MAKEACHAMP: Sport & Nutrition

Sabrina Montoya‏

درباره این برنامه

MAKEACHAMP: L'application sport & nutrition pensée pour les femmes، راهنمای مربی مربی مونتویا
Entre dans l’univers de MAKEACHAMP، une application conçue pour les femmes qui veulent retrouver la forme، s’entraîner de manière intelligente، manger mieux et prendre soin d’elles. راهنمای سابرینا مونتویا، مربی ورزشی، دیپلم ورزشی، گران‌قیمت و پس از تولد، برنامه‌های تکمیلی همراه با هماهنگی کامل، ریتم و تطبیق.
1. Entraîne-toi guidée par ta coach
طراحی ساختارهای برنامه ریزی:
• Perte de Poids, prize de masse, definition musculaire, grossesse ou post-partum
• Entraînements maison ou salle
• Avec ou sans matériel
• Exercices expliqués pas à pas, avec vidéos
• سازگاری روتین à ton niveau (معرفی تا تأییدیه)
2. Mange avec plaisir et équilibre
Tu trouveras dans l'application une bibliothèque de recettes saines et faciles à preparer، ainsi que des menus conçus selon ton objectif. Chaque recette est compagnée des calories et des macros (prots, glucides, lipides) است.
• Recettes simples et gourmandes
• Idées de repas riches en protéines
• Menus adaptés à la perte de poids, la masse ou l’entretien
• مواد مغذی را در دسترس قرار می دهد
3. Instaure des habitudes bien-être
برنامه شامل یک فضای جهانی در یک بین المللی جهانی است:
• روتین های بازیابی و تنش زدایی
• ماساژ خودکار و متحرک
• Astuces respiration, sommeil et gestion du stress
• "Bonnes habitudes" à intégrer petit à petit
4. دوباره به MAKEACHAMP می پیوندد
Tu peux poser tes question, t’inspier d’autres femmes, partager tes hardés et tes victoires. Un espace communautaire est prevu dans l’application pour échanger en toute bienveillance.
5. Suivi connecté avec Apple Santé (برنامه سلامت)
MAKEACHAMP با همگام سازی avec l'application Santé (برنامه سلامت) pour te permettre de suivre ton activité quotidienne, tes données bien-être et tes progrès en un seul endroit را همگام می کند.
• Mise à jour automatique de tes données
• Suivi global: entraînement، pas، habitudes
6. L’essentiel, toujours available
• رابط کلر و بصری
• Accès illimité à tes séances et recettes
• Planification automatique des seances
• Rappels pour rester motivée
MAKEACHAMP، برنامه c’est plus qu’une. C’est ton outil pour avancer avec clarté، à ton rythme، et pour de vrai.