Interval Timer: HIIT & Tabata

Batusoft

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

SetTimer on yksinkertainen ja tehokas intervalliajastin, joka on suunniteltu treeneihin, lepotaukoihin ja keskittymisharjoituksiin. Treenaatpa sitten kuntosalilla, kotona, kehässä tai työpöydän ääressä, SetTimer tarjoaa sinulle täydellisen sarja- ja lepoajastimen mihin tahansa rutiiniin.

🆕 UUTTA: USEITA HARJOITUKSIA KETJUTTAVAT RUTIINIT
Ketjuta useita harjoituksia yhdeksi saumattomaksi harjoitukseksi – täydellinen jalkapäiväksi, koko kehon kuntopiireille tai mihin tahansa moniliikeharjoitukseen. Määritä jokaiselle harjoitukselle oma valmistelu-, harjoitus-, lepo- ja sarjojen määrä, järjestele ne mihin tahansa järjestykseen ja anna SetTimerin opastaa sinua koko rutiinin läpi automaattisesti – ei manuaalista uudelleenkäynnistystä harjoitusten välillä. - Luo rutiineja jopa 8 harjoituksella
- Järjestä harjoituksia uudelleen yksinkertaisilla ylös/alas-säätimillä
- Automaattinen siirtymien lähtölaskenta harjoitusten välillä
- Tallenna jopa 5 mukautettua rutiinia
- Täydellinen harjoitusyhteenveto ja erittely jokaisesta harjoituksesta

🔥 SISÄÄNRAKENNETUT HARJOITUSAJASTIMET
Aloita heti todistetuilla, maailmanluokan intervalliprotokollilla:

- HIIT ja kardio: Tabata (20-10), Klassinen 30-30, 45-15 intervalli, 7 minuutin harjoitus, Gibala-protokolla
- Kestävyys: Norjalainen 4x4-intervalliajastin
- Voimaharjoittelu: Supersarja, Hypertrofia, Raskasnostoajastin
- Toiminnallinen harjoittelu: EMOM-ajastin, AMRAP-ajastin
- Nyrkkeily ja kamppailulajit: 3 erän ja 12 erän nyrkkeilyajastin
- Jooga ja liikkuvuus: Yoga Flow, Venyttely, Liikkuvuusrutiini
- Keskittyminen ja tuottavuus: Pomodoro, 52-17-sääntö, 90 minuutin Ultradian-ajastin
- Vapaa tila: Avoin, omaan tahtiin harjoiteltavissa harjoittelu

⚙️ TÄYSIN MUKAUTETTAVA INTERVALLIAJASTIN
Luo oma yksittäisen harjoituksen harjoitusajastin sekunneissa:
- Aseta erilliset valmistautumis-, harjoitus- ja lepoajat
- Valitse mikä tahansa määrä kierroksia tai sarjoja
- Ota käyttöön vapaa lepotila avoimia, itse ajastettavia taukoja varten
- Ota lepo viimeisen sarjan jälkeen käyttöön tai poista se käytöstä
- Tallenna jopa 3 mukautettua harjoitusajastinta ja muokkaa niitä milloin tahansa

⏱️ SELKEÄ JA HÄIRIÖTTÖMÄTÖN AJASTINNÄYTTÖ
- Suuri lähtölaskentanäyttö, luettavissa huoneen toiselta puolelta
- Visuaaliset sarjojen ja harjoitusten edistymisen ilmaisimet
- Värikoodatut vaiheet valmistautumiselle, harjoitukselle, levolle ja siirtymille
- Yhden napautuksen tauko-, ohitus- ja nollausohjaimet
- Täysi vaakasuuntaisen tilan tuki
- Toimii erinomaisesti kuntosaliajastimena, nyrkkeilyajastimena tai opiskeluajastimena

📊 YKSITYISKOHTAINEN HARJOITUSYHTEENVETO
Näe jokaisen harjoituksen jälkeen täydellinen erittely kokonaisajasta, harjoitusajasta, lepoajasta ja valmistautumisajasta – harjoitusten osalta laajenna jokainen harjoitus nähdäksesi sen yksittäiset tilastot.

🎨 YKSILÖLLISTÄMINEN
Muokkaa teemaa, aikamuotoa ja suoritustilaa tyylisi mukaan.

MIKSI VALITA SETTIMER?

✓ Ei rekisteröitymistä, ei mainoksia, jotka keskeyttävät treeniäsi
✓ Toimii HIIT-, Tabata-, EMOM-, AMRAP-, nyrkkeily-, Pomodoro-, jooga-, voimaharjoittelu- ja täydellisten usean harjoituksen rutiinien kanssa
✓ Tarpeeksi yksinkertainen aloittelijoille, tarpeeksi joustava urheilijoille
✓ Täydellinen kuntosalikumppani, kotitreeniajastin tai opiskeluajastin

Lataa SetTimer nyt ja aloita harjoittelu fiksummin – me hoidamme kellon, sinä keskityt työhön.

Uutta

🏋️‍♂️ App name is now Interval Timer!
🔥 New Activity Heatmap: Visualize your progress with a brand-new GitHub-style calendar! Tap on any active day to view your specific workouts and daily stats.
💾 Auto-Save: Workouts now save automatically without extra taps (enabled by default).
✨ UI Polishes: Better dark mode visibility for icons, refined layout, and cleaner settings.
🪄 Fixes: Contactless control (proximity sensor) improved, and home screen widget bugs are squashed!