Align: Mood Tracker & Insights
خریدهای درون برنامهای
مناسب برای همه
info
+۱
بارگیریها
درباره این برنامه
بعضی روزها احساس بدی دارید، اما همیشه فهمیدن دلیلش آسان نیست.
آیا مشکل از خوابتان بود؟ یک روال استرسزا؟ آب و هوا؟ یک عادت فراموششده؟ Align به شما کمک میکند روزهای احساسی مبهم را به الگوهایی تبدیل کنید که واقعاً میتوانید ببینید.
با Lumi، همراه مهربان شما در ثبت ورود، میتوانید حال و هوای خود را در عرض چند ثانیه ثبت کنید، خواب و فعالیتها را ثبت کنید، در مورد احساسات تأمل کنید و بینشهایی را مرور کنید که عادات روزانه شما را با احساستان مرتبط میکند.
حریم خصوصی از طریق طراحی:
سابقه خلق و خو، خواب، احساسات، ارزیابی، فعالیت و تأمل شما در تلفن شما ذخیره میشود. Align سابقه شخصی شما را در سرور Align آپلود نمیکند. اگر Weather را فعال کنید، دستگاه شما دادههای پیشبینی را برای بینشهای محلی دریافت میکند. Align سابقه آب و هوا یا موقعیت مکانی شما را در سرورهای ما ذخیره نمیکند.
Align به شما کمک میکند تا:
- حالات روحی مانند پرانرژی، آرام، کمحال و پراسترس را پیگیری کنید
- خواب، فعالیتها و بررسیهای روزانه را ثبت کنید
- با یک دفتر خاطرات احساسی تأمل کنید
- به الگوهای بین خلق و خو، خواب، عادات و آب و هوا توجه کنید
- بینشهای ملایمی را در مورد آنچه ممکن است خلق و خوی شما را بهبود بخشد یا تضعیف کند، مرور کنید
- از ابزارهای آرامشبخش برای تنفس، زمین، تمرکز و لمس استفاده کنید
- ارزیابیهای خوداندیشی مانند PHQ-9 و GAD-7 را در طول زمان پیگیری کنید
- سابقه خود را با نسخه پریمیوم صادر کنید
Align برای خوداندیشی ساخته شده است، نه تشخیص. این برنامه مشاوره پزشکی، درمان یا پشتیبانی در مواقع بحرانی ارائه نمیدهد. اگر در حال مبارزه هستید یا احساس ناامنی میکنید، لطفاً با یک متخصص واجد شرایط یا پشتیبانی اورژانس محلی تماس بگیرید.
با یک بررسی شروع کنید. با گذشت زمان، الگوهای شما واضحتر میشوند.
آیا مشکل از خوابتان بود؟ یک روال استرسزا؟ آب و هوا؟ یک عادت فراموششده؟ Align به شما کمک میکند روزهای احساسی مبهم را به الگوهایی تبدیل کنید که واقعاً میتوانید ببینید.
با Lumi، همراه مهربان شما در ثبت ورود، میتوانید حال و هوای خود را در عرض چند ثانیه ثبت کنید، خواب و فعالیتها را ثبت کنید، در مورد احساسات تأمل کنید و بینشهایی را مرور کنید که عادات روزانه شما را با احساستان مرتبط میکند.
حریم خصوصی از طریق طراحی:
سابقه خلق و خو، خواب، احساسات، ارزیابی، فعالیت و تأمل شما در تلفن شما ذخیره میشود. Align سابقه شخصی شما را در سرور Align آپلود نمیکند. اگر Weather را فعال کنید، دستگاه شما دادههای پیشبینی را برای بینشهای محلی دریافت میکند. Align سابقه آب و هوا یا موقعیت مکانی شما را در سرورهای ما ذخیره نمیکند.
Align به شما کمک میکند تا:
- حالات روحی مانند پرانرژی، آرام، کمحال و پراسترس را پیگیری کنید
- خواب، فعالیتها و بررسیهای روزانه را ثبت کنید
- با یک دفتر خاطرات احساسی تأمل کنید
- به الگوهای بین خلق و خو، خواب، عادات و آب و هوا توجه کنید
- بینشهای ملایمی را در مورد آنچه ممکن است خلق و خوی شما را بهبود بخشد یا تضعیف کند، مرور کنید
- از ابزارهای آرامشبخش برای تنفس، زمین، تمرکز و لمس استفاده کنید
- ارزیابیهای خوداندیشی مانند PHQ-9 و GAD-7 را در طول زمان پیگیری کنید
- سابقه خود را با نسخه پریمیوم صادر کنید
Align برای خوداندیشی ساخته شده است، نه تشخیص. این برنامه مشاوره پزشکی، درمان یا پشتیبانی در مواقع بحرانی ارائه نمیدهد. اگر در حال مبارزه هستید یا احساس ناامنی میکنید، لطفاً با یک متخصص واجد شرایط یا پشتیبانی اورژانس محلی تماس بگیرید.
با یک بررسی شروع کنید. با گذشت زمان، الگوهای شما واضحتر میشوند.
ردیابی خصوصی خلق و خو، خواب و عادت با بینشهای ملایم از Lumi
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
- هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
- هیچ دادهای جمعآوری نمیشوددرباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
- دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
- میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
تازهها
Hi, this is an Initial release of the app.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Ruzin Company Oy
ruzinentertainment@gmail.com
Kuivasrannantie 19B 16
90540 OULU
Finland
+358 40 2569559
