Holistical: EFT & Meditation

Holistical Method‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

بعضی روزها ذهن آرام نمی‌گیرد و بدن گوش نمی‌دهد. هولیستیکال به شما کاری می‌دهد که در عرض پنج دقیقه، بدون ثبت نام در هیچ کاری، آن را انجام دهید.

با تنظیم مجدد سیستم عصبی شروع کنید
یک سفر مداوم از بی‌نظمی به آرامش: صدا، ضربه زدن با ای‌اف‌تی و نفس، به ترتیب. پنج یا ده دقیقه. رایگان، هر بار، بدون نیاز به حساب کاربری.

چهار روش ورود

مراقبه - آرامش. هفده جلسه هدایت‌شده برای اضطراب، خواب، غم، عزت نفس و رهایی. صدای واقعی، نه مصنوعی.

ضربه زدن با ای‌اف‌تی - پاکسازی. ضربه زدن هدایت‌شده از طریق هر ده نقطه مریدین، با عبارت و مکان نشان داده شده روی یک شکل آناتومیک، بنابراین همیشه می‌دانید انگشتانتان کجا می‌روند. قبل و بعد از آن چه احساسی دارید را ارزیابی کنید و ببینید که عدد پایین می‌آید.

ذهن آگاهی - بازگشت. تمرین‌های کوتاه برای بازگرداندن شما به زمان حال وقتی که از آن بیرون کشیده شده‌اید.

ماندالاها - یک استودیوی هنری جسمی. با تقارن شعاعی، به صورت رنگی، روی کاغذ یا روی تاریکی نقاشی کنید. آنچه را که می‌سازید ذخیره کنید. هیچ مهارتی لازم نیست و هیچ روش اشتباهی برای انجام آن وجود ندارد.

صدایی که کاری انجام می‌دهد
هفت محفظه سلفژ، یکی برای هر مرکز انرژی - ۳۹۶ هرتز تا ۹۶۳ هرتز. یک فرکانس وارد کنید و بگذارید کار کند. روی گوی روی صفحه اصلی ضربه بزنید و حمام صدا شروع می‌شود.

با الگویی متناسب نفس بکشید

سکوت (۵-۵)، تمرکز (۴-۴-۴-۴)، باد کردن (۴-۷-۸)، زمین (۴-۴-۶). یک راهنمای قابل مشاهده که با شما گسترش می‌یابد و رها می‌شود، بنابراین شما در ذهن خود نمی‌شمارید.

تمرین خودتان را بسازید
صدا، ضربه زدن و نفس کشیدن را در یک توالی که مال شماست، به هر ترتیبی که مناسب باشد، ترکیب کنید. آن را ذخیره کنید. هر زمان که به آن نیاز دارید، آن را اجرا کنید.

چرا ورود به سیستم وجود ندارد
هولیستیکال چیزی نمی‌خواهد. بدون حساب کاربری، بدون ایمیل، بدون ورود. هیچ چیزی که در دفتر خاطراتتان می‌نویسید، هیچ چیزی که نقاشی می‌کنید و هیچ چیزی که امتیاز می‌دهید، هرگز از گوشی شما خارج نمی‌شود - هیچ سروری برای ارسال آن وجود ندارد. هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود. بدون تبلیغات. بدون ردیابی. آنچه روی آن کار می‌کنید متعلق به شماست.

شما می‌توانید بازتاب‌های خود را هر زمان به صورت متن ساده صادر کنید و همه چیز را با یک ضربه حذف کنید.

جلسات پخش می‌شوند، سپس مال شما می‌شوند
اولین باری که یک جلسه را اجرا می‌کنید، پخش می‌شود. پس از آن روی گوشی شما است، بنابراین بدون اتصال به اینترنت اجرا می‌شود - در هواپیما، مترو، هر کجا. استودیوی ماندالا، الگوهای تنفسی و نت‌های سولفژ اصلاً نیازی به اتصال ندارند.

رایگان
- تنظیم مجدد سیستم عصبی، تمام طول، همیشه
- مراقبه‌ها و جلسات ضربه‌زنی هدایت‌شده از مجموعه رایگان
- هر الگوی تنفسی
- ارزیابی احساس خود قبل و بعد از یک جلسه
- استودیوی ماندالا
- دفتر خاطرات شما

پریمیوم
- هر مراقبه و سلفژ هدایت‌شده
- مسیرهای ضربه‌زنی EFT و توالی‌های فرکانسی خود را بسازید
- فضای صوتی مداوم ۵۲۸ هرتز
- استودیوی کامل ماندالا با وضوح بالا
- تاریخچه رتبه‌بندی شما در طول زمان

۴.۹۹ دلار ماهانه یا ۲۹.۹۹ دلار سالانه، با یک دوره آزمایشی رایگان ۷ روزه. هر زمان که بخواهید در Google Play لغو کنید.

چه کسی این را ساخته است
هولیستیکال از یک تمرین عملی بیرون می‌آید. آنجل دیمیتروف یک متخصص روانشناسی انرژی کل‌نگر دارای گواهینامه است که زیر نظر ماشا الکس آموزش دیده است و با الگویابی درونی مبتنی بر ذهن‌آگاهی زیر نظر تانیا ای. پرینس کار می‌کند. او از سال ۲۰۱۸ مراجعین را ویزیت می‌کند. جلسات موجود در این برنامه همان‌هایی هستند که او استفاده می‌کند.

همراه با کتاب «بازگشت به تمامیت».

هولیستیکال از اقدامات مربوط به تندرستی شما پشتیبانی می‌کند. این درمان پزشکی نیست و جایگزین مراقبت‌های یک متخصص واجد شرایط نمی‌شود. اگر در شرایط بحرانی هستید، لطفاً با پزشک یا خط تلفن بحران محلی تماس بگیرید.

تازه‌ها

Welcome to Holistical.

Guided meditation, EFT tapping, mindfulness, breathwork, Solfeggio sound baths and a mandala studio — in one quiet space.

Start with the Nervous System Reset: five or ten minutes from dysregulated to settled. Free, every time.

No account. No ads. Nothing you write, draw or record ever leaves your phone.