به سادگی یوگا رایگان مربی یوگا شخصی شما است. این برنامه شامل شش روال یوگا سطح 1 است که شما را از طریق هر مرحله و همچنین کلاس های یوگا در حال حرکت می کند. هر نمایش توسط یک مدرس معتبر نشان داده می شود ، بنابراین به سادگی طول تمرین خود را انتخاب کرده و در راحتی در خانه خود دنبال کنید!
امکانات: • 6 روال از پیش تعریف شده سطح 1 - 20 تا 60 دقیقه • عالی برای همه سطوح - مبتدیان برای پیشرفت • دستورالعمل های صوتی و تصویری در کل روال • 35+ پوز
اگر دوست دارید به سادگی یوگا رایگان باشد ، نسخه کامل آن را ببینید: • مجموعه دوم تمرین (سطح 2) • ایجاد روالهای سفارشی از همه نکات مثبت • بدون تبلیغات
>>> تمرینات بیشتری می خواهید؟ همچنین برنامه تمرین نسخه کامل "کار روزانه" را برای تمرینات متعدد از جمله روزمره ، بازو ، باسن ، قلب ، پا و پا به طور کامل بررسی کنید. تمرین روزانه در حال حاضر همچنین دارای Pilates ، کشش ، kettlebell و تمرین توپ است و بیشتر!
تاریخ بهروزرسانی
۲۰ آبان ۱۴۰۲
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
مکان، فعالیتها در برنامه، و عملکرد و اطلاعات برنامه