Breath Lab: Pranayama

Sequence Studios Ltd.‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

Breath Lab اپلیکیشن پرانایاما است. نه یک اپلیکیشن مدیتیشن که تنفس به آن اضافه شده باشد - تنفس کلاسیک کل تمرین است. هجده تکنیک سنتی، ریشه در سنت یوگای باستانی هند، به همراه آموزش، هشدارها و علمی که هر کدام شایسته آن هستند.

تمرینات تنفسی شامل می‌شود

کتابخانه گسترده‌ای از تکنیک‌های کلاسیک، از جمله اوجایی، نادی شودانا، بهاستریکا، کاپالابهاتی، براماری، آنولوم ویلوم، چاندرا بهدانا، سوریا بهدانا، ساما وریتی (تنفس جعبه‌ای)، ویشاما وریتی، سیتالی، سیتکاری، کومباکا، مورچا، ۴-۷-۸ و موارد دیگر را کاوش کنید. هر تکنیک ریشه در پرانایامای آزمایش‌شده در طول زمان دارد و با وفاداری آموزش داده می‌شود.

تمرین خود را بیاموزید و عمیق‌تر کنید

هر تمرین تنفسی شامل موارد زیر است:

• هدف و نیت پشت این تکنیک
• پیشینه تاریخی و زمینه سنتی
• فواید سلامتی و تندرستی، با ارجاع به متون علمی
• هشدارهای ایمنی به زبان ساده
• دستورالعمل‌های گام به گام - هم برای تمرین شخصی و هم برای آموزش

تمرین با پخش‌کننده تنفس

یک جلسه کاملاً قابل تنظیم، با راهنمایی‌های بصری و صوتی در زمان واقعی:

• مدت زمان دلخواه خود را برای دم، حبس نفس، بازدم و نگه داشتن ریه خالی تنظیم کنید
• تعداد دورهای تمرین را انتخاب کنید
• صدا را تنظیم کنید - راهنمایی صوتی، نشانه‌های تنفسی، شمارش معکوس و موسیقی محیطی
• همین تکنیک از روز اول تا سال پنجم شما قابل اجرا است

سفرها

سفرهای چند روزه را که حول یک هدف واحد ساخته شده‌اند دنبال کنید - خواب، تمرکز، انرژی، آرامش، اتصال به زمین. با 5 بُعد پرانایاما، یک مقدمه پنج روزه، به صورت رایگان شروع کنید.

احساسات خود را پیگیری کنید

قبل و بعد از هر جلسه، بررسی کنید. Breath Lab تغییر در احساسات شما را ثبت می‌کند، بنابراین می‌توانید ببینید که هر تمرین واقعاً چه تاثیری بر شما دارد.

دستاوردها

با تمرین، تأمل و بازگشت، دستاورد کسب کنید - برای تکمیل جلسات، امتحان کردن تکنیک‌های جدید و حضور مداوم. روشی آرام برای علامت‌گذاری پیشرفت، نه یک تابلوی امتیازات بازی‌گونه.

باز کردن قفل Breath Lab Premium

Premium کل تمرین را باز می‌کند:

• هر تکنیک موجود در کتابخانه، از مقدماتی تا پیشرفته
• هر سفر، هر کدام حول یک هدف واحد ساخته شده‌اند
• دسترسی زودهنگام به تکنیک‌های جدید هنگام اضافه شدن

راهنماهای آموزشی، پخش‌کننده قابل تنظیم و ردیابی خلق و خو برای همه رایگان است.

جزئیات اشتراک

Breath Lab Premium یک اشتراک قابل تمدید خودکار است که ماهانه یا سالانه در دسترس است [قیمت در هنگام پرداخت به ارز محلی شما نشان داده می‌شود].

Premium را به مدت 7 روز در برنامه سالانه رایگان امتحان کنید. اشتراک سالانه شما پس از دوره آزمایشی آغاز می‌شود، مگر اینکه آن را لغو کنید.

پرداخت با تأیید خرید از حساب اپل شما کسر می‌شود. هزینه تمدید ظرف ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی از حساب شما کسر می‌شود. پس از خرید، تمدید خودکار را در هر زمان در تنظیمات حساب اپ استور خود مدیریت یا غیرفعال کنید.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://breathlab.studio/privacy-policy
شرایط خدمات: https://breathlab.studio/terms-of-service

تازه‌ها

Behind-the-scenes improvements to keep Breath Lab running smoothly and reliably.