصی محافظت میشوند.
ویسا که به صورت شبانهروزی مورد استفاده قرار میگیرد و مورد اعتماد میلیونها نفر است، یک چتبات سلامت مبتنی بر هوش مصنوعی است که به شما کمک میکند از طریق مکالمات ساختاریافته تأمل و رشد کنید. ابزارها و تکنیکهایی را که به شما کمک میکنند با چالشها به روشی سرگرمکننده و محاورهای کنار بیایید، آزاد کنید. برای پشتیبانی بیشتر، میتوانید از راهنمایی یک مربی انسانی - فردی ماهر که شما را در جلسات مربیگری پیشرفته متناسب با نیازهایتان راهنمایی میکند - بهرهمند شوید.
شما میتوانید از ویسا برای بازسازی ذهن خود به منظور بهبود سلامت عاطفیتان استفاده کنید. احساسات یا غم روزمره را مدیریت کنید یا با استفاده از تکنیکهای الهام گرفته از رویکردهایی مانند تکنیکهای CBT و مراقبههای خواب هدایتشده برای خواب بهینه، آرامش پیدا کنید. در اینجا نگاهی به کاربردهای Wysa میاندازیم 👇
👂 با ابزارهای یادداشتبرداری هدایتشدهی Wysa، در یک فضای خصوصی به روز خود فکر کنید و افکارتان را بررسی کنید.
💪 تکنیکهای خودیاری الهامگرفته از اصول CBT و DBT را امتحان کنید تا انعطافپذیری را به روشی سرگرمکننده و در دسترس ایجاد کنید.
📝 از یکی از ابزارهای مربیگری مکالمه ما که برای کمک به شما در عبور از استرسهای روزمره، خلق و خوی پایین، مشکلات خواب، نگرانی و چالشها طراحی شدهاند، استفاده کنید.
💆🏻 با کمک 20 تمرین مراقبه ذهنآگاهی، آرامش، تمرکز و خواب آرام داشته باشید.
93٪ از افرادی که با Wysa صحبت میکنند، آن را مفید میدانند.
* ایجاد اعتماد به نفس، کاهش شک به خود و بهبود عزت نفس: مراقبه اصلی و ذهنآگاهی، تجسم، تکنیکهای تجسم اعتماد به نفس، ذهنآگاهی پیشرفته برای عزت نفس
* مدیریت خشم: تمرینهای مراقبه ذهنآگاهی برای شفقت، آرام کردن افکار و تمرین تنفس
* مدیریت افکار اضطرابآور و اضطراب روزمره: تکنیکهای تنفس عمیق برای مشاهده افکار، تجسم و تسکین تنش
* خستهاید؟ انرژی مضاعف بگیرید! تمرینهای تجسم و مدیتیشن برای افزایش مثبتاندیشی و خواب راحت، یوگای سریع و تمرینات بدنی برای فعال شدن
* مقابله با نگرانیهای روزمره: رعایت ذهنآگاهی، تکنیک حل مسئله، به چالش کشیدن منفینگری، تمرین تکنیکهای تنفس
* مدیریت تعارض در محل کار، مدرسه یا روابط: تکنیکهای ویژه ذهنآگاهی و تجسم مانند تمرین صندلی خالی، مدیتیشن قدردانی، تمرینهایی برای ایجاد مهارت در گفتگوهای دشوار
مراقبت از خود در برابر اضطراب روزمره، خلق و خوی پایین، استرس، و خواب.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
- این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کندفعالیتها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر
- این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کنداطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و ۴ مورد دیگر
- دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
- میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
رتبهبندیها و مرورها
۱۴۴ هزار مرور
yalda amiryan
- پرچمگذاری بهعنوان نامناسب
۱ مرداد ۱۴۰۵
چرا فعال سازی صورت نمیگیره و بالا نمیاد
۲ نفر این مرور را مفید دانستهاند
Touchkin
۱ مرداد ۱۴۰۵
We're sorry you're having trouble getting Wysa to load. Please try updating the app and checking your internet connection. If the issue continues, please reach out to our support team at hello@wysa.com - we'd be happy to help! 😊
یک کاربر Google
- پرچمگذاری بهعنوان نامناسب
۱۵ تیر ۱۴۰۵
very beautiful 😍, very nice 👌, tanks...
Fateme Yousefi
- پرچمگذاری بهعنوان نامناسب
- نمایش سابقه مرور
۶ آذر ۱۴۰۴
خدایا چقدر مسخره است نصب کنید اصلا
۲ نفر این مرور را مفید دانستهاند
Touchkin
۶ آذر ۱۴۰۴
We’re really sorry to hear this, that must have been frustrating! The issue you experienced should now be resolved, but if you’re still seeing an error, please reach out to us at wysa@wysa.io, and we’ll be happy to help. Thank you for letting us know.
تازهها
Get to the right tools and techniques faster than ever before, with the all new Wysa design.
Direct access to SOS and related resources. Please note this is not a crisis app.
Scroll through the suggestion feed to discover what Wysa thinks you may find interesting.
Directly manage notifications via settings.
Convenient access to manage subscription via settings.
Direct access to SOS and related resources. Please note this is not a crisis app.
Scroll through the suggestion feed to discover what Wysa thinks you may find interesting.
Directly manage notifications via settings.
Convenient access to manage subscription via settings.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
TOUCHKIN ESERVICES PRIVATE LIMITED
wysa@touchkin.com
LGF Floor, Diamond district, MOSS Office, Tower B, Old Airport Road
Bengaluru, Karnataka 560008
India
+91 70260 21650
