Moving On
100+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang Moving On app ay batay sa ground-breaking na Moving On In My Recovery © (MOIMR) program. Ang nakakaengganyong tool na ito ay puno ng mga kapaki-pakinabang at praktikal na mapagkukunan upang suportahan ka sa iyong paglalakbay sa pagbawi at magiging isang tulong sa sinumang nagna-navigate sa mga hamon ng pang-araw-araw na buhay.
Ang Moving On app ay kumukuha sa live na karanasan ng mga tao sa paggaling mula sa addiction at ito ay pinatibay din ng psychological theory sa anyo ng Acceptance and Commitment Therapy. Ang Moving On app ay na-conceptualize ng isang NHS Consultant Clinical Psychologist na dalubhasa sa Addiction Treatment at daan-daang tao sa paggaling na may lived experience.
Sa madaling sundan at interactive na mga tool, tutulungan ka ng Moving On app na manatiling nakatutok at maging maagap tungkol sa iyong patuloy na pagbawi. Makakatulong ito sa iyong tumuklas ng mga bagong paraan upang pangalagaan ang iyong kalusugang pangkaisipan at kapakanan gamit ang mga praktikal na kasanayan at tool na nagtrabaho para sa hindi mabilang na iba sa paggaling.
Gamit ang Moving On app, magagawa mong i-personalize ang iyong paglalakbay habang itinatakda mo ang iyong sarili ng mga lingguhang hamon na magbibigay sa iyo ng pang-araw-araw na pagtuon sa maliliit na hakbang patungo sa pagbawi. Itakda at subaybayan ang iyong mga layunin, itala ang iyong kalooban, matuto ng mga bagong kasanayan at ipagdiwang ang iyong mga milestone. Tuklasin ang mga komprehensibong lingguhang session upang matulungan kang pamahalaan ang stress, pagkabalisa, at mababang mood. Sumali sa libu-libong iba pa na nag-a-access sa MOIMR sa loob ng NHS at iba pang mga organisasyon ng ikatlong sektor. Ang app ay magpapanatili sa iyo ng motibasyon at inspirasyon habang pinili mong makipag-ugnayan sa marami sa mga komprehensibong feature nito.
*Ang Moving On App ay maaaring gamitin bilang parehong tool sa tulong sa sarili at kasabay ng Moving On In My Recovery © program, na maaaring ma-access sa loob ng maraming ikatlong sektor at mga serbisyo ng NHS (www.moving-on.uk).
NANGUNGUNANG MGA TAMPOK:
Galugarin ang mga komprehensibong lingguhang session na makakatulong sa iyong pamahalaan ang pagkabalisa, depresyon, mahinang mood at magbalangkas ng mga paraan para protektahan ang iyong kalusugang pangkaisipan at kapakanan.
Maghanap ng mga praktikal na bagong kasanayan tulad ng mga anchor point upang matulungan kang makayanan ang mga hindi gustong mga iniisip at mahirap na damdamin.
Tuklasin at tuklasin ang maraming interactive na tool na maaaring ma-access kaagad at akma sa iyong abalang iskedyul.
Gumamit ng mga naka-record na pagsasanay upang buuin ang iyong kasanayan sa pagpapaalam, pagsandal at pagkuha ng mga bagong pananaw.
Subaybayan at tasahin ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng mga talatanungan sa pagtatasa na napatunayan sa siyensya.
Itakda at subaybayan ang mga lingguhang hamon upang matulungan kang manatiling nakatuon at sumulong sa kung ano ang talagang mahalaga sa iyo.
Pagnilayan ang iyong pag-unlad na may kakayahang i-rate ang iyong pang-araw-araw na mood.
Maging inspirasyon ng mga pang-araw-araw na motivational quotes at nakapagpapatibay na mga pahayag.
I-access ang mga mabilisang link sa mga numero ng krisis kung kailangan mo ng higit pang tulong.
Ang aming patakaran sa