luna

Salome It Solution‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

لونا به شما کمک می‌کند تا چرخه قاعدگی خود را درک کنید و کنترل بیشتری بر بدن خود داشته باشید. دوره قاعدگی خود را پیگیری کنید، علائم و خلق و خوی روزانه را ثبت کنید، پیش‌بینی‌ها را دریافت کنید و مقالات مبتنی بر شواهد را بخوانید، همه اینها در یک برنامه ساده.

پیگیری پریود و چرخه قاعدگی
• ثبت تاریخ شروع و پایان پریود، جریان خون (لکه بینی، کم، متوسط، زیاد) و علائم
• مشاهده روز و مرحله سیکل قاعدگی (قاعدگی، فولیکولی، تخمک گذاری، لوتئال)
• پیش بینی پریود بعدی و تخمک گذاری
• نمایش تقویمی سیکل ها و روزهای ثبت شده
• اختیاری: سال تولد برای پیش بینی های دقیق تر

ثبت روزانه
• جریان پریود، خلق و خو، علائم (گرفتگی عضلات، سردرد، نفخ، خستگی و موارد دیگر)
• ترشحات، رابطه جنسی و میل جنسی، فعالیت بدنی، خواب، آب، هوس ها
• دمای پایه، وزن، یادداشت ها
• ثبت سریع از صفحه Today

گزارش پزشک
• خلاصه 90 روزه: پریودهای ثبت شده، سیکل ها، سیکل های کوتاه، میانگین سیکل و طول پریود
• لیست پریودها و علائم برای اشتراک گذاری با پزشک
• ایجاد و دانلود گزارش خود (برای باز کردن قفل، یک تبلیغ کوتاه تماشا کنید)

دستیار سلامت هوش مصنوعی
• پرسیدن سوالاتی در مورد پریود، علائم، تغذیه، ورزش یا رفاه
• پاسخ های متناسب با سیکل شما گزارش‌های فاز و اخیر (جایگزینی برای مشاوره پزشکی نیست)
• به زبان‌های انگلیسی، فرانسوی و عربی موجود است

بینش‌ها و مقالات
• درک فازهای چرخه قاعدگی شما
• مدیریت درد قاعدگی
• تغذیه و چرخه قاعدگی شما
• ورزش و چرخه قاعدگی شما
• خواب و چرخه قاعدگی شما
• سلامت روان و چرخه قاعدگی شما
مقالات فقط برای اطلاع‌رسانی هستند؛ همیشه برای مشاوره پزشکی با یک ارائه‌دهنده خدمات درمانی مشورت کنید.

► داده‌های شما
• برای همگام‌سازی داده‌های خود یک حساب کاربری ایجاد کنید
• ابتدا زبان خود را انتخاب کنید: انگلیسی، فرانسوی یا عربی (پشتیبانی از RTL)
• داده‌های سلامت شما برای بازاریابی با اشخاص ثالث به اشتراک گذاشته نمی‌شود؛ برای جزئیات بیشتر به سیاست حفظ حریم خصوصی ما مراجعه کنید

برای همه
• طراحی واضح و ساده
• استفاده رایگان با تبلیغات اختیاری برای پشتیبانی از برنامه
• برای ویژگی‌های اصلی نیازی به اشتراک نیست

لونا برای افرادی طراحی شده است که قاعدگی دارند و می‌خواهند چرخه قاعدگی خود را پیگیری کنند، از قبل برنامه‌ریزی کنند و درباره بدن خود بیشتر بدانند. برای استفاده به عنوان تنها روش پیشگیری از بارداری یا برای تشخیص بیماری‌های پزشکی نیست. برای تصمیم‌گیری‌های بهداشتی با پزشک مشورت کنید.