Intermittent Fasting Tracker
May mga adMga in-app na pagbili
4.6star
3.28K na review
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Pagod ka na ba sa pagbibilang ng mga calorie at mga plano sa diyeta?
Nag-aalok ang intermittent fasting tracker app ng mas simpleng paraan upang simulan ang iyong paglalakbay sa isang malusog na buhay sa natural na paraan.
Sinusubaybayan nito ang pag-unlad ng iyong pag-aayuno, hinihikayat kang manatili sa iyong layunin sa pagbaba ng timbang, at binibigyan ang iyong mga karagdagang insight sa iyong buhay at mga gawi sa pagkain
Mga tampok ng fasting tracker app
√ Simple user interface upang subaybayan ang pag-aayuno
√ Isang tap para magsimula/magtapos
√ Iba't ibang pasulput-sulpot na araw-araw at lingguhang mga plano sa pag-aayuno
√ Customized na plano ng pag-aayuno
√ I-edit ang nakaraang mabilis
√ Ayusin ang panahon ng pag-aayuno/pagkain
√ Magtakda ng mga paalala para sa pag-aayuno
√ Smart fasting tracker
√ Timer ng pag-aayuno
√ Tagasubaybay ng tubig
√ Tagasubaybay ng mga hakbang
√ Timbang at sukat ng katawan tracker
√ Subaybayan ang iyong timbang at mga hakbang
√ Suriin ang katayuan ng pag-aayuno
√ Mga tip at artikulo tungkol sa pag-aayuno
√ Mga recipe para sa pagkain at panahon ng pag-aayuno
√ I-sync ang data sa Google Fit
Galugarin ang larangan ng pasulput-sulpot na pag-aayuno gamit ang kaginhawahan ng isang libreng intermittent fasting app, na nagbibigay-daan sa iyong walang kahirap-hirap na subaybayan ang iyong mga pang-araw-araw na pag-aayuno gamit ang isang intuitive na intermittent fasting timer. Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-aayuno gamit ang mga app tulad ng mabilis na ugali, at lihim ng pag-aayuno
Subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang isang fasting tracker na walang bayad, na tinitiyak na mananatili ka sa tuktok ng iyong mga layunin sa pag-aayuno nang walang anumang pinansiyal na pasanin. Yakapin ang mga sikat na paraan ng pag-aayuno tulad ng 16/8 na paulit-ulit na pag-aayuno o i-customize ang iyong oras ng pag-aayuno nang madali. Pasimplehin ang iyong paglalakbay sa pag-aayuno gamit ang mga app tulad ng paulit-ulit na pag-aayuno, na idinisenyo upang i-streamline ang iyong routine sa pag-aayuno habang nagbibigay ng mahahalagang tool tulad ng mga fasting journal at kung tracker.
Naghahanap ka man ng paulit-ulit na pag-aayuno para sa mga lalaki o isang simpleng solusyon sa paulit-ulit na pag-aayuno, ang aming mga app ay tumutugon sa lahat ng antas ng mga mahilig sa pag-aayuno.
Ang pagsisimula sa paglalakbay ng paulit-ulit na pag-aayuno para sa mga lalaki ay maaaring maging isang pagbabagong karanasan, na gumagabay sa mga indibidwal tungo sa pinabuting kalusugan at sigla. Sa napakaraming tool at resource na available sa digital age ngayon, gaya ng mga fasting tracker at app tulad ng simpleng fasting app, maaaring isama ng mga indibidwal ang paulit-ulit na pag-aayuno sa kanilang mga pamumuhay. Ang mga application na ito ay nagsisilbing personal na journal sa pag-aayuno.
Kung pipiliin ng isa ang pagiging simple ng paraan ng mabilis na ugali o ang nakabalangkas na diskarte ng paraan ng pag-aayuno, ang mga tool na ito ay tumutugon sa iba't ibang mga kagustuhan at layunin sa pag-aayuno. Ang zero fasting, at simpleng fasting app na Libre ay kabilang sa hanay ng mga opsyon, na nag-aalok sa mga user ng flexibility at kaginhawahan sa kanilang mga pagsusumikap sa pag-aayuno.
