overloadChamp

webChamploo‏

درباره این برنامه

overloadChamp برنامه ردیابی نهایی تمرین است که به طور خاص برای علاقه مندان به تمرینات قدرتی با تمرکز بر اضافه بار پیشرونده طراحی شده است - اصل کلیدی در ایجاد قدرت و عضله.

ویژگی های کلیدی:
• تمرینات سفارشی را با تمرینات مورد علاقه خود ایجاد کنید
• وزنه ها را برای دامنه های مختلف تکرار (4، 6، 8، و 12 تکرار) پیگیری کنید
• محاسبات تخمینی 1RM (حداکثر یک تکرار) را مشاهده کنید
• پیشرفت خود را از آخرین تمرین خود مشاهده کنید
• داده های تاریخی را برای تجسم دستاوردهای قدرت خود دنبال کنید
• رابط کاربری ساده و بصری که برای استفاده در باشگاه طراحی شده است
• به صورت آفلاین کار می کند - بدون نیاز به اینترنت در طول تمرین
• بین واحدهای متریک (کیلوگرم) یا امپراتوری (پوند) انتخاب کنید

خواه مبتدی یا پیشرفته باشید، overloadChamp به شما کمک می کند اضافه بار پیشرونده را پیاده سازی کنید - مهمترین اصل برای قدرت و رشد عضلات. با ردیابی وزن و پیشرفت خود در طول زمان، دیگر هرگز تعجب نخواهید کرد که "آخرین بار از چه وزنی استفاده کردم؟"

امروز overloadChamp را دانلود کنید و شروع به به حداکثر رساندن سود خود کنید!

تازه‌ها

Patched bugs when changing workout/movement names. Optimized profile photo upload and fetch.