Splits koulutusta 30 päivässä

Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia
379 arvostelua
Sisällön ikärajoitus
Yli 13-vuotiaat
100 t.+
latausta
Sisällön ikärajoitus
Yli 13-vuotiaat
Vaihteleva sisältö: suositellaan käytettäväksi harkintaa
Sovelluskohtaiset ostokset
Lue lisää
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Saat täydet splitsit 30 päivässä parhailla splits-harjoitteluilla kotona. Splits-sovelluksessamme on kaikki tasot, jotka auttavat sinua saavuttamaan täydet jaot vaiheittaisella harjoittelulla. Venytysharjoitukset, kuten split, auttavat myös vähentämään terveysongelmia.

Splits-oppimissovelluksemme on suunniteltu sekä aloittelijoille että ammattilaisille. Splits-joustavuusharjoittelutuntimme sisältävät juoksujakoja ja täysiä splittejä. Splits-harjoittelu keskittyy jalkoihin, käsiin ja koko kehon kuntoon. Splits aloittelijoille -sovelluksessa on helppoja oppitunteja aloittelijoille, jotka motivoivat sinua oppia split.

Sovellus auttaa aloittelijoita harjoittelemaan ja suorittamaan splits-harjoituksia 30 päivässä tanssia, voimistelua tai balettia varten. Siellä on 30 päivän splits sopivat miehille ja naisille. Löydät myös räätälöityjä split-harjoituksia mukavasti kehosi kunnon mukaan. Aloittelijoille on tarjolla erilaisia ​​split-harjoituksia, joihin kuuluu venytysharjoituksia pojille ja tytöille.

Suorita jakoja kotona mukautetulla Splits Exercise -sovelluksellasi ilman laitteita. Voit myös ladata split-harjoitusvideoita oppiaksesi splits offline-tilassa. Splitit pidentävät lihaksia ja lisäävät verenkiertoa lihaksissasi.

Päivittäiset splits vahvistavat lihaksia ja parantavat sydän- ja verisuoniterveyttäsi. Splits-harjoittelu on harjoitus ilman laitteita, joita voit harjoitella kotona. Tämä harjoitus on kaikkien helppo seurata yksinkertaisilla vaiheilla, kuten venyttämällä jalkojasi ja käsiäsi. Splits-videotuntimme ovat helppoja tehdä ja ne ovat mukavia kaikille.

Joustavuus on avainasemassa loukkaantumisriskin vähentämisessä harjoituksen aikana. Splits auttavat kehoasi tekemään venyttelyjä helposti. Voit myös tehdä Splits-haasteita energiatasosi kohottamiseksi. Jatkuva Split-harjoitus voi auttaa sinua saavuttamaan täydet Splitit 30 päivässä.

Splits-sovelluksen ominaisuudet:
1. Split harjoitukset kaikille tasoille, lapsista aikuisiin, aloittelijoista ammattilaisiin.
2. Henkilökohtaiset Split-harjoitukset, kuten jalkojen halkaisut ja tiukat lantion koukistajat.
3. Split harjoitukset aloittelijoille räätälöidyn valmentajan kanssa
4. Erityiset Split-harjoitukset lapsille, miehille ja naisille.
5. Post split harjoitukset vapauttamaan lihaskipua.

Hanki Splits-harjoittelusi helposti sovelluksemme avulla. Yritä harjoitella Split-kyykkyä ja Split-hyppyjä kerran viikossa terveen vartalon saavuttamiseksi. Lataa Splits-harjoitussovelluksemme ja tee tehokkaita harjoituksia, joiden avulla opit tekemään täydet Splitit 30 päivässä.
Opi Splits-harjoittelu kotona Splits-harjoitussovelluksemme avulla.
Päivitetty
1.9.2026

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
  • Sovellus voi jakaa näitä datatyyppejä kolmansille osapuolille
    Henkilökohtaiset tiedot, Terveys ja kuntoilu ja 3 muuta
  • Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
    Henkilökohtaiset tiedot, Terveys ja kuntoilu ja 3 muuta
  • Data salataan siirron ajaksi
  • Dataa ei voi poistaa

Arviot ja arvostelut

342 arvostelua

Uutta

* Master splits with new guided routines.
* Enhance flexibility with targeted exercises.
* Track your progress and celebrate milestones.
* Enjoy a smoother experience with minor fixes.