Gamit ang mga feature tulad ng pagsubaybay sa oras ng pag-aayuno at mga personalized na plano sa pag-aayuno, binibigyang kapangyarihan ng mga app na ito ang mga user na kontrolin ang kanilang kalusugan at kagalingan. Sa pamamagitan ng pagtanggap ng paulit-ulit na pag-aayuno nang walang bayad, ang mga indibidwal ay maaaring umani ng mga benepisyo ng pinahusay na kalusugan ng metabolic, pamamahala ng timbang, at pinahusay na pag-andar ng pag-iisip. Ang fasting and fit, fast at ang aking fasting tracker ay mga karagdagang mapagkukunan na umaakma sa paglalakbay sa pag-aayuno, na nagbibigay ng suporta at pananagutan habang tumatakbo.
Mga benepisyo ng paulit-ulit na pag-aayuno
▪ Pagbaba ng timbang at pagpapabuti ng metabolismo
▪ Pagbutihin ang pagkontrol sa asukal sa dugo
▪ Pagbutihin ang kalidad ng iyong pagtulog
▪ Pagbutihin ang kalusugan at paggana ng utak
Mga plano ng paulit-ulit na pag-aayuno
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 araw-araw na plano
▪ 24 na oras, 30 oras, 36 na oras at 48 oras na pang-araw-araw na plano
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
lingguhang plano
▪ 06:01, 05:02, 04:03 lingguhang plano
Higit pang mga tampok sa intermittent fasting app
• Fasting timer : Magtakda ng layunin, simulan ang timer at manatili sa track. Tutulungan ka ng app na manatili sa track sa iyong mga plano at maabot ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.
• Fasting tracker : Sinusubaybayan ng app ang data tungkol sa iyong timbang, pag-eehersisyo, pagtulog, tubig at mood para bigyan ka ng mga insight kung paano manatiling malusog ang katawan.
• Status ng katawan: Subaybayan ang iyong timbang, estado ng katawan, paggamit ng tubig na may layunin.
• Mga resulta sa katawan: Suriin ang iyong mga resulta sa timbang kaugnay ng paulit-ulit na pag-aayuno.
Nag-aalok ang intermittent fasting tracker app ng mas simpleng paraan upang simulan ang iyong paglalakbay sa isang malusog na buhay sa natural na paraan.
Sinusubaybayan nito ang pag-unlad ng iyong pag-aayuno, hinihikayat kang manatili sa iyong layunin sa pagbaba ng timbang, at binibigyan ang iyong mga karagdagang insight sa iyong buhay at mga gawi sa pagkain
Mga tampok ng fasting tracker app
√ Simple user interface upang subaybayan ang pag-aayuno
√ Isang tap para magsimula/magtapos
√ Iba't ibang pasulput-sulpot na araw-araw at lingguhang mga plano sa pag-aayuno
√ Customized na plano ng pag-aayuno
√ I-edit ang nakaraang mabilis
√ Ayusin ang panahon ng pag-aayuno/pagkain
√ Magtakda ng mga paalala para sa pag-aayuno
√ Smart fasting tracker
√ Timer ng pag-aayuno
√ Tagasubaybay ng tubig
√ Tagasubaybay ng mga hakbang
√ Timbang at sukat ng katawan tracker
√ Subaybayan ang iyong timbang at mga hakbang
√ Suriin ang katayuan ng pag-aayuno
√ Mga tip at artikulo tungkol sa pag-aayuno
√ Mga recipe para sa pagkain at panahon ng pag-aayuno
√ I-sync ang data sa Google Fit
Galugarin ang larangan ng pasulput-sulpot na pag-aayuno gamit ang kaginhawahan ng isang libreng intermittent fasting app, na nagbibigay-daan sa iyong walang kahirap-hirap na subaybayan ang iyong mga pang-araw-araw na pag-aayuno gamit ang isang intuitive na intermittent fasting timer. Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-aayuno gamit ang mga app tulad ng mabilis na ugali, at lihim ng pag-aayuno
Subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang isang fasting tracker na walang bayad, na tinitiyak na mananatili ka sa tuktok ng iyong mga layunin sa pag-aayuno nang walang anumang pinansiyal na pasanin. Yakapin ang mga sikat na paraan ng pag-aayuno tulad ng 16/8 na paulit-ulit na pag-aayuno o i-customize ang iyong oras ng pag-aayuno nang madali. Pasimplehin ang iyong paglalakbay sa pag-aayuno gamit ang mga app tulad ng paulit-ulit na pag-aayuno, na idinisenyo upang i-streamline ang iyong routine sa pag-aayuno habang nagbibigay ng mahahalagang tool tulad ng mga fasting journal at kung tracker.
