Ganbaru Method

Eugene Teo

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

VIIMEINEN FITNESS-SOVELLUS, JOKA TARVITSET. Kokeile Ganbaru-menetelmää ILMAISEKSI 7 päivää.


Ganbaru on kaiken kattava terveys- ja kuntosovellus. Olemme poistaneet arvailun ravinnosta ja harjoittelusta, jotta voit keskittyä olennaiseen: sinuun.


Valitse vain ohjelma, tule paikalle, niin olemme mukanasi joka vaiheessa.


Luotu tuomaan sinulle kaikki tarvitsemasi yhteen sovellukseen. Ei enää vaihtamista 5 eri sovelluksen välillä. Ei enää yliajattelua. Ei enää vaikeasti navigoitavia käyttöliittymiä.


Yksi sovellus, loputtomia tuloksia.


Tutustu erilaisiin liiketyyleihin, laajenna osaamistasi ja nouse tasolle Ganbarun kanssa.


RAJOITTAmaton PÄÄSY
- Yli 50 täydellistä ja muokattavissa olevaa ohjelmaa ja 1000 harjoitusta 11 maailmankuulun valmentajan tiimiltämme
- LAAJA harjoituksia: kehonrakennuksesta, voimanostosta ja hybridiurheilusta joogaan, liikuntaharjoitteluun ja kuntoiluun
- Mukautettu harjoitus- ja ohjelmien rakentaja omien suunnitelmien luomiseen.
- Helposti seurattavia harjoituksia, videoita ja laaja harjoituskirjasto
- Sisäänrakennetut sovellusominaisuudet helpottavat elämääsi: ajastimet, intuitiiviset harjoituslokit ja videoesitykset
- Ravitsemusominaisuudet, kuten ruokaskannerit, ravitsemussuunnitelmat ja tilastojesi seuranta
- Laajennettu oppiminen ravitsemuksesta, harjoittelusta, biomekaniikasta ja muusta
- Pääsy yhteisöömme ja valmentajiimme kysymään kysymyksiä, tarkistamaan lomakkeesi ja juhlimaan voittojasi


HARJOITUSTYYLIT


Rakenna lihaksia: Tieteeseen perustuvat ohjelmat, jotka kattavat kaikki perustasi erilaisilla harjoitusjaksoilla, volyymilla, intensiteetillä ja tekniikoilla loputtomaan edistymiseen. Käytä niitä sellaisenaan tai muokkaa niitä malleina luodaksesi oman matkasi.
Vahvemmaksi: Vaikka useimmat ohjelmat tekevät sinusta "vahvemman", näissä on edistyksellisiä tekniikoita, jotka lisäävät nopeasti maksimivoimaasi ja nostavat raskaampia painoja mahdollisimman turvallisesti.
Funktionaalinen urheilullisuus: Juokse, hyppää, nosta ja loista useilla kuntoilualueilla. Suunniteltu ensiapuhenkilöille ja niille, jotka haluavat saavuttaa korkeamman kestävyyden ja huippusuorituskyvyn.
Liikuntaharjoittelu: Vain kehonpainoharjoittelu, jonka avulla voit rakentaa lihaksia ja voimaa missä tahansa ja samalla avata koko kehon hallinnan uudelle tasolle.
Joustavuus: Liikkuu paremmin, tunnet olosi paremmaksi, vähennä kipua ja hanki vakautta ja voimaa uusilla liikealueilla.


VALMISTUSRYHMÄ
Eugene Teo: Kehonrakennus ja fyysinen kehitys
Harriet Roberts: 4 x Crossfit Games -urheilija, voimistelu- ja urheiluvalmentaja
David Thurin: Joustavuus, liike
Anna Wishnowsky: Voimisteluvoima
Jimmy House: BJJ Black Belt, Pro Natural Bodybuilder, Elite Powerlifter
Carissa Wong: Liikkuvuus, jooga
Raphael Gomez: BJJ Brown Belt, calisthenics, Mobility
Tri Pat Davidson: Plyometrics, Sprints & Athletic Development
Lucas Hardie: Toiminnallinen voima ja liikkuvuus
Will Crozier: Voimanosto
Sharelle Grant: Aloittelijan voima- ja fyysinen koulutus

Halusitpa sitten vain harjoitella ja seurata hyvin suunniteltua ohjelmaa tai ymmärtää jokaisen suunnitelman laatimiseen liittyvän yksityiskohdan, löydät sen Ganbarusta.



TILAUSEHDOT


Voit ladata Ganbaru-sovelluksen ilmaiseksi ja nauttia 7 päivän ilmaisesta kokeilujaksosta. Sen jälkeen voit peruuttaa tilauksesi 24 tuntia ennen jakson päättymistä ja jatkaa ruokaseurannan ja yhteisön foorumien käyttöä ilmaiseksi. Vaihtoehtoisesti voit ostaa kuukausi- tai vuositilauksen, joka veloitetaan Apple ID -tililtäsi ostovahvistuksen yhteydessä, jotta pääset käyttämään kaikkia ominaisuuksiamme.


Tilaus uusiutuu automaattisesti, ellei sitä peruuteta vähintään 24 tuntia ennen kuluvan jakson päättymistä. Apple ID -tilisi uusimisesta veloitetaan 24 tunnin sisällä ennen nykyisen jakson päättymistä. Voit hallita ja peruuttaa tilaustasi App Storen tiliasetuksissa.

Täydelliset käyttöehdot ja tietosuojakäytäntö ovat osoitteessa https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ ja https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.

Uutta

Fixed a few minor bugs to enhance your experience