wger Workout Manager

Roland Geider‏

درباره این برنامه

از دوستداران تناسب اندام تا دوستداران تناسب اندام - سلامت خود را با WGER، مدیر تمرین خود سازماندهی کنید!

آیا قبلاً برنامه تناسب اندام شماره 1 خود را پیدا کرده اید و آیا دوست دارید روال های ورزشی خود را ایجاد کنید؟ مهم نیست که چه نوع جانوری ورزشی هستید - همه ما یک چیز مشترک داریم: ما دوست داریم اطلاعات سلامتی خود را پیگیری کنیم <3

بنابراین ما شما را به خاطر مدیریت سفر تناسب اندام خود با دفترچه گزارش تمرین کوچک و مفیدتان قضاوت نمی کنیم، اما به سال 2025 خوش آمدید!

ما یک برنامه 100٪ رایگان دیجیتال ردیاب سلامت و تناسب اندام را برای شما ایجاد کرده ایم که اندازه آن به مرتبط ترین ویژگی ها می رسد تا زندگی شما را آسان تر کند. شروع کنید، به تمرین ادامه دهید و پیشرفت خود را جشن بگیرید!

wger یک پروژه متن باز است و همه چیز در مورد:
* بدن شما
* تمرینات شما
* پیشرفت شما
* داده های شما

بدن شما:
بدون نیاز به جستجو در مواد تشکیل دهنده خوراکی های مورد علاقه خود - وعده های غذایی روزانه خود را از بین بیش از 78000 محصول انتخاب کنید و ارزش های غذایی را مشاهده کنید. وعده های غذایی را به برنامه غذایی اضافه کنید و مروری بر رژیم غذایی خود در تقویم داشته باشید.

تمرینات شما:
شما می دانید چه چیزی برای بدن شما بهتر است. تمرینات خود را با تنوع رو به رشد از 200 تمرین مختلف ایجاد کنید. سپس، از حالت Gym Mode استفاده کنید تا شما را در طول تمرین راهنمایی کند، در حالی که وزنه های خود را با یک ضربه ثبت می کنید.

پیشرفت شما:
هرگز اهداف خود را از دست ندهید. وزن خود را پیگیری کنید و آمار خود را نگه دارید.

داده های شما:
wger دفترچه خاطرات تناسب اندام شخصی شماست – اما شما مالک داده های خود هستید. از REST API برای دسترسی و انجام کارهای شگفت انگیز با آن استفاده کنید.

لطفا توجه داشته باشید: این برنامه رایگان بر اساس بودجه اضافی نیست و ما از شما نمی خواهیم که پول اهدا کنید. بیش از آن، این یک پروژه اجتماعی است که به طور مداوم در حال رشد است. بنابراین در هر زمان برای ویژگی های جدید آماده باشید!

#OpenSource – این به چه معناست؟

منبع باز به این معنی است که کل کد منبع این برنامه و سروری که با آن صحبت می کند رایگان است و در دسترس همه است:
* آیا می خواهید wger ​​را روی سرور خود برای شما یا سالن ورزشی محلی خود اجرا کنید؟ برو جلو!
* آیا یک ویژگی را از دست می دهید و می خواهید آن را پیاده سازی کنید؟ همین الان شروع کن!
* آیا می خواهید بررسی کنید که چیزی به جایی ارسال نمی شود؟ شما می توانید!

به انجمن ما بپیوندید و بخشی از علاقه مندان به ورزش و متخصصان فناوری اطلاعات از سراسر جهان شوید. ما به کار بر روی تنظیم و بهینه سازی برنامه که مطابق با نیازهایمان است، ادامه می دهیم. ما نظرات شما را دوست داریم، بنابراین در هر زمان که خواستید وارد شوید و با خواسته ها و ایده های خود همکاری کنید!

-> کد منبع را در https://github.com/wger-project پیدا کنید
-> سوالات خود را بپرسید یا فقط به سرور اختلاف ما سلام کنید https://discord.gg/rPWFv6W