برنامه ایده آل برای هر کسی که می خواهد تمرینات بدنسازی خود را به روشی ساده و شهودی دنبال کند.
ویژگی های کلیدی:
صرفه جویی در روال های تمرینی سفارشی (که توسط برنامه ایجاد نمی شود): تمرینات را با نام، ست ها، تکرارها و وزن اضافه کنید. تمرینات را در روزهای تمرین سازماندهی کنید. برنامه های تمرینی مورد علاقه خود را برای استفاده در آینده ذخیره کنید. ردیابی نتایج:
با ثبت وزنه ها و تکرارهای استفاده شده، پیشرفت خود را پیگیری کنید. پیشرفت های خود را در طول زمان مشاهده کنید. برای ثبت احساسات و مشاهدات، یادداشت هایی را برای هر تمرین اضافه کنید. رابط بصری:
طراحی ساده و کاربردی، طراحی شده برای تجربه کاربری مطلوب. ناوبری روان بین بخش های مختلف برنامه. سایر ویژگی ها:
کرونومتر یکپارچه برای ردیابی زمان استراحت.
تاریخ بهروزرسانی
۷ فروردین ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
مکان، فعالیتها در برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند