Carb & Keto Manager - Aspire

Honeycrisp Technologies, Inc.‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

Aspire یک ردیاب جامع فعالیت، ماشین حساب ماکرو و تایمر روزه‌داری متناوب است.

Aspire که برای ساده‌سازی ثبت روزانه شما طراحی شده است، به شما امکان می‌دهد ورزش، نظارت بر مصرف غذا و مدیریت پنجره‌های روزه‌داری را در یک رابط کاربری واحد پیگیری کنید. چه در حال پیگیری مراحل باشید، چه رژیم غذایی خاصی را دنبال کنید یا یک برنامه ورزشی را مدیریت کنید، ابزارهای ما به شما کمک می‌کنند تا عادات و پیشرفت روزانه خود را رصد کنید.


ویژگی‌های کلیدی

🏃 ردیاب فعالیت و شمارنده گام • همگام‌سازی با Google Fit و Fitbit: به طور خودکار تعداد گام‌ها و داده‌های فعالیت روزانه خود را وارد کنید. • گزارش تمرین: از بین بیش از ۸۰۰ تمرین برای تخمین کالری سوزانده شده انتخاب کنید یا فعالیت سفارشی خود را به صورت دستی وارد کنید. • یادآوری‌های فعالیت: اعلان‌ها را تنظیم کنید تا به شما یادآوری کنند که بایستید، راه بروید یا تمرینات خود را ثبت کنید.


🥑 ماشین حساب ماکرو و ردیاب غذا • محاسبه ماکروها: به طور خودکار کربوهیدرات خالص، کل کربوهیدرات، چربی و پروتئین روزانه خود را محاسبه و پیگیری کنید. • دفترچه خاطرات غذایی: صبحانه، ناهار، شام و میان وعده‌ها را با استفاده از پایگاه داده ما ثبت کنید. • اسکنر بارکد: با اسکن بارکد، غذاهای بسته‌بندی شده را به سرعت ثبت کنید. • اهداف سفارشی: تنظیمات کالری و درشت مغذی‌های روزانه خود را مطابق با برنامه غذایی خاص خود تنظیم کنید.


⏱️ تایمر روزه‌داری متناوب • تایمر قابل تنظیم: پنجره‌های خاص روزه‌داری و غذا خوردن را تنظیم کنید (مثلاً ۱۶:۸، OMAD یا سفارشی). • ردیاب روزه‌داری: با یک ضربه، روزه خود را شروع و متوقف کنید و وقتی پنجره شما تمام شد، اعلان دریافت کنید. • بینش روزه‌داری: مراحل روزه‌داری فعلی را مشاهده کنید و زمان‌های روزه‌داری خود را با گزارش غذای خود همگام‌سازی کنید.

🍎 مدیریت مواد مغذی و دستور پخت • پایگاه داده تأیید شده: در کتابخانه‌ای با بیش از ۳۰۰۰۰۰ غذا با اطلاعات تغذیه‌ای تأیید شده جستجو کنید. • سازنده دستور پخت: مواد لازم را برای ایجاد و ذخیره دستور پخت‌های خود برای ردیابی دقیق وعده‌های غذایی خانگی ترکیب کنید. • ریزمغذی‌ها: بیش از ۲۰ ماده مغذی خاص، از جمله فیبر، شکر، آهن، ویتامین A، ویتامین B و منیزیم را ردیابی کنید.

💧 ردیاب آب • گزارش هیدراتاسیون: میزان مصرف آب را با استفاده از حجم‌های از پیش تعیین شده برای ورود سریع ثبت کنید تا از دستیابی به اهداف هیدراتاسیون روزانه اطمینان حاصل کنید.


چرا از Aspire استفاده کنیم؟ Aspire سه ابزار اصلی - گزارش فعالیت، شمارنده کالری و تایمر ناشتا - را در یک داشبورد ترکیب می‌کند. رابط کاربری به گونه‌ای طراحی شده است که تجسم داده‌های معیارهای روزانه شما را بدون هیچ گونه شلوغی ارائه دهد.

سلب مسئولیت: Aspire یک ابزار ردیابی و اطلاع‌رسانی است. این یک دستگاه پزشکی نیست و توصیه پزشکی ارائه نمی‌دهد. قبل از شروع هرگونه رژیم غذایی یا برنامه ورزشی جدید، همیشه با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.


پشتیبانی و سیاست‌ها • پشتیبانی: [e-mail] • سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.aspire.world/privacy • شرایط خدمات: https://www.aspire.world/terms

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

عالی در عرض ۱ ما ۲ کیلو

خیلی بده

این برنامه خیلی عالی من در10روز کیلو کم کردم

تازه‌ها

Performance improvements and bug fixes