Tungkol sa Health and Wellbeing App para sa mga Muslim
Sa Afiah, masigasig kaming tulungan kang mamuhay ng mas masaya, malusog, at mas kasiya-siyang buhay. Ang aming Health and Wellbeing App para sa mga Muslim ay bubuo ng isang holistic, batay sa pananampalataya na diskarte na nakaugat sa mga turo ng Islam—pagsasama ng pag-iisip, paggalaw, diyeta, visual, audio, at espirituwal na patnubay. Dinisenyo para tulungan kang makawala sa mga negatibong pattern ng pag-iisip, binibigyang kapangyarihan ka ng aming platform na bumuo ng mga napapanatiling gawi para sa mental, espirituwal at pisikal na kagalingan.
Sa mabilis na takbo ng mundo ngayon, ang mga panggigipit sa lipunan at lalong laging nakaupong pamumuhay ay nakakatulong sa tumataas na antas ng stress at pagkabalisa. Ang aming Health and Wellbeing App para sa mga Muslim ay tumutulong sa iyo na bumuo ng mga positibong gawi, pamahalaan ang stress, at mapabuti ang pangkalahatang kagalingan sa pamamagitan ng diskarte na nakasentro sa pananampalataya. Ang Propeta Muhammad (saw) ay iniulat na nagsabi na "humingi ng tawad sa Allah at al-afiah dahil tiyak na walang sinuman ang nabigyan ng anumang bagay na mas mabuti pagkatapos ng katiyakan ng pananampalataya (Iman) kaysa sa al-afiah (kagalingan) (Tirmidhi)
Umaasa kami na ang Allah (swt) ay nagbibigay-daan sa amin upang mapadali iyon para sa iyo
Tutulungan ka ng App na:
*Bawasan ang stress, pagkabalisa at mababang pagpapahalaga sa sarili.
*Masarap matulog
*Pagbutihin at panatilihin ang isang matatag na relasyon sa Allah.
*Pagtibayin ang mas mabuting gawi sa pagkain
*Gumawa ng regular na pisikal na aktibidad.
*Itakda ang iyong sarili na maabot ang mga layunin at magtrabaho patungo sa kanila.
In short Afiah is your Wellbeing Companion.
**Sa loob ng app**
1. Pinatnubayang Pag-iisip
Galugarin ang isang mayamang library ng mga guided meditations at mindfulness exercises na nilagyan ng Islamic flavors.
2. Quran Therapy
Isang transformative na koleksyon ng mga Tafsir sa maikli at madaling natutunaw na mga audio session na pinamumunuan ni Ustaad Nouman Ali Khan. Sumakay sa isang paglalakbay ng paliwanag, kung saan ang walang hanggang karunungan ng Quran ay nabubuhay, na nagbibigay ng pagpapagaling at patnubay para sa kaluluwa.
3. Pagganyak
Palakasin ang ugali sa pamamagitan ng nakapagpapasiglang mga paalala, masterclass at kurso at palaguin ang mas malalim na pakiramdam ng espirituwal na pagpapakain.
4. Aking Afiah Diary
Isang pang-araw-araw na reflective journal upang matulungan kang isulat ang iyong mga nararamdaman, pagnilayan ang iyong mga aksyon at magplano nang maaga sa mga layunin
5. Tunog ng Pagtulog
Mag-relax at makakuha ng mapayapang pagtulog sa gabi gamit ang aming natatanging espirituwal na audio at musika, vocal-only na background at mga ASMR track.
6. Kumuha ng Paglipat
Dagdagan ang lakas, maging mas flexible o maabot ang iyong perpektong timbang sa pamamagitan ng mga ehersisyo na angkop sa mga nagsisimula pati na rin ang mas masugid na fitness guru.
7. Kumain ng Mas Mabuti
Maingat na pagkain upang matulungan kang magpatibay ng mas mahusay na mga gawi sa pagkain at kumain ng mas masustansya at masustansiyang pagkain.
8. May Gabay na Duas at Adkhar
Palakihin ang iyong kaugnayan kay Allah sa pamamagitan ng mga pagsusumamo at pag-alaala
9. Naka-target na Pagpapagaling
I-target ang mga lugar ng problema tulad ng paglaban sa pagkabalisa, pamamahala ng stress o pagpapabuti ng pagtulog at si Afiah ang magdidisenyo ng pinakamahusay na paraan ng pagkilos.
Mensahe mula sa Mga Nag-develop:
Nagdarasal kami sa Allah (swt) na gawing kapaki-pakinabang ang app at isang paraan para sa Kagalingan para sa iyo at para sa mga Muslim sa buong mundo. Taos-puso kaming nagpapasalamat sa iyong suporta sa pag-download ng app, pag-subscribe at pag-iiwan sa amin ng 5* na pagsusuri. Kung mayroon kang anumang mga mungkahi para sa mga pagpapabuti, mga isyu o mga bug mangyaring makipag-ugnay sa amin nang direkta sa Salam@afiah.app sa halip na mag-iwan ng masamang pagsusuri.
JazakAllah khair.
Pagpalain ka nawa ng Allah sa iyong paglalakbay para sa mas mabuting kalusugan at kabutihan. Ameen.
I-download ang Mindfulness, Mental Health at Wellbeing App para sa mga Muslim Ngayon!
Na-update noong
Okt 29, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit