+۱۰۰
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

لطفاً توجه داشته باشید: برای دسترسی به این برنامه به یک حساب ورزشی Q-BASIC نیاز دارید. اگر عضو هستید آن را به صورت رایگان در باشگاه ورزشی خود دریافت کنید!

سفر خود را به سمت یک زندگی سالم‌تر آغاز کنید و اجازه دهید Q-BASIC GYM در ​​این راه به شما کمک کند. معرفی Q-BASIC GYM، کاملترین پلت فرم تناسب اندام با:

• برنامه کلاس ها و زمان افتتاحیه را بررسی کنید
• فعالیت های بدنی روزانه خود را پیگیری کنید
• وزن و سایر پارامترهای بدن خود را پیگیری کنید
• بیش از 2000 تمرین و فعالیت
• نمایش تمرینات در انیمیشن های سه بعدی
• تمرینات از پیش تعیین شده و گزینه ای برای ایجاد ورزش خود
• بیش از 150 مدال برای بردن

تمرینات آنلاین و گزینه ای را برای همگام سازی آنها با برنامه ورزشی خود در خانه یا باشگاه و همچنین پیگیری پیشرفت خود انتخاب کنید. از وزن بلند شده یا قدرت، این برنامه به عنوان مربی شخصی شما عمل می کند تا انگیزه لازم را به شما بدهد.
تاریخ به‌روزرسانی
۲ آبان ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را با طرف‌های سوم هم‌رسانی کند
فعالیت‌ها در برنامه،‏ عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسه‌های دیگر
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و 4 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود