Wendler 5/3/1 program calculat

Alfredo Software‏

درباره این برنامه

این برنامه به شما کمک می کند تا وزن معمول روزانه خود را به راحتی و سریع محاسبه کنید ، فقط یکبار برنامه را محاسبه کنید و برای همیشه ذخیره می شود.

همچنین به راحتی می توانید چرخه بعدی را با دکمه های پایین برگه برنامه یا فلش هایی در بالا محاسبه کنید.

این برنامه همچنین شامل 2 قابلیت دیگر است ، این یک برگه است که می توانید 1RM (ماشین حساب 1RM) خود را محاسبه کنید ، و دیگری که می توانید در مورد آموزش یا سایر اطلاعات خود یادداشت برداری کنید ، به عنوان مثال در مورد لوازم جانبی که با آن روتین انجام می دهید. به

این برنامه تبلیغات ندارد و رایگان است!

من این برنامه را ساختم زیرا اکثر برنامه های موجود کاربر پسند نبودند و چیزهای زیادی داشتند یا ناقص بودند.

این ماشین حساب همچنین شامل گرم کردن و گزینه خسته کننده اما بزرگ برای مجموعه های 5x10 است ، احتمالاً در آینده تغییرات دیگری را برای محاسبه برنامه اضافه خواهم کرد.

نویسنده این روال جیم وندلر است.

اگر می خواهید من برخی از قابلیت ها یا چیزهای دیگر را اضافه کنم ، به من اطلاع دهید و من نگاهی می اندازم.

تازه‌ها

• Added a more visible button for changing the current cycle
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.