Plank on hyvin suosittu harjoitus kuntoon kotona sen oma, mutta oletko yrittänyt teet lankku komboja? Tämä Plank Ajastin on paras koti harjoitus löytyy.
Sinulla ei ole paljon aikaa, mutta silti halua katsoa kunnossa? Vain viiden minuutin lankku päivässä voit parantaa vahvuus ydin lihaksia!
Tämä lankku harjoitus ajastin on mahtavaa, jos et halua vaivata ulkoa järjestyksessä vaiheet harjoitukset, ja haluat nähdä, kuinka paljon aikaa on jäljellä yhteensä tai loppuun nykyisen sijainnin. Voit myös jakaa tulokset ystäviesi ja haastaa heidät liittymään matkalla terveenä ja kunnossa elämän lankku harjoitus harjoitus!