Boxing Timer: Home Workouts

Riafy Technologies‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

با تایمر بوکس و تمرینات خانگی هدایت‌شده ما، تناسب اندام خود را افزایش دهید. در این بهار، سفر تمرین بوکس خود را با تایمر اینتروال ما که برای تناسب اندام در خانه طراحی شده است، آغاز کنید. چه مبتدی باشید و چه مهارت‌های خود را بهبود ببخشید، برنامه‌های ساختاریافته ما به شما کمک می‌کنند بدون تجهیزات یا عضویت در باشگاه، به طور موثر تمرین کنید.


تایمر اینتروال بوکس دقیق
مدت زمان راندها، دوره‌های استراحت و شدت تمرین را با تایمر تمرین هوشمند ما سفارشی کنید. ایده‌آل برای جلسات بوکس سایه، تمرینات کاردیو HIIT و تمرینات مداری. ریتم ایده‌آل خود را تنظیم کنید و اجازه دهید تایمر تمرین هر ضربه، ترکیب و مرحله ریکاوری را هدایت کند.


تمرینات بوکس هدایت‌شده برای هر سطح
برنامه‌های تمرینی گام به گام ایجاد شده برای مبتدیان تا ورزشکاران پیشرفته را دنبال کنید. با تمرینات بوکس سایه، تکنیک مناسب را بیاموزید، در ترکیب‌های کاردیو که کالری می‌سوزانند، استاد شوید و از طریق آمادگی جسمانی با وزن بدن، قدرت ایجاد کنید. هر تمرین مهارت‌های شما را با خیال راحت و موثر پیشرفت می‌دهد.


تمرین در هر مکان و هر زمان
اتاق نشیمن شما به سالن بوکس شما تبدیل می‌شود. نیازی به کیسه بوکس، دستکش یا تجهیزات نیست. تمرینات بوکس خانگی ما با فضا و برنامه شما سازگار می‌شوند. حرکات پا، ترکیب مشت، حرکات دفاعی و تمرینات آمادگی جسمانی را در هر اتاقی تمرین کنید.

برنامه‌های تمرینی کامل
به برنامه‌های تمرینی که تکنیک بوکس را با آمادگی جسمانی ترکیب می‌کنند، دسترسی پیدا کنید. از طریق جلسات شدید بوکس کاردیو استقامت قلبی عروقی را افزایش دهید، با پروتکل‌های تمرین اینتروال استقامت را افزایش دهید و از طریق تمرینات سایه بوکس هماهنگی ایجاد کنید. پیشرفت خود را با پیشرفت در برنامه‌های ساختار یافته پیگیری کنید.

گزینه‌های تناسب اندام کیک بوکسینگ و مبارزه‌ای
با تمرینات کیک بوکسینگ و آمادگی جسمانی الهام گرفته از موی تای، فراتر از بوکس سنتی بروید. تایمر ما از تمام رشته‌های ضربه‌ای و فرمت‌های HIIT پشتیبانی می‌کند.

ایده‌آل برای علاقه‌مندان به تناسب اندام که به دنبال جایگزین‌های جذاب کاردیو هستند، مبتدیانی که اصول بوکس را در خانه یاد می‌گیرند و متخصصان باتجربه که مهارت‌های خود را بین جلسات باشگاه حفظ می‌کنند. سفر تمرین بوکس خود را امروز با تایمر اینتروال و برنامه‌های تمرینی طراحی شده توسط متخصصان ما آغاز کنید.

ایده‌آل برای علاقه‌مندان به کاردیو، مبتدیان بوکس و مبارزان باتجربه که به دنبال حفظ مهارت‌های خود هستند. با تمرینات بوکس ساختارمند طراحی‌شده توسط متخصصان آموزش، استقامت خود را افزایش دهید، تکنیک خود را بهبود بخشید و به اهداف تناسب اندام خود برسید.

آیا آماده‌اید تا یک سفر هیجان‌انگیز تمرین بوکس را آغاز کنید و به اهداف تمرین قدرتی خود مانند گذشته دست یابید؟ دیگر نیازی به جستجو نیست! با برنامه تمرین بوکس نهایی ما - مربی تناسب اندام شخصی شما برای آموزش بوکس در خانه و فراتر از آن - قهرمان درون خود را آزاد کنید.

با برنامه تمرین بوکس خانگی ما، تناسب اندام پیدا کنید، قوی بمانید و بر هنر بوکس تسلط پیدا کنید. چه مبتدی باشید و چه یک مبارز باتجربه، برنامه تمرین بوکس ما یک برنامه کامل آموزش بوکس خانگی ارائه می‌دهد که برای ارتقاء مهارت‌های شما طراحی شده است. از تمرین بوکس سایه گرفته تا تمرین شدید کیک بوکسینگ، ما شما را با انواع تمرینات بوکس در خانه متناسب با سطح خود پوشش می‌دهیم.

هیجان تمرین تناسب اندام بوکس را بدون ترک خانه خود تجربه کنید. برنامه آموزش بوکس در خانه ما طیف گسترده‌ای از تمرینات بوکس را ارائه می‌دهد که به طور خاص برای محیط‌های خانگی طراحی شده‌اند و به شما امکان می‌دهند در هر زمان و هر مکان تمرین کنید. با برنامه بوکس خانگی ما، اتاق نشیمن خود را به یک رینگ بوکس تبدیل کنید. برنامه تمرین تناسب اندام بوکس ما شما را در جلسات تمرینی موثر بوکس سایه، تمرین با کیسه بوکس، تمرین افزایش استقامت یا برنامه تمرینی بوکس کاردیو راهنمایی می‌کند.

با تمرین اختصاصی کیک بوکسینگ ما در خانه، مهارت‌های خود را به سطح بالاتری ببرید. چه در خانه تمرین کنید و چه در باشگاه، برنامه‌های تمرین کیک بوکسینگ ما به شما کمک می‌کند تا قدرت، چابکی و تکنیک خود را افزایش دهید. برنامه تمرین بوکس در خانه بدون تجهیزات ما فراتر از ضربات مشت است. در برنامه تمرینی استقامتی، تمرین موی تای در خانه و تمرینات HIIT شرکت کنید تا به یک ورزشکار کامل تبدیل شوید.

همین حالا دانلود کنید و سفر بوکس خود را با اطمینان شروع کنید.

تازه‌ها

* Sharpen your boxing skills with new drills.
* Master powerful punches and combos.
* Improve your footwork and defense.
* Minor bug fixes for smoother training.