Tabata Timer: Interval Timer

Eugene Sharafan

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT on ilmainen intervalliharjoitusajastinsovellus korkean intensiteetin intervalliharjoitteluun (HIIT-ajastin).

Aloittelijat löytävät yksinkertaisen käyttöliittymän harjoituksen aloittamiseen yhdellä napsautuksella. Kokeneille käyttäjille on monia asetuksia ja mahdollisuus hienosäätää harjoituksiaan.

Etsitkö hyvää urheilun intervalliajastinsovellusta? Jos näin on, olet oikeassa paikassa! 😉
Tämä Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT tarjoaa:

🕐 Erittäin intuitiivinen käyttöliittymä.
Kun olet asentanut tämän HIIT-ajastimen, sinun tarvitsee vain painaa yhtä painiketta aloittaaksesi tabata-harjoituksen klassisilla asetuksilla.
🕑 Valtavia lukuja!
🕒 Kirkkaat mukautettavat värit.
🕓 Voit lisätä kuvauksia aikaväleihin ja sarjoihin, jotka näkyvät ajastinnäytössä ja annetaan ääneen.
🕔 Lisää kuvia (mukaan lukien animoidut kuvat).
🕕 Intervallit voidaan määrittää yksitellen.
Tällä intervalliharjoitusajastimella voit luoda minkä tahansa intervalliharjoituksen millä tahansa intervalleilla.
🕖 Luo harjoitussarjoja niin, että ne juoksevat peräkkäin.
🕗 Toimii taustalla ja näyttää edistymisen ilmoituksessa, kun näyttö on lukittu tai käytät toista sovellusta päällä (musiikkisoitin, harjoitussovellus jne.).
🕘 Ääni ja värinä. Yli 50 ääntä saatavilla!
Voit asettaa äänet kullekin intervallityypille, puolivälille, viimeisille sekunneille, jäljellä olevalle ajalle, joka N sekunti jne.
🕙 Lisää omia ääniäsi.
🕚 Ääni-avustaja tekstistä puheeksi.
🕛 Musiikki.
🕐 Mahdollisuus pienentää musiikkisoittimen äänenvoimakkuutta toistaessasi ajastimen ääniä (hiljentää).
🕑 Metronomi (1–300 lyöntiä minuutissa).
🕒 Mikä tahansa intervalli voidaan aloittaa toistotilassa tempolla.
🕓 Mahdollisuus varmuuskopioida harjoitukset ja asetukset.
🕔 Voit jakaa harjoituksesi ystäviesi kanssa.
🕕 Mahdollisuus suodattaa harjoituksiasi tyypin, suosikkien, värin tai tekstin mukaan.
🕖 Voit lisätä muistiinpanoja harjoituksiin.
🕗 Kaksi aikamuotoa: sekunnit tai tunnit, minuutit ja sekunnit.
🕘 Pikanäppäimet harjoituksiin, joiden avulla voit aloittaa ne yhdellä napsautuksella käynnistysohjelmasta.
🕙 Voit valita ajastinnäytössä näkyvät painikkeet. Saatavilla on 25 vaihtoehtoa.
🕚 Toimii puettavien laitteiden (Wear OS ja joidenkin muiden) kanssa.
🕛 Integrointi Google Fitin kanssa.

Käytä tätä kuntosaliajastinta harjoitteluun painoilla, kahvakuulilla, kehonpainoharjoituksilla, 7 minuutin harjoittelulla, WOD:lla, TRX:llä, SIT:llä, kardioharjoittelulla, venyttelyllä, spinningillä, lihaskuntoharjoittelulla, tabatalla, boot camp -kiertoharjoittelussa, crossfit-ajastimena AMRAP, EMOM ja muihin korkean intensiteetin intervalliharjoituksiin.

Tämä fitness-ajastin on hyödyllinen pikajuoksussa, punnerruksissa, hyppytakissa, istuma-nousussa, pyöräilyssä, juoksussa, nyrkkeilyssä, lankkussa, painonnostossa, kamppailulajeissa ja muissa kuntolajeissa.

Olipa kyseessä korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT-kotiharjoittelu), kuntosaliharjoittelu tai kehonpainoharjoittelu kotona, tämä harjoitusajastin on sinua varten.

Voit myös käyttää tätä harjoitusajastinta sprintin intervalliharjoittelussa (SIT-harjoittelu) SIT-ajastimena. Jotkut tutkimukset osoittavat, että SIT-harjoitukset antavat jopa parempia tuloksia kuin HIIT-harjoitukset.

Voit jopa käyttää tätä piiriajastinta tuottavuusajastimena keskittyäksesi työtehtäviisi. Toisin kuin ajanhallintaan erikoistuneet ajastimet, tämä HIIT-väliajastin ei rajoita sinua millään tavalla eikä vaadi tuottavuusjärjestelmää.

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että HIIT-harjoittelu polttaa enemmän rasvaa kuin tavallinen harjoittelu, koska ne nopeuttavat aineenvaihduntaa 24 tunnin kuluessa harjoittelusta. Kasvuhormonin tuotanto, joka vaikuttaa rasvanpolton tehokkuuteen, noussut jopa 450 %. HIIT kiihdyttää aineenvaihduntaa, lisää aerobista kestävyyttä, lisää kudosten hapenkulutusta. Tabata-harjoittelulla on positiivinen vaikutus glukoosiaineenvaihduntaan ja vähentää vähitellen rasvakudoksen herkkyyttä insuliinille.

Arviot ja arvostelut

Todella helppo käyttää ja muokata, ajastin sopii erinomaisesti hiit tyyppiseen treeniin.

Helppo käyttöinen. Helposti ohjelmoitavissa työ ja lepoajat esim. Tabata intervalleihin.

Simple and easy to use. And works reliably. 💪

Uutta

💪 Fix for the Pause on call feature for devices with Android 12+. It now requires READ_PHONE_STATE permission.
💪 Added instructions for disabling background restrictions. This is necessary so that the timer works reliably in the background when you lock the screen or open another app on top.
💪 Minor bug fixes.