Ang Class Studios ay isang upscale, boutique fitness experience na nag-aalok ng apat na world class na ehersisyo sa ilalim ng dalawang bubong: Cycle, Train, Tread at Sculpt. Nag-aalok ang mga klase ng Cycle45 ng walang kapantay na karanasan sa pagsakay sa ritmo. Ang bawat klase ay pinamumunuan ng mga world-class na instructor at nakatakda sa isang playlist na idinisenyo upang pabatain at palakasin ang isip at katawan. Ang mga klase sa Train45 ay isang high-intensity circuit-style workout na idinisenyo upang itulak ang iyong mga limitasyon. Lilipat ka sa tatlong istasyon: CARDIO para magsunog ng mga calorie, FLOOR para magsunog ng taba at STRENGTH sa tono ng mga kalamnan. Ang bawat Train45 Class ay tinuturuan ng ilan sa mga pinakamahusay na personal na tagapagsanay sa industriya at magbibigay sa iyo ng pakiramdam na malakas, matagumpay at handang harapin ang mundo. Ang Sculpt45 ay isang mat workout na nakabatay sa ritmo na nagpapares ng mga pagsabog ng cardio na may dynamic na pag-target sa kalamnan sa pamamagitan ng magaan na timbang at mataas na reps. Ang Sculpt room ay nakatakda sa 94 degrees, maging handa sa pagpapawis. Sa Tread studio, lilipat ka sa mga seksyon ng treadmill at sahig upang hamunin ang iyong cardiovascular load at pangkalahatang lakas. Ang aming apat na pag-eehersisyo ay idinisenyo upang palakasin ang iyong isip at katawan, pag-iba-iba ang iyong gawain sa pag-eehersisyo at panatilihin kang nasa iyong mga daliri sa paa. Maligayang pagdating sa Klase.
Na-update noong
Hul 23, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit