MindDay : thérapie & bien-être

MINDDAY

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

I-access ang lahat ng nilalaman ng MindDay gamit ang aming 6 na buwang subscription sa halagang €49.99 o 12 buwan para sa €79.99. Maaari mong subukan ang app nang libre sa loob ng 7 araw bago kumpirmahin ang iyong subscription.

Tuklasin ang MindDay: ang iyong kakampi para sa mas mabuting kalusugan ng isip! 🌿

Tinutulungan ka ng MindDay na pamahalaan ang iyong stress, pagkabalisa at pagbutihin ang iyong kagalingan. Ang aming pamamaraan ay batay sa Cognitive and Behavioral Therapies (CBT), na napatunayan ng sikolohiya na epektibo.

Sa MindDay, ikaw ay:

- Bawasan ang iyong stress 🧘‍♂️.
- Pamahalaan ang iyong pagkabalisa 🌼.
- Pagbutihin ang iyong kagalingan 😊.
- Gumamit ng meditation para sa pagpapahinga 🧘‍♀️.
- Subaybayan ang mga session batay sa CBT psychology🧠.

Mga Tampok ng MindDay:

- Mga ginabayang video session 🎥 sa pamamahala ng stress at pagkabalisa.
- Mga pagsasanay sa pagsulat ✍️ upang mapabuti ang iyong kagalingan.
- Pang-araw-araw na gawain 📅 para sa pangmatagalang kagalingan.
- Pagsubaybay sa emosyon 📝 upang maunawaan ang iyong sikolohiya.
- Magsanay ng pagmumuni-muni 🧘‍♂️ upang mabawasan ang stress at pagkabalisa.

Paano ito gumagana?

Ang MindDay ay idinisenyo ng mga eksperto sa sikolohiya at CBT upang gawing naa-access ng lahat ang mga diskarte sa sikolohiya. Sanayin ang iyong utak upang mabawasan ang stress at pagkabalisa at mapabuti ang iyong kagalingan.

- 14 hanggang 30 araw na mga programa tulad ng "Kalmado ang aking pagkabalisa"
- Mga sesyon ng self-therapy upang magtrabaho sa mga partikular na isyu.
- Nakakatulong ang pagmumuni-muni na mabawasan ang stress 🧘‍♂️.
- Mga sesyon ng self-hypnosis

Bakit MindDay?

Ang MindDay, na itinatag ng mga eksperto sa sikolohiya, ay nag-aalok ng nilalamang suportado ng agham upang mabawasan ang stress at pagkabalisa. Ang pagmumuni-muni at CBT ay nasa puso ng aming diskarte sa pagpapabuti ng iyong kagalingan.

Inirerekomenda namin ang MindDay para sa sinumang naghahanap upang mabawasan ang stress, pamahalaan ang pagkabalisa, at mapabuti ang kagalingan. Mas mura ang MindDay kaysa sa tradisyonal na mga therapy at magagamit mo ito saanman at kailan mo gusto.

⚠️ Mahalaga:
Para sa matinding stress o pagkabalisa, kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip. Maaaring kumpletuhin ng MindDay ang suportang ito pagkatapos ng mga talakayan sa iyong propesyonal sa sikolohiya.

Ano'ng bago

Correction de bugs et amélioration des performances
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur