Mind by Sword Health

Sword Health‏

درباره این برنامه

زمان ایجاد تغییر است. شما احساس فرسودگی، غمگینی یا استرس می کنید، اما احساس نمی کنید که درمان برای شما مناسب است. از اینجا کجا میری؟

Meet Mind - یک برنامه تناسب اندام ذهنی که به شما کمک می کند گیر نکنید.

ذهن شما را با متخصص تناسب اندام ذهنی اختصاصی خود مرتبط می کند که یک برنامه شخصی ایجاد می کند که به طور یکپارچه با زندگی شما سازگار است. از طریق تمرین‌های ساده و مبتنی بر علم متمرکز بر حرکت، خواب و تمرکز حواس، Mind به شما کمک می‌کند تا آنچه را که برای شما بهتر کار می‌کند، کشف کنید - همه با پشتیبانی متخصص و هوش مصنوعی نوآورانه در کنار شما.

ذهن با راهنمایی و تشویق ملایم در هر مرحله به شما کمک می کند و به شما کمک می کند تا احساس قوی تر، اعتماد به نفس بیشتر و کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشید.

از خواب بهتر تا استرس کمتر، برنامه تناسب اندام ذهنی Mind یک برنامه سلامت روان برتر ارائه می دهد:
• مراقبت مداوم و عملی از متخصصان دارای مجوز: ذهن به شما این امکان را می دهد که به طور مداوم با متخصص دارای مجوز خود ارتباط برقرار کنید و پیشرفت واقعی را عملی تر و دست یافتنی تر کنید.
• برنامه ای که با برنامه پرمشغله شما مطابقت دارد: زمان شما برای هدر دادن آن گرانبها است. ذهن طوری ساخته شده است که کاملاً با برنامه شلوغ شما هماهنگ باشد. این برنامه به گونه ای طراحی شده است که هم انعطاف پذیر و هم راحت باشد. بدون جلسات یک ساعته
• برنامه‌ای که کمتر صحبت می‌کند و بیشتر عمل می‌کند: آمادگی ذهنی در مورد صحبت کمتر، بیشتر در مورد عمل است. اعضا هر روز با یک متخصص کار می کنند تا تغییرات مثبت کوچکی را در کارهای روزمره خود ایجاد کنند. در پایان برنامه، عادات سالم تری ایجاد خواهید کرد که سلامت روانی پایدار را در زندگی شما فراهم می کند.

کلیدواژگان: سلامت روان، تندرستی، ذهن آگاهی، استرس، اضطراب، بهزیستی، خواب، افسردگی، ورزش، درمان

تازه‌ها

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.