Lose weight - 21 day challenge

Fit apps‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

BeFit21، بهترین همراه تمرین وزن بدن شما را معرفی می کنیم که برای مجسمه سازی، تن دادن و تقویت هیکل شما در هر مکان و هر زمان طراحی شده است. با BeFit21، می توانید یک سفر تناسب اندام را آغاز کنید که از قدرت وزن بدن خود استفاده می کند، بدون نیاز به تجهیزات.

طیف گسترده ای از تمرینات وزن بدن متناسب با تمام سطوح تناسب اندام، از مبتدی تا ورزشکار پیشرفته را کشف کنید، که برای روتین تمرین خانگی شما مناسب است. چه بخواهید عضله بسازید، چربی بسوزانید یا انعطاف پذیری را بهبود ببخشید، BeFit21 برنامه های تمرینی شخصی سازی شده ای را ارائه می دهد تا به شما کمک کند به طور موثر و موثر به اهداف خود برسید.

اما این همه چیز نیست - با BeFit21، شما به برنامه های تمرینی از پیش ساخته شده محدود نمی شوید. با ایجاد جلسات تمرینی متناسب با اولویت ها و اهداف خود، سفر تناسب اندام خود را کنترل کنید. تمرین‌ها را با هم ترکیب کنید، سطوح شدت را تنظیم کنید و تمرین‌هایی را طراحی کنید که کاملاً مطابق با نیازهای شما باشد.

با برنامه‌ریزی انعطاف‌پذیر و روال‌های قابل تنظیم، آزادی انجام تمرینات را با شرایط خود تجربه کنید. تنها با چند ضربه، می‌توانید جلسه تمرین خانگی ایده‌آل خود را ایجاد کنید، چه 10 دقیقه یا یک ساعت وقت وقت بگذارید.

با ویژگی‌های تعاملی ما، از جمله ردیابی پیشرفت، نشان‌های دستاورد و چالش‌ها، انگیزه داشته باشید و درگیر باشید. برای الهام گرفتن، نکات و تشویق در طول سفر تناسب اندام خود، با یک جامعه حمایتی از کاربران BeFit21 ارتباط برقرار کنید.

بعلاوه، BeFit21 سه سطح دشواری - آسان، متوسط ​​و سخت - را ارائه می دهد که اطمینان حاصل می کند که کاربران در تمام سطوح تناسب اندام می توانند چالش مناسب را برای خود بیابند.

چه در خانه باشید، چه در پارک یا در حال حرکت، BeFit21 به شما این امکان را می‌دهد تا با تمرینات وزن بدن راحت، در دسترس و مؤثر کنترل سلامت و تناسب اندام خود را در دست بگیرید. همین امروز برنامه را دانلود کنید و با BeFit21 پتانسیل کامل خود را باز کنید.

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

برنامه خوبی برای مبتدی ها است و ای کاش که به فارسی ترجمه بشود

اولین باره دارم نصب میکنم دوتا ستاره کم میدم اگه تاثیر داشت کامل میکنم🥰💖

من این آپ رو دوس دارم چون مراحل آسون با تمرینات روزانه کم هم دارد. بدن خسته من که اصلا ورزش نکرده، نمیتونه تمرینات سخت رو بپذیره. دارم از روزی 5 الی 6 حرکت این برنامه استفاده میکنم تا برسم به مراحلی با حرکات بیشتر. تشکر