Respirelax+ on 5 minuutin harjoitus 5 tunnin hyvinvointiin.
Hengitä paremmin, hallitse stressiä paremmin ja työskentele sydämen koherenssissa Respirelax+:n avulla. Kehitys, jonka tarjoamme sinulle tänään, yhdistää helppokäyttöisyyden harjoittelustasi riippumatta ja antaa sinun mennä vielä pidemmälle rikastetun CUSTOMIZE-ohjelman ansiosta. Ilmainen, tehokas ja helppokäyttöinen, jopa "lentokone" tai "offline"-tilassa erittäin intuitiivisen ergonomian ansiosta. Sovellus, harjoitukset, sisältö ja ääniympäristö kehitetty yhteistyössä Yves-Vincent DAVROUXin, Thermes d'Allevardin hengitysterapeutin ja hengitysreferentin kanssa.
Tämän uuden version avulla voit nyt:
- Hallitse istuntojen kestoa helposti mukauttaaksesi harjoituksiasi päivittäisiin istuntoihin
- Hyötyä uudesta visuaalisesta ja ääniympäristöstä, rauhoittavasta ja vähäenergiaisesta
- Tehdä sopivimmat asetukset käytäntöjesi ja odotusten mukaan valitsemalla visuaalinen ja/tai äänitila
- Harjoittelemaan harjoituksia offline-tilassa, missä tahansa ja mielellään luonnon keskellä
- Harjoitella kuulokkeilla tai kuulokkeilla äänitilassa, keskittyä harjoituksiin ilman, että ulkoiset ympäristöt häiritsevät sinua
- Liitä sovellus mobiilikaiuttimeen ryhmäistuntoja varten "lentokone" tai "offline"-tilassa ilman puhelun häiriöitä
Lisätietoa käytöstä:
- Aloittelijoille aloita aina BEGINNER-tilasta
- Kannusta säännöllistä harjoittelua, vähintään kerran päivässä, vaikutusten tarkistamiseksi
- Pidä parempana kestävää istuntojen tiheyttä
- Integroi harjoitukset elämänfilosofiaksi, sovintoon itsensä kanssa, luonnon kanssa
- Älä koskaan pakota
- Jos pää pyörii ja hengitysvaivoja ilmenee, keskeytä harjoitus ja jatka luonnollista hengitystä
- Edistä runsaasti, tasaista ja rauhallista hengitystä pallean avulla
- Edisty askel askeleelta ja käytä aikaa integroidaksesi ohjelmat asteittain
- Saatavilla Apple Storesta ja Google Storesta
Tämän sovelluksen on kehittänyt Thermes d'Allevard (Isère-Ranska),
Siirry pidemmälle: www.thermes-allevard.com
Ääniympäristö: Studio AUDIOBLEND- Roubaix