با ادنو، ذن خود را پیدا کنید - تایمر مدیتیشن مینیمالیستی برای ذهن آگاهی روزانه.
آیا به دنبال روشی تمیز و متمرکز برای تمرین مدیتیشن هستید؟ ادنو یک تایمر مدیتیشن ساده است که برای کسانی طراحی شده است که سکوت را بر پیچیدگی ارجح میدانند. چه مبتدی باشید که سفر ذهن آگاهی را آغاز میکند و چه یک متخصص باتجربه ذن، ویپاسانا یا مدیتیشن متعالی، ادنو فضای ایدهآل و آرامی را برای تمرین شما فراهم میکند.
در دنیایی از برنامههای پر سر و صدا و اعلانهای مداوم، ادنو پناهگاهی از تمرکز خالص ارائه میدهد. ما معتقدیم که مدیتیشن نباید پیچیده باشد. به همین دلیل است که یک تایمر بصری و بیصدا ساختهایم که از سر راه شما کنار میرود.
چرا ادنو را برای عادت ذهن آگاهی خود انتخاب کنید؟
تایمر مدیتیشن با یک لمس: مدت زمان جلسه خود را تنظیم کنید و فوراً شروع کنید. بدون شلوغی، بدون منوهای پیچیده - فقط یک رابط کاربری تمیز برای نشستن روزانه شما.
صداهای زنگ ذن اصیل: جلسات خود را با ضبطهای صوتی با کیفیت بالا از گونگهای مدیتیشن و زنگهای نرم شروع و پایان دهید. بدون آلارمهای شدید - فقط انتقالهای آرام و آگاهانه به سکوت و خروج از آن.
یادآوریهای روزانه ذهنآگاهی: ثبات کلید یک تمرین خوب است. اعلانهای ملایم ادنو به شما کمک میکنند تا یک عادت مدیتیشن روزانه ایجاد کنید که با روال منحصر به فرد شما مطابقت داشته باشد.
ردیابی پیشرفت و روند: با بینشهای آگاهانه انگیزه خود را حفظ کنید. ثبات و روند روزانه خود را پیگیری کنید تا شاهد رشد تمرین خود در طول زمان باشید.
طراحی مینیمالیستی و متمرکز: ادنو عمداً طوری طراحی شده است که خلوت باشد. کاملاً بدون راهنما، بدون هیچ حواسپرتی. این ابزار اختصاصی برای مدیتیشن ساکت است.
ایدهآل برای یک تمرین آرام
ادنو همراه ایدهآلی برای هر کسی است که جلسات بدون راهنما را ترجیح میدهد. از آن برای موارد زیر استفاده کنید:
مراقبه ساکت: ایدهآل برای مدیتیشن ذاذن یا بینش که در آن سکوت در اولویت است.
یوگا ساواسانا: یک زنگ ملایم برای اعلام پایان تمرین خود تنظیم کنید.
وضوح ذهنی: از آن در محل کار یا خانه برای مکث آگاهانه و یافتن تمرکز در طول روز استفاده کنید.
ساده. عمدی. آرام.
ادنو موانع مراقبه را از بین میبرد. از لحظه دانلود، به تمام ویژگیها دسترسی کامل داشته باشید. فقط برنامه را باز کنید، تایمر خود را تنظیم کنید و نفس بکشید.
نفس عمیقی بکشید، تایمر خود را روشن کنید و از لحظهای آرامش با ادنو لذت ببرید. ذهن آگاهی هرگز سادهتر از این نبوده است.
تاریخ بهروزرسانی
۱۰ بهمن ۱۴۰۴