Start Running for Beginners
May mga adMga in-app na pagbili
4.6star
28.1K review
1M+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Tumatakbo? Ano ang maaaring maging mas madali!
Huwag mag-alala tungkol sa distansya, bilis, o bilis. Pag-isipan natin ang lahat ng ito mamaya.
Makinig sa mga tagubilin at tumakbo hangga't gusto mo.
Huwag tumuon sa iyong diskarte sa pagtakbo. Ang pinakamahalagang bagay ngayon ay lumabas at magsimulang tumakbo.
Ang iyong layunin ay dagdagan ang oras ng pag-jogging. Walang ibang mahalaga sa ngayon.
Mga Tampok:
+ Personal na running coach
+ Sopa hanggang 5K (c25k) na alternatibong plano sa pagsasanay
+ Mga detalyadong istatistika ng bawat pagsasanay
+ Distansya, bilis at pace tracker
+ GPS-ruta ng bawat session
+ Built-in na pedometer
+ Calorie counter
+ Mga custom na ehersisyo
+ Patnubay ng boses
Ang plano sa pag-eehersisyo ay nahahati sa 4 na antas. Ang bawat antas ay may partikular na layunin para sa tagal ng jogging:
* Ang antas 1 na layunin ay 20 minuto.
* Level 2 na layunin ay 30 minuto.
* Level 3 na layunin ay 40 minuto.
* Level 4 na layunin ay 60 minuto ng pagtakbo.
Ang bawat antas ay may tagal ng 4 na linggo, at 3 pag-eehersisyo bawat linggo.
Samahan mo kaming tumakbo!
Huwag mag-alala tungkol sa distansya, bilis, o bilis. Pag-isipan natin ang lahat ng ito mamaya.
Makinig sa mga tagubilin at tumakbo hangga't gusto mo.
Huwag tumuon sa iyong diskarte sa pagtakbo. Ang pinakamahalagang bagay ngayon ay lumabas at magsimulang tumakbo.
Ang iyong layunin ay dagdagan ang oras ng pag-jogging. Walang ibang mahalaga sa ngayon.
Mga Tampok:
+ Personal na running coach
+ Sopa hanggang 5K (c25k) na alternatibong plano sa pagsasanay
+ Mga detalyadong istatistika ng bawat pagsasanay
+ Distansya, bilis at pace tracker
+ GPS-ruta ng bawat session
+ Built-in na pedometer
+ Calorie counter
+ Mga custom na ehersisyo
+ Patnubay ng boses
Ang plano sa pag-eehersisyo ay nahahati sa 4 na antas. Ang bawat antas ay may partikular na layunin para sa tagal ng jogging:
* Ang antas 1 na layunin ay 20 minuto.
* Level 2 na layunin ay 30 minuto.
* Level 3 na layunin ay 40 minuto.
* Level 4 na layunin ay 60 minuto ng pagtakbo.
Ang bawat antas ay may tagal ng 4 na linggo, at 3 pag-eehersisyo bawat linggo.
Samahan mo kaming tumakbo!
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Lokasyon, Personal na impormasyon, at Kalusugan at fitness
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon
Mga rating at review
4.6
27.9K review
Ano'ng bago
+ link to the Yoga app
