ماشین حساب تعویض های قلبی شما همیشه نمی توانید تمرینات خود را دقیقاً طبق دستور انجام دهید. گاهی اوقات این به دلیل آسیب، آب و هوا یا کمبود تجهیزات در اختیار شماست. خوشبختانه، تمرینات قلبی قابل تعویض زیادی وجود دارد که برای شرایط متابولیک در مواردی مانند کراس فیت، تناسب اندام عملکردی و HIIT استفاده می شود. با استفاده از ماشین حساب تعویضهای قلبی، میتوانید تمرین اصلی خود را به تمرینی مناسب تبدیل کنید، با طیف وسیعی از گزینههای بالقوه که میتوانید انتخاب کنید، در حالی که همچنان محرک و بازه زمانی برنامهریزی اصلی را حفظ میکنید.
تمرین خود را از دست ندهید آن را تبدیل کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۸ خرداد ۱۴۰۲
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید