RunRox: Hyrox & VMA Training

MesMoustaches.Dev‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

سلام، من یک توسعه‌دهنده، پدر دو فرزند و (بیایید صادق باشیم) یک دونده‌ی کند هستم. 🐢

من نتوانستم یک برنامه‌ی دویدن مناسب Wear OS برای Hyrox و آموزش ساختاریافته پیدا کنم. بدون تله‌ی اشتراک، بدون حساب‌های اجباری، بدون وابستگی به فضای ابری. فقط یک ابزار واقعی روی مچ دستم.

بنابراین RunRox را ساختم - برنامه‌ای که در واقع برای آماده‌سازی خودم از آن استفاده می‌کنم.

RunRox 100٪ مستقل روی ساعت Wear OS شما است.

✅ بدون حساب کاربری
✅ بدون اشتراک (فقط یک بار باز کردن قفل)
✅ بدون فضای ابری - داده‌های شما روی مچ دستتان باقی می‌ماند
✅ کاشی دسترسی سریع برای شروع فوری تمرین

رایگان (موارد ضروری)

🏃 دویدن رایگان
ردیاب دویدن GPS ساده و تمیز. فقط شروع کنید.

⏱️ تمرین تناوبی
فواصل کار/استراحت را با گرم کردن و سرد کردن، مستقیماً روی مچ دست خود پیکربندی کنید. اهداف سرعت VMA٪ را تنظیم کنید تا همیشه سرعت خود را بدانید.

🏆 روز مسابقه هایرکس
همراه روز مسابقه شما. پیگیری ۸ دویدن + ۸ ایستگاه، ثبت انتقال‌های Roxzone با یک ضربه، دریافت تقسیم‌بندی‌های تجمعی در زمان واقعی در مقابل هدف شما.

PRO (باز کردن قفل یک‌باره)

🔺 دویدن هرمی
هرم‌های کامل یا نیمه با استراحت قابل تنظیم - کار با سرعت ساختاریافته، درست روی ساعت.

🔥 تست VMA
تست سرعت پیشرونده هدایت‌شده. امتیاز خود را ذخیره کنید و از آن برای محاسبه خودکار اهداف سرعت برای همه تمرینات آینده استفاده کنید. دیگر نیازی به محاسبات ذهنی هنگام دویدن نیست!

📱 تمرینات سفارشی از طریق تلفن
تمرینات پیچیده را در برنامه همراه (EMOM، حلقه‌ها، بلوک‌های ترکیبی دویدن/تمرین با بیش از ۹۷۰ تمرین) بسازید و آنها را با یک ضربه به ساعت Wear OS خود ارسال کنید.

📋 برنامه‌های تمرینی
برنامه‌های چند هفته‌ای ساختاریافته ساخته شده در برنامه همراه را دنبال کنید. تمرینات پس از اتمام آنها در ساعت، به طور خودکار تکمیل می‌شوند.

🤖 آموزش مبتنی بر هوش مصنوعی
از Gemini AI در برنامه همراه برای ایجاد تمرینات و برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده بر اساس اهداف، VMA و سابقه تمرین خود استفاده کنید. آنها را فوراً به ساعت خود وارد کنید.

📊 تاریخچه و تحلیل تمرین
هر جلسه را در برنامه همراه مرور کنید: نمودارهای ضربان قلب و سرعت، افزایش ارتفاع، تجزیه و تحلیل در هر دور. همگام‌سازی با Health Connect (و Fitbit). بعد از هر تمرین، تحلیل مربیگری هوش مصنوعی را دریافت کنید.

ویژگی‌های سیستم عامل WEAR

⌚ کاشی
کاشی RunRox را به صفحه ساعت خود اضافه کنید تا تمرین با یک ضربه شروع شود - نیازی به باز کردن برنامه نیست. صفحه ساعت خود را طولانی فشار دهید، به کاشی‌ها بکشید و RunRox را اضافه کنید.

RunRox برنامه دویدن سیستم عامل Wear OS برای تمرین Hyrox، دویدن با فاصله، آزمایش VMA و ردیابی تمرین سفارشی است. برای دوندگانی ساخته شده است که یک برنامه ساعت مستقل و بدون اشتراک می‌خواهند.

اشکالات؟ ایده‌ها؟ من هر پیام را می‌خوانم.

تازه‌ها

New Features
• Live exercise tracking from your phone with remote stop
• Speed vibration alert settings
• Remote segment control during workouts

Improvements
• Comprehensive exercise analytics and reporting
• Smoother speed display

Bug Fixes
• Fixed timer flickering during exercises
• Fixed exercise state not resetting between workouts