Sinusubukan mo upang tumigil sa paninigarilyo at nais upang mapalakas ang iyong pagganyak sa bagay na ito? Tumigil Tracker ay dito upang mag-alok sa iyo ng isang mataas na kalidad na app na tumutulong sa iyo malaman kung magkano ang pera na maaari mong i-save lamang sa pamamagitan ng paghinto sa paninigarilyo. Ang app ay din daan sa iyo upang kung magkano ang oras mo na ginugol walang sigarilyo at ito ay din ipaalam sa iyo ang halaga ng buhay mo regained sa pamamagitan ng hindi paninigarilyo.
Sa Quit Tracker maaari mo ring makita kung magkano ang buhay mo nawala at kung gaano karaming mga sigarilyo pinausukan sa iyo bago mag-quit, ngunit ang mo rin magagawang upang makita kung anong uri ng mga gantimpala maaari kang makakuha ng kung tumigil ka sa paninigarilyo pati na rin.
Ito ay ang perpektong Pagganyak tool para sa mga na nais na break na ito masamang ugali sa ngayon ngunit mahanap ito mahirap na gawin ito. Ang isang mahusay na motivator dito ay ang tab Health kung saan maaari mong makita ang mga positibong epekto na iniwan ay sa iyong katawan. Thankfully, ikaw ay rin magagawang upang subaybayan ang progreso at tingnan kung gaano ka kalapit sa maging usok libre.
Huwag mag-atubiling at ma-access ang pinakamahusay na motivator kung gusto mong tumigil sa paninigarilyo. I-download ang Quit Tracker kaagad at kumuha ng kontrol sa ito hindi kanais-nais na ugali, alisin ito mula sa iyong buhay!
Mga tampok:
• Subaybayan kung gaano ka kalapit sa isang smoking-free buhay
• Tingnan kung magkano ang pera na-save mo at kung magkano ang buhay mo regained
• Kumuha ng mga gantimpala mula sa pagiging isang hakbang na mas malapit sa quitting
• View tumigil sa paninigarilyo timeline na ay magbibigay sa iyo ng isang mas mahusay na kahulugan ng kung gaano kabilis ito benepisyo sa iyong katawan.
Na-update noong
Hul 1, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit