Pushups ay susi para toned arm & a malakas dibdib. Ang app na ito ay magdadala sa iyo doon at sanayin ka na gawin 100 pushups sa 10 linggo!
- Simple na gamitin: audio coach ay nagsasabi sa iyo kung kailan magsimula at kapag sa pamamahinga
- Makinig sa iyong musika habang ikaw eehersisiyo
- Kumita ng panalo at mga badge upang panatilihin kang motivated
- 3 mga antas ng fitness para sa mga baguhan, intermediate at dalubhasa (counter pushups, tuhod pushups at full-body pushups)
- Plus, ito ay lamang ng 10 minuto sa isang araw, 3 araw sa isang linggo para sa 10 linggo!
Ang app na ito ay dinisenyo sa pamamagitan fitness eksperto upang makakuha ka sa iyong layunin sa pinakamabilis na paraan na posible. May mga how-to mga larawan at mga tagubilin upang magturo sa iyo ang tamang pushup, at ang unti-unti pagtaas sa reps ay perpekto para sa bawat antas ng fitness.
Na-update noong
Nob 8, 2017
Kalusugan at Pagiging Fit