Burn fat workout in 30 days

mEL Studio

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Rasvanpolttoharjoittelu on erittäin tehokas ohjelma, jonka avulla saat kunnon kunnon nopeasti. Kaikki harjoitukset koskevat kaikkia lihasryhmiä: menettää rasvaa 30 päivässä miehillä käsivarret, jalat, sukkahousut, tee vatsasi hoikka. Naisten kunnon saavuttamiseksi - noudata vain suunnitelmaa!

👉 Tämä sovellus on erittäin hyödyllinen kaikille niille, jotka arvostavat aikansa eivätkä voi käydä kuntosalilla tai muilla polttaa kaloreita, riittää, kun seuraat HIIT-koulutusta kotona, teet säännöllisesti ylimääräisiä rasvaa menettäviä harjoituksia ja tulokset ovat varmasti tulossa!

Sovellustoiminnot
 ✔️ Yli 60 erilaista harjoitusta vatsarasvojen miesten ja naisten poistamiseksi, joiden monimutkaisuus ja kaikille lihasryhmille;
 ✔️ Kaikissa koko vartalon harjoituksissa on yksityiskohtaiset video-, ääni- ja tekstiohjeet;
 ✔️ Yli 50 erilaista ylimääräistä rasvaa polttaa kotiharjoittelua. Tämä on täydellinen laihdutuskoulutus 3 kuukaudeksi;
 ✔️ Voit luoda henkilökohtaisia ​​painon alennusjunia, asettaa niiden vaikeustason ja pituuden. Luo henkilökohtainen polttorasva 30 päivän ohjelmassa ja saa muodon nopeasti;
 ✔️ Olemme luoneet erityisen motivaatiojärjestelmän parantamaan urheilutuloksia vatsarasvan polttamisharjoitteluissa naisille, miehille ja lisäämään itsemotivaatiota;
 ✔️ Ilmoitusjärjestelmä - nyt et koskaan unohda tehdä painoa vähentävää HIIT-harjoittelua ja polttaa kaloreita kotona nopeasti;
 ✔️ Tilastojärjestelmä - seuraa säännöllisesti parametrejasi, painoasi, BMI-laskinta, lisää valokuvia ja näe tulokset.

Mikä on HIIT?
Korkean intensiteetin intervalliharjoitteluharjoittelu - on variaatio maksimaalisesta, keskisuuresta ja kohtalaisesta aktiivisuustasosta. HIIT-harjoitussovelluksen päätehtävänä on harjoittaa miesten ja naisten vatsavaivojen sivuvatsoja niin nopeasti kuin mahdollista. Sydäntoimintaa, kuten menetystä ja polttaa vatsa rasvaa harjoitukset ovat tehokkaimpia saada kuntoon 30 päivässä. Et tarvitse mitään erityisiä laitteita: vain 10 minuuttia päivässä. Korkean intensiteetin intervalliharjoituksen tärkein etu on aineenvaihdunnan kiihtyminen ja poltettujen kaloriharjoitteluprosessien aktivointi johtuen kehon eri kudosten lisääntyneestä hapenkulutuksesta - mutta lyhyellä muodonmuutoksen kestolla. Itse asiassa aerobinen kestävyys lisääntyy ja ylipainonpudotus alkaa: tee vatsasta hoikka ja vartalo urheilullinen.
HIIT vastaa kysymykseen siitä, kuinka vähentää rasvaa ja jolla on erittäin positiivinen vaikutus glukoosimetaboliaan, alentamalla kudosten herkkyyttä insuliinille - nimittäin insuliinien yliherkkyys on yksi syy liiallisen painon nousuun. On myös tärkeää, että päivittäin polttamalla rasvaa päivittäin HIIT-harjoituksissa on enemmän kaloreita kuin normaalin sydän- tai voimaharjoituksen aikana, koska kyse on myös urheilun jälkeisestä ajanjaksosta.

Painonseurantajärjestelmä
Painonseurannan käyttäminen on erittäin tärkeää, kun teet kotona rasvanpolttajaharjoittelua miehille ja naisille. Sinun tulisi seurata painoasi, vyötäröä ja lantiota. Lisäksi jokaisessa mittauksessa voit lisätä omia valokuvia ja vertailla itseäsi ja ulkonäköäsi. Tämä on ainoa tapa sopeutua nopeasti ja tehokkaasti. Kaikkien kaavioiden tietojen visualisointi antaa sinun nähdä trendi ja edistyminen. Valokuva-albumin avulla voit nähdä tulokset ennen ja jälkeen: katsoa kuinka menettää vatsan huono muoto 30 päivässä ja miten sinä kuntoilet.

Sovelluksella on erittäin tehokkaat tulokset polttaa vatsarasvaa 10 päivässä. Tee vain ala- ja ylävartaloharjoituksia kotona - ne eivät vaadi lisävarusteita. Voit joko tehdä henkilökohtaisia ​​aktiviteetteja tai työskennellä jo kehitetyissä 3-muotoisissa harjoitusohjelmissa 56 erilaisella HIIT-harjoituksella yhdessä sovelluksessa, jotta saavutat sujuvan ja varman edistymisen loistavien tulosten saavuttamisessa.

🏆 Ohjelmat sopivat kaikille ikäryhmille: tee rasvanpolttoharjoituksia naisille ja miehille kotona - ei ole väliä. Tämän sovelluksen tarkoituksena on luoda vakaa tapana säännöllisestä HIIT: stä kestävyyttä varten ja tehdä lihaksista todella vahvoja ja sopeutua nopeasti. Haasta itsesi: harjoita rasvaa vain 30 päivässä - näet vatsalihaksesi!

Uutta

We have improved the description of the exercises and added more detailed instructions;
We have fixed some bugs;
We have updated the system libraries - the app will now run faster.