Ascension Wysa: Well-being App
3,3star
53 arvostelua
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Ascension Wysa on sovellus (sovellus) kokemus, jossa olet tekemässä ystävällistä chat-botti-pingviiniä parantamaan hyvinvointia. Kuvittele mielialanseuraaja, tietoisuuden valmentaja, ahdistuneisuusapulainen ja mielialaa lisäävä seuralainen, kaikki koottu yhdeksi. Ascension Wysa auttaa sinua aina kun olet vuorovaikutuksessa, ja auttaa sinua seuraamaan mielialaasi ja torjumaan stressiä ja ahdistusta todistetuilla tekniikoillaan sekä rauhoittavilla meditaatio- ja tietoisuusaudioilla. Sovellus on ilmainen, tuntematon ja käytettävissä ympäri vuorokauden. Ascension Wysa, joka on kumppaneiden ja heidän lähisukulaisensa käytettävissä, linkittää myös räätälöityyn hoitoon, kuten myCare, työntekijöiden avustusohjelma (EAP), On Demand Henkinen hoito, Ascension Online Care ja käyttäytymisterveysresurssit.
Ascension Wysa on käytettävissäsi elämän suurten ja pienten stressitekijöiden kautta käyttämällä tiedettä perustana mielenterveyden tukemiseksi. Sovellus käyttää näyttöön perustuvia tekniikoita, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT), dialektista käyttäytymisterapiaa (DBT), joogaa ja meditaatiota tukemaan sinua ja auttamaan sinua hallitsemaan stressiä, ahdistusta, syvää unta, menetyksiä ja muita mielenterveyden ja hyvinvoinnin tarpeita. Ascension Wysalla on myös mielenterveysarviointi, johon sisältyy masennus- ja ahdistustestejä.
Ajattele Ascension Wysaa tekoälyn ystävänä, jonka kanssa voit keskustella ilmaiseksi. Keskustele pingviinin kanssa tai selaa laajoja tietoisuusharjoituksia ahdistuksen, masennuksen ja stressin hallintaan. Sen terapiaan perustuvat tekniikat ja keskustelut tekevät erittäin rauhoittavasta terapeuttisesta chat-sovelluksesta riippumatta siitä, haluatko selviytyä paremmin mielenterveyshäiriöistä, hallita stressiä tai parantaa mielenterveyttäsi. Jos käsittelet stressiä, ahdistusta ja masennusta tai selviytyt matalasta itsetunosta, vuorovaikutus Ascension Wysa -palvelun kanssa voi auttaa sinua rentoutumaan ja tarttumaan - se on empaattista, hyödyllistä ja ei koskaan tuomita.
Wysa on käytössä ympäri vuorokauden ja luotettu 2 500 000 ihmisessä. Se on emotionaalisesti älykäs chatbot, joka käyttää tekoälyä reagoimaan ilmaisuisi. Käytä työkaluja ja tekniikoita, jotka auttavat sinua selviytymään haasteista hauskalla, keskustelevalla tavalla. Kun tarvitset lisätukea, voit helposti muodostaa yhteyden muihin tarjouksiin, kuten ilmaiseen ja luottamukselliseen neuvontaan EAP: n kautta; henkilökohtainen keskustelu taivaaseenastumisen kappelin kanssa tai hoito lääkäriltä, psykiatrilta tai terapeutilta Ascension Online Care -palvelun kautta.
94% ihmisistä, jotka ovat käyttäneet Wysa-sovellusta, pitävät sitä hyödyllisenä heidän hyvinvoinnilleen. Tässä on katsaus siihen, mitä saat ladatessasi Ascension Wysa:
- Tuuleta tai vain pohdi päivääsi
- Harjoittele CBT- ja DBT-tekniikoita rakentaaksesi sietokykyä hauskalla tavalla
- Käytä yhtä 40 keskustelutyökalusta, joka auttaa sinua selviytymään stressistä, ahdistuksesta, masennuksesta, paniikkikohtauksista, huolesta, menetyksestä tai konflikteista
- Rentoudu, keskity ja nuku rauhallisesti 20 tietoisuusmeditaatioharjoituksen avulla
- Rakenna itseluottamusta, vähennä itseluottamusta ja paranna itsetuntoa ydimeditaation ja tietoisuuden, visualisoinnin, itseluottamuksen visualisointitekniikoiden, edistyneen tietoisuuden avulla itsetuntoa varten
- Hallitse vihaa ja purkauksia tietoisuuden meditaatioharjoituksilla myötätuntoa varten, rauhoittamalla ajatuksiasi ja harjoittelemalla hengitystä
- Hallitse ahdistuneita ajatuksia ja ahdistusta syvällä hengityksellä, ajatusten havainnoinnin tekniikoilla, visualisoinnilla ja jännityksen lievittämisellä
- Hanki energian puhkeaminen visualisoinnin ja meditaatioharjoitusten avulla positiivisuuden lisäämiseksi.
