Start Change: Make Resolutions

LifeON24 Inc

Tietoa sovelluksesta

Aloita muutos jo tänään!

Käynnistä muutos on sovellus, joka auttaa sinua saavuttamaan päätöslauselmat ensimmäisellä kerralla ja pitämään ne eliniän ajan. Start Change pitää sinut sitoutuneena, motivoituneena, keskittyvänä ja auttaa voittamaan esteitä menestymisen tiellä.

Miksi aloittaa muutos?

• Kiinnostava, yhteistyökokemus! Kilpaile. Tee yhteistyötä. Saavuta tavoitteita perheen ja ystävien kanssa. Haasta itsesi saavutuksilla, kunnialla, peleillä ja yllätyksillä.
• Saavuta tavoitteesi nopeammin! Hyödynnä onnistuneen käyttäytymisen muutoksen taustalla olevaa tiedettä eduksi.
• Pysy voimassa ja hallitse! Rakenna ja ylläpitää edistystä, jopa silloin, kun horjuat. Älä koskaan luovuta!
• Sinä hallitset! Valitse tarkkuus ja valitse työkalut, resurssit ja tuki, joita Start Change tarjoaa tavoitteidesi saavuttamiseksi.

Ominaisuudet, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi

• Edistymisen visualisointi: Helposti sulavat tietojen tilannekuvat korostavat edistymistäsi ja tarjoavat selkeän visuaalisen polun lopulliseen tavoitteeseesi.
• Älykäs avustus: Käynnistä muutos hyödyntää laitteesi tarjoamia tietoja, kuten vaiheet ja sijainti, toimintasi automaattiseen kirjaamiseen ^# . Saat ilmoituksen oikeaan aikaan oikeaan kehotteeseen sinulle parhaiten sopivan logiikan perusteella.
• Saavutukset ja juhlat: Avaa saavutukset, ansaitse kunniaa, juhli hetkeä ja jaa ilo ystävillesi.
• Pika-apu: Jos huono halu saavuttaa, voit saada välitöntä apua keskittyäksesi tavoitteeseesi. Hauskat mukaansatempaavat pelit ja arvoitukset auttavat häiritsemään kiusauksia ja saavuttamaan tavoitteesi.
• Resoluutiot Plus: Aloita muutos -oppitunnit oppii yhdestä resoluutiosta seuraavaan luoden tehokkaan ja vaikuttavan polun uuteen parannettuun.
• Aloita yhteisön vaihtaminen: Et ole yksin! Muodosta omat ryhmät tai liity olemassa oleviin ryhmiin rohkaisua, neuvoja tai pienen ystävällisen kilpailun puolesta.

Tuetut resoluutiot
* tarkoittaa top 10

Lisää liikuntaa
* Rakenna voimaa painoilla
* Harjoittele kotona säännöllisesti
- Harjoittele säännöllisesti kuntosalilla
* Harjoittele säännöllisesti
- Harjoittele joogaa säännöllisesti
- Ylitä päivittäisten vaiheiden tavoite
- Ui säännöllisesti
- Käytä elliptistä säännöllisesti
- Käytä kuntopyörää säännöllisesti
- Käytä juoksumattoa säännöllisesti
* Kävele / aja säännöllisesti ulkona

Tee terveellisiä ruokia ja juomia
- Vähennä alkoholin määrää
- Vähennä kahvia
- Vähennä sokerijuomia
* Juo vettä säännöllisesti
- Syö aamiainen joka aamu
- Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia

Hyvää hygieniaa (UUSI!)
> Pese kädet säännöllisesti + ehkäisypisteet
- Hammaslankaa säännöllisesti

Lopeta tupakointi
- Vähennä tupakointia
* Lopeta tupakoiminen

Ole rauhallinen
* Meditoi säännöllisesti
* Harjoittele syvää hengitystä

Ole kiltti
- Soita vanhemmillesi / rakkaillesi säännöllisesti
- Päivittäinen ystävällisyys

Opi jotain
* Lue lisää
* Osallistu verkkokursseille


Tietoja meistä

Life Change tarjoaa sinulle Start Change -vaihtoehdon. Olemme joukko menestyviä ja innostuneita ohjelmistosuunnittelijoita, UX-suunnittelijoita, sisällöntuottajia, käyttäytymistieteilijöitä ja lääketieteen ammattilaisia. Start Change on ensimmäinen tuotteemme. Lisäämme uusia ominaisuuksia, päätöslauselmia ja tukea palautteen perusteella. Aloita muutos -toiminnon avulla tavoitteenamme on auttaa sinua saavuttamaan päätöslauselmat ensimmäisellä kerralla ja pitämään ne.

Vieraile verkkosivustolla https://www.startchange.life/
Tykkää meistä Facebookissa https://www.facebook.com/lifeon24/
Seuraa meitä Twitterissä https://twitter.com/lifeon24inc
Seuraa meitä Instagramissa https://www.instagram.com/lifeon24/


Saavuta päätöslauselmasi ensimmäisen kerran! Lataa Aloita muutos tänään!


Käynnistä muutos on ilmainen eikä sisällä mainoksia.

! Käynnistä muutos vaatii aktiivisen matkapuhelinnumeron vahvistamisen tilin luomiseksi. Tilin luomista EI kuitenkaan vaadita useimmille sovellustoiminnoille.

# Jos haluat näyttää kävellesi ja juoksevasi kartat, joiden resoluutio on "Ylitä päivittäiset vaiheet -tavoite" ja "Kävele / aja säännöllisesti ulkopuolella", vaaditaan taustan sijaintilupa.

Uutta

Many user experience improvements.
Various bug fixes.