KalmteKompas - mindfulness app

Bart Upekshadaka‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

به KalmteKompas، برنامه هلندی ذهن آگاهی که شما را در سفر به دنیای ذهن آگاهی راهنمایی می کند، خوش آمدید. این برنامه که هم برای کاربران مبتدی و هم برای کاربران پیشرفته طراحی شده است، گزینه های زیادی را برای ادغام ذهن آگاهی در زندگی روزمره شما ارائه می دهد.

مدیتیشن روزانه برای همه

با جلسات مراقبه روزانه ما وارد دنیای صلح و وضوح شوید. چه یک حرفه ای مشغول باشید، چه والدینی که مسئولیت های بی شماری را انجام می دهند، یا صرفاً فردی که به دنبال ذن بیشتری در زندگی خود است - مدیتیشن های ما با نیازهای شما سازگار است. با طیف گسترده ای از مراقبه های هدایت شده، همیشه راهنمایی عالی برای لحظه خود خواهید یافت. شما بر اساس طول و موضوع انتخاب می کنید. و مدیتیشن های جدید به طور مرتب اضافه می شوند.

پادکست های جذاب در مورد ذهن آگاهی

از پادکست های جذاب ما الهام بگیرید، که در آنها عمیقاً به جنبه های مختلف ذهن آگاهی می پردازیم. به بینش ها، تجربیات شخصی و نکات عملی برای ادغام ذهن آگاهی در زندگی روزمره خود گوش دهید. یاد بگیرید و رشد کنید در حالی که در جاده هستید، در حالی که ورزش می کنید یا فقط در خانه استراحت می کنید.

ذهن آگاهی در عمل

بارت آپکشاداکا با بیش از 20 سال تجربه به عنوان معلم ذهن آگاهی، شما را در به کارگیری ذهن آگاهی در برنامه روزانه خود راهنمایی می کند. تکنیک های عملی برای حفظ آرامش در میان لحظات پر هیجان، توسعه انعطاف پذیری و حضور آگاهانه در زمان حال را بیاموزید. دانش عمیق و صدای آرامش بخش او همراه همیشگی شماست.

آسان برای استفاده، همیشه در دسترس است

با Calm Compass به انبوهی از ابزارهای تمرکز حواس دسترسی 24/7 دارید. آن را با سرعت خود، در هر کجا و هر زمان که می خواهید اعمال کنید. چه بخواهید چند دقیقه در روز مدیتیشن کنید یا به طور کامل در دنیای تمرکز حواس غوطه ور شوید، برنامه پشت شماست.

امروز قطب نما آرام را دانلود کنید و اجازه دهید ذهن آگاهی بخشی جدایی ناپذیر از زندگی شما شود. آرامش درونی را کشف کنید، رفاه خود را بهبود بخشید و آگاهانه زندگی کنید. زمان آن است که با راهنمایی بارت آپکشاداکا، هر کجا و هر زمان که بخواهید، قدرت ذهن آگاهی را در آغوش بگیرید.