- Huomioi tietoisuus, ratkaisutekniikka, haasta negatiivisuus, harjoittele hengitystekniikoita voittaaksesi huolen
- Hallitse konflikteja työssä, koulussa tai parisuhteessa erityisellä tietoisuus- ja visualisointitekniikalla, kuten tyhjä tuoliharjoitus, kiitollisuusmeditaatio, vaikeiden keskustelujen taitojen rakentamiseen tähtäävät harjoitukset
- Yhdistä nopeasti ja helposti useisiin muihin hyvinvointitarjouksiin, kuten myCare, EAP, On Demand Spiritual Care, Ascension Online Care ja Behavioral Health -resurssit
Ascension Wysa on käytettävissäsi elämän suurten ja pienten stressitekijöiden kautta käyttämällä tiedettä perustana mielenterveyden tukemiseksi. Sovellus käyttää näyttöön perustuvia tekniikoita, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT), dialektista käyttäytymisterapiaa (DBT), joogaa ja meditaatiota tukemaan sinua ja auttamaan sinua hallitsemaan stressiä, ahdistusta, syvää unta, menetyksiä ja muita mielenterveyden ja hyvinvoinnin tarpeita. Ascension Wysalla on myös mielenterveysarviointi, johon sisältyy masennus- ja ahdistustestejä.
Ajattele Ascension Wysaa tekoälyn ystävänä, jonka kanssa voit keskustella ilmaiseksi. Keskustele pingviinin kanssa tai selaa laajoja tietoisuusharjoituksia ahdistuksen, masennuksen ja stressin hallintaan. Sen terapiaan perustuvat tekniikat ja keskustelut tekevät erittäin rauhoittavasta terapeuttisesta chat-sovelluksesta riippumatta siitä, haluatko selviytyä paremmin mielenterveyshäiriöistä, hallita stressiä tai parantaa mielenterveyttäsi. Jos käsittelet stressiä, ahdistusta ja masennusta tai selviytyt matalasta itsetunosta, vuorovaikutus Ascension Wysa -palvelun kanssa voi auttaa sinua rentoutumaan ja tarttumaan - se on empaattista, hyödyllistä ja ei koskaan tuomita.
Wysa on käytössä ympäri vuorokauden ja luotettu 2 500 000 ihmisessä. Se on emotionaalisesti älykäs chatbot, joka käyttää tekoälyä reagoimaan ilmaisuisi. Käytä työkaluja ja tekniikoita, jotka auttavat sinua selviytymään haasteista hauskalla, keskustelevalla tavalla. Kun tarvitset lisätukea, voit helposti muodostaa yhteyden muihin tarjouksiin, kuten ilmaiseen ja luottamukselliseen neuvontaan EAP: n kautta; henkilökohtainen keskustelu taivaaseenastumisen kappelin kanssa tai hoito lääkäriltä, psykiatrilta tai terapeutilta Ascension Online Care -palvelun kautta.
94% ihmisistä, jotka ovat käyttäneet Wysa-sovellusta, pitävät sitä hyödyllisenä heidän hyvinvoinnilleen. Tässä on katsaus siihen, mitä saat ladatessasi Ascension Wysa:
- Tuuleta tai vain pohdi päivääsi
- Harjoittele CBT- ja DBT-tekniikoita rakentaaksesi sietokykyä hauskalla tavalla
- Käytä yhtä 40 keskustelutyökalusta, joka auttaa sinua selviytymään stressistä, ahdistuksesta, masennuksesta, paniikkikohtauksista, huolesta, menetyksestä tai konflikteista
- Rentoudu, keskity ja nuku rauhallisesti 20 tietoisuusmeditaatioharjoituksen avulla
- Rakenna itseluottamusta, vähennä itseluottamusta ja paranna itsetuntoa ydimeditaation ja tietoisuuden, visualisoinnin, itseluottamuksen visualisointitekniikoiden, edistyneen tietoisuuden avulla itsetuntoa varten
- Hallitse vihaa ja purkauksia tietoisuuden meditaatioharjoituksilla myötätuntoa varten, rauhoittamalla ajatuksiasi ja harjoittelemalla hengitystä
- Hallitse ahdistuneita ajatuksia ja ahdistusta syvällä hengityksellä, ajatusten havainnoinnin tekniikoilla, visualisoinnilla ja jännityksen lievittämisellä
- Hanki energian puhkeaminen visualisoinnin ja meditaatioharjoitusten avulla positiivisuuden lisäämiseksi.
- Huomioi tietoisuus, ratkaisutekniikka, haasta negatiivisuus, harjoittele hengitystekniikoita voittaaksesi huolen
- Hallitse konflikteja työssä, koulussa tai parisuhteessa erityisellä tietoisuus- ja visualisointitekniikalla, kuten tyhjä tuoliharjoitus, kiitollisuusmeditaatio, vaikeiden keskustelujen taitojen rakentamiseen tähtäävät harjoitukset
- Yhdistä nopeasti ja helposti useisiin muihin hyvinvointitarjouksiin, kuten myCare, EAP, On Demand Spiritual Care, Ascension Online Care ja Behavioral Health -resurssit
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
3,4
47 arvostelua
Uutta
Various fixes and security improvements.
