WOD Timer & Log

Andrea Zamuner Cervi‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

آماده‌اید تا برای مسابقه تناسب اندام عملکردی بعدی خود واجد شرایط شوید؟ WOD Timer & Log ابزاری بی‌نظیر برای ورزشکاران حرفه‌ای، رقبا و علاقه‌مندان به تناسب اندام است. هر آنچه که نیاز دارید در یک رابط کاربری شیک، تاریک و بدون حواس‌پرتی.

تایمر ویدیوی مسابقه - ۱۰۰٪ رایگان
تمرینات را با یک پوشش تایمر امن و غیرقابل جعل که مستقیماً در ویدیوی شما درج شده است، ضبط کنید. ایده‌آل برای مسابقات انتخابی آنلاین.

• علامت ضد تقلب - هش رمزنگاری و شناسه جلسه در هر فریم.

• ضبط دو مرحله‌ای - فاز ۱: تجهیزات فیلم. فاز ۲: تایمر شروع. یک ویدیوی بدون کات.

• ذخیره مستقیم در گالری دستگاه شما. بدون دردسر، بدون از دست دادن فایل‌ها.

تایمرهای دقیق
حتی با قفل صفحه یا برنامه در پس‌زمینه نیز دقیق هستند.

• AMRAP - تنظیم سقف زمانی، پیگیری راندها.

• FOR TIME - کرنومتر با شمارش از صفر.

• EMOM - تایمر فاصله‌ای با شمارنده راند. • تاباتا - فواصل کار/استراحت برای جلسات با شدت بالا.

• شمارش معکوس تمام صفحه قبل از هر جلسه.

مربی عملکرد هوش مصنوعی
هوش مصنوعی شخصی شما کل تاریخچه تمرین، حداکثرها و نمرات معیار شما را تجزیه و تحلیل می‌کند تا یک گزارش عملکرد جامع ارائه دهد.

• تجزیه و تحلیل حجم تمرین و ثبات
• نقاط قوت و ضعف در برنامه‌ریزی شما
• روند پیشرفت و تشخیص تمرین بیش از حد
• توصیه‌های خاص برای ۴ هفته آینده
• پرسیدن سوالات پیگیری به طور طبیعی
• درخواست برنامه‌های تمرین هفتگی سفارشی با وزن دقیق بر اساس داده‌های ۱RM شما

حداکثرها و درصدهای خودکار من
۱RM خود را برای همه حرکات اصلی وارد کنید - اسکات از پشت، اسکات از جلو، ددلیفت، کلین اند جرک، اسنچ، پرس سینه، پرس شدید و موارد دیگر. برنامه درصد تمرین را از ۵۰٪ تا ۱۰۰٪ به طور خودکار محاسبه می‌کند. هرگز نیازی به محاسبات ریاضی نیست.


معیارهای کلاسیک
PRها را برای همه WODهای معیار کلاسیک دنبال کنید - فران، گریس، هلن، کارن، دایان، مورف، DT و موارد دیگر. زمان یا امتیاز را وارد کنید و شاهد رشد پیشرفت خود باشید.

گزارش WOD دقیق
دفترچه خاطرات تمرین شما. هر جلسه را ثبت کنید:
• تاریخ و نوع WOD (قدرت، مهارت، WOD، لوازم جانبی، کاردیو)
• توضیحات و نتیجه سفارشی
• مقیاس RPE (1-10)
• یادداشت‌های شخصی

خروجی داده‌ها
تاریخچه کامل تمرین خود را در هر زمان صادر کنید. داده‌های شما متعلق به شماست.

همگام‌سازی ابری
تمام داده‌ها با خیال راحت در ابر ذخیره می‌شوند. از هر دستگاهی دسترسی داشته باشید، هرگز سابقه خود را از دست ندهید. خرید یک‌باره، بدون اشتراک. یک بار بخرید، برای همیشه داشته باشید.

به زبان‌های انگلیسی، ایتالیایی، تایلندی و چینی موجود است.

ساخته شده توسط ورزشکاران، برای ورزشکاران. تایمر و گزارش WOD را امروز دانلود کنید.