Naghahanap ka man ng paulit-ulit na pag-aayuno para sa mga lalaki o isang simpleng solusyon sa paulit-ulit na pag-aayuno, ang aming mga app ay tumutugon sa lahat ng antas ng mga mahilig sa pag-aayuno.
Ang pagsisimula sa paglalakbay ng paulit-ulit na pag-aayuno para sa mga lalaki ay maaaring maging isang pagbabagong karanasan, na gumagabay sa mga indibidwal tungo sa pinabuting kalusugan at sigla. Sa napakaraming tool at resource na available sa digital age ngayon, gaya ng mga fasting tracker at app tulad ng simpleng fasting app, maaaring isama ng mga indibidwal ang paulit-ulit na pag-aayuno sa kanilang mga pamumuhay. Ang mga application na ito ay nagsisilbing personal na journal sa pag-aayuno.
Kung pipiliin ng isa ang pagiging simple ng paraan ng mabilis na ugali o ang nakabalangkas na diskarte ng paraan ng pag-aayuno, ang mga tool na ito ay tumutugon sa iba't ibang mga kagustuhan at layunin sa pag-aayuno. Ang zero fasting, at simpleng fasting app na Libre ay kabilang sa hanay ng mga opsyon, na nag-aalok sa mga user ng flexibility at kaginhawahan sa kanilang mga pagsusumikap sa pag-aayuno.
Gamit ang mga feature tulad ng pagsubaybay sa oras ng pag-aayuno at mga personalized na plano sa pag-aayuno, binibigyang kapangyarihan ng mga app na ito ang mga user na kontrolin ang kanilang kalusugan at kagalingan. Sa pamamagitan ng pagtanggap ng paulit-ulit na pag-aayuno nang walang bayad, ang mga indibidwal ay maaaring umani ng mga benepisyo ng pinahusay na kalusugan ng metabolic, pamamahala ng timbang, at pinahusay na pag-andar ng pag-iisip. Ang fasting and fit, fast at ang aking fasting tracker ay mga karagdagang mapagkukunan na umaakma sa paglalakbay sa pag-aayuno, na nagbibigay ng suporta at pananagutan habang tumatakbo.
Mga benepisyo ng paulit-ulit na pag-aayuno
▪ Pagbaba ng timbang at pagpapabuti ng metabolismo
▪ Pagbutihin ang pagkontrol sa asukal sa dugo
▪ Pagbutihin ang kalidad ng iyong pagtulog
▪ Pagbutihin ang kalusugan at paggana ng utak
Mga plano ng paulit-ulit na pag-aayuno
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 araw-araw na plano
▪ 24 na oras, 30 oras, 36 na oras at 48 oras na pang-araw-araw na plano
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
lingguhang plano
▪ 06:01, 05:02, 04:03 lingguhang plano
Higit pang mga tampok sa intermittent fasting app
• Fasting timer : Magtakda ng layunin, simulan ang timer at manatili sa track. Tutulungan ka ng app na manatili sa track sa iyong mga plano at maabot ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.
• Fasting tracker : Sinusubaybayan ng app ang data tungkol sa iyong timbang, pag-eehersisyo, pagtulog, tubig at mood para bigyan ka ng mga insight kung paano manatiling malusog ang katawan.
• Status ng katawan: Subaybayan ang iyong timbang, estado ng katawan, paggamit ng tubig na may layunin.
• Mga resulta sa katawan: Suriin ang iyong mga resulta sa timbang kaugnay ng paulit-ulit na pag-aayuno.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Mga rating at review
4.6
3.24K review
Ano'ng bago
Bug fixes
