SmartWOD Workout Generator بر اساس تجهیزاتی که در دسترس دارید، تمرینات تناسب اندام عملکردی تصادفی را به شما ارائه می دهد. به سادگی تجهیزات را انتخاب کنید، روی دکمه "GO" کلیک کنید و تمرینات را مرور کنید. WOD ("تمرین روز") را شروع کنید و زمان خود را مستقیماً در برنامه پیگیری کنید. به همین سادگی!
ورزش کردن در سفر و بدون هالتر یا جعبه ای در دید شما نیست؟ مشکلی نیست! SmartWOD Workout Generator فقط از تجهیزاتی استفاده می کند که شما برای ایجاد تمرین برای شما دارید.
این چیزیست که شما گرفتید: - مجموعه WOD با بیش از 5000 تمرین (تمام زمان بیشتر اضافه می شود!) - تمرینات باز - معیارهای WOD - WOD های شریک - WOD های ویژه SmartWOD (همانطور که در اینستاگرام مشاهده می شود!) - تمرینات با وزن بدن - تمرینات سفر دوستانه - ژنراتور برای تمرینات AMRAP - ژنراتور برای تمرینات EMOM - ژنراتور برای تمرینات FOR TIME - ژنراتور برای تمرینات TABATA - تمرینات سبک چیپر - برنامه ناوبری ساده و استفاده آسان - تایمر یکپارچه برای همه انواع WOD - یکپارچه شمارنده گرد برای AMRAP و FOR TIME - گزارش تمرین یکپارچه - ویدئوهای نمایش تمرین یکپارچه - گرم کردن یکپارچه با فیلم ها و توصیه های گرم کردن - امکان مدیریت مهارت ها برای انجام تمرینات بر اساس توانایی های شما - امکان ایجاد تمرین خود و شروع آن با تایمر - فیلترهای تمرین
از عرق کردن با SmartWOD لذت ببرید!
تاریخ بهروزرسانی
۸ خرداد ۱۴۰۳
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
فعالیتها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
نمیتوان دادهها را حذف کرد
دیدن جزئیات
رتبهبندیها و مرورها
phone_androidتلفن
tablet_androidرایانه لوحی
۴٫۸
۲٫۹۶ هزار مرور
5
4
3
2
1
Ali Jahangiri
پرچمگذاری بهعنوان نامناسب
۲۲ بهمن ۱۴۰۰
عالی
Amirreza Alipanahi
پرچمگذاری بهعنوان نامناسب
۹ آذر ۱۴۰۰
خیلی برنامه خوبی هست من خودم کشتی گیرم با این محشر شدم توصیه می کنم
یک نفر این مرور را مفید دانسته است
ویژگیهای جدید
Hey athletes, this is new in the latest update: • Small UX and performance updates As always, feel free to give us feedback. Happy training with SmartWOD!