Nispand: Wellness SuperApp

Nispand Private Limited‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

با بیش از ۱۵۰۰ مدیتیشن، پرانایاما و آسانا، ذهن و بدن خود را متحول کنید. به کلاس‌های روزانه رایگان یوگا بپیوندید. به مدت ۷ روز رایگان امتحان کنید - بدون تعهد پرداخت اولیه

سفری ۱۰۰۰ مایلی با یک قدم کوچک آغاز می‌شود. اولین قدم سفر سلامتی خود را با نیسپاند بردارید.

نیسپاند که توسط موسسه افسانه‌ای یوگا، قدیمی‌ترین موسسه یوگای جهان با بیش از ۱۰۶ سال سابقه در دانش یوگا، توسعه یافته است، اولین در نوع خود و تنها برنامه سلامتی است که آساناهای یوگا را برای تناسب اندام، قدرت و انعطاف‌پذیری؛ مدیتیشن و پرانایاما را برای سلامت روان، آرامش و صلح؛ بینش‌های تخصصی سلامت از طریق کارگاه‌ها، دوره‌ها و کلاس‌های استاد؛ کلاس‌های یوگای آنلاین زنده رایگان روزانه ۱ ساعته؛ مشاوره ۱ به ۱ برای رژیم غذایی و مشاوره؛ ردیابی سلامت و غیره -

شما همه اینها را در یک برنامه دارید. نیسپاند واقعاً یک سوپراپ سلامتی است.

در نیسپاند، یوگا مانند کتاب مقدس است. ساده شده اما اصلاح نشده - «یوگا به زبان ساده» برای عموم مردم.

محتوا از موسسه یوگا - معتبر و با تحقیقات خوب - گرفته شده است.

نیسپند به عنوان برنده چالش فناوری یوگای استارتاپ هند در سال ۲۰۲۴، با حمایت وزارت آیوش، مورد تقدیر قرار گرفته است.

چرا نیسپاند را انتخاب کنید؟

نیسپند رویکردی جامع و ساختارمند برای سلامتی جامع ارائه می‌دهد که خرد سنتی یوگای اصیل را با فناوری پیشرفته ترکیب می‌کند.

بیش از ۱۰۰۰ مدیتیشن و پرانایاما که به مدیریت استرس، خواب بهتر، بهبود وضوح ذهنی و رفاه عاطفی کمک می‌کند.

بیش از ۵۰۰ آسانا برای ایجاد قدرت بدنی و تناسب اندام و انعطاف‌پذیری.

یوگا در حال حرکت: جلسات کوتاه و مؤثر یوگا - ۱۰ دقیقه یوگا، ۹۰ ثانیه مدیتیشن، یوگا در محل کار.

بخش ویژه یوگا که به طور خاص برای زنان تنظیم شده است.

یک بخش ویژه برای مدیریت اختلالات مرتبط با سبک زندگی مانند فشار خون بالا، دیابت، درد کمر و مفاصل، مشکلات تنفسی و غیره.

از متخصصان دوره‌ها و کارگاه‌های رایگان، بینش‌های سلامتی دریافت کنید.

مشاوره‌های تخصصی شخصی‌سازی‌شده برای رژیم غذایی، مشاوره و جلسات آسانا ۱-۱ دریافت کنید.

کلاس‌های یوگای آنلاین زنده رایگان روزانه ۱ ساعته برای کسانی که کلاس‌های زنده را ترجیح می‌دهند و برای تسهیل عادت‌سازی.

نیسپند همه چیز را دارد. همه در یک مکان.

بنابراین سلامتی شما در دستان شماست.

یوگا را برای هر زمان و هر مکانی که می‌خواهید و برای هر زمانی که در دسترس دارید، تمرین کنید.

ویژگی‌های کلیدی نیسپاند

برای ذهن شما:

بیش از ۱۰۰۰ مراقبه هدایت‌شده برای خواب بهتر، تمرکز، کاهش استرس و رشد شخصیت.

مانتراها و سرودهای باستانی برای بازیابی آرامش درونی.

تمرینات پرانایاما و تنفس برای آرام کردن ذهن شما.

ضربات دوگوشی و فرکانس‌های سلفژ برای آرامش عمیق‌تر.

برای بدن شما:

بیش از ۵۰۰ ویدیوی آسانا برای ایجاد انعطاف‌پذیری، قدرت و سم‌زدایی بدن.
روتین‌های یوگای سفارشی برای مبتدیان تا حرفه‌ای‌ها.
برنامه‌های هدفمند یوگا برای کاهش وزن، تحرک و استقامت.

تعامل زنده

جلسات یوگای تعاملی آنلاین رایگان روزانه به رهبری مربیان باتجربه و دارای مجوز

بینش‌ها و مشاوره‌های سلامت شخصی‌سازی‌شده - جلسات تک‌به‌تک با متخصصان یوگا، متخصصان تغذیه، مشاوران سلامت روان و درمانگران دریافت کنید.

کارگاه‌های بینش و سلامت سلامت:

دوره‌ها و کارگاه‌های تخصصی در مورد شادی، مدیریت استرس، پرانایاما و سم‌زدایی.

کلاس‌های استاد - جلسات آنلاین با موضوعات مختلف در مورد یوگا و سلامت

برای رشد و پیگیری جامع:

ردیابی جامع پیشرفت برای نظارت بر سفر سلامت شما.
توصیه‌هایی برای یوگا و مدیتیشن بر اساس الگوریتم‌های یادگیری ماشین.

همگام‌سازی با ردیاب‌های سلامت و تناسب اندام برای بهینه‌سازی نتایج.

منظره‌های صوتی و لیست‌های پخش منتخب برای افزایش تمرکز و آرامش.

نیسپاند توسط موسسه یوگا، با پشتوانه بیش از ۱۰۶ سال تخصص در یوگا، ایجاد شده است. پیشگام در ارائه خرد اصیل یوگا به سبک زندگی مدرن. تکنیک‌های ما از نظر علمی مورد تحقیق قرار گرفته‌اند، در طول زمان آزمایش شده‌اند و عمیقاً ریشه در فلسفه سنتی یوگا دارند.

به یک جنبش جهانی به سوی زندگی آگاهانه بپیوندید. با راهکارهای جامع سلامتی نیسپاند، خود را توانمند کنید و همین امروز کنترل سلامت خود را به دست بگیرید!

تازه‌ها

Discover peace in the daily hustle with Nispand’s meditations and asanas.
Personalized, byte-sized, and powerful, Nispand guides you through meditating,
journaling, sleep stories, and asana practices. Turn goals into reality at your own pace with our holistic framework integrating mind and body. Enjoy daily practices, live sessions, journaling prompts, goal setting, and mental health check-ins. From ancient chants to goal-based programs, Nispand by The Yoga Institute empowers your best life.