Ang mga Macro ay maaaring gamitin bilang isang calorie counter at bilang tagaplano ng pagkain. Kalkulahin ang iyong calories at irehistro ang iyong talaarawan ng pagkain madali at simple. Kumain ng gusto mo! Laging iginagalang ang iyong karbohidrat, protina at taba na mga target.
Pangunahing mga tampok:
-Kalkulahin ang iyong mga pangangailangan sa caloric.
-Kalkulahin ang lahat ng iyong macronutrients.
-Sinusunod mo ba ang Keto diet? Isaaktibo ang pagkalkula ng mga net carbs.
-Piliin ang iyong layunin, mawalan ng timbang, mapanatili ito o makakuha ng mass ng kalamnan.
-Nutritional na impormasyon ng libu-libong mga pagkain.
-Lumikha ng iyong sariling library ng pagkain, maaari mong gamitin ang aming pampublikong aklatan o lumikha ng iyong sariling mga pagkain.
-Mabilis na pagkain sa pagitan ng iyong pagkain madali at mabilis.
-Integrated na barcode reader.
-Ang paglikha ng mga recipe
-Distribute ang porsyento ng mga calories ng iyong mga pagkain.
Karagdagang mga pakinabang ng Plus mode:
-I-edit ang iyong mga kinakailangan sa caloric at macronutrients, parehong sa mga porsyento at gramo.
-I-export ang iyong talaarawan at ang iyong mga plano sa pagkain sa PDF, sa ganitong paraan maaari mong i-print o ibahagi ang lahat ng iyong mga pagkain.
-Tukurin ang iyong pag-unlad ng paggamit ng calories, carbohydrates, protina at taba.
-Distribute ang porsyento ng macronutrients ng iyong pagkain.
-Tingnan kung anong mga pagkain ang may mas maraming timbang ng calories, macronutrients at micronutrients sa iyong mga plano sa talaarawan at pagkain.
-Full libreng advertising.
Personal na suporta para sa lahat ng mga gumagamit, isulat sa amin kung mayroon kang anumang mga katanungan o suhestiyon. Maaari mong gamitin ang opsyon ng contact sa loob ng app o direktang isulat sa support@josmantek.com
Ang lahat ng data na nakaimbak ng application ay naitala nang hindi nagpapakilala at ligtas at hindi ibinabahagi sa mga third party.
Kundisyon: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
Patakaran sa privacy: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html
Na-update noong
Okt 19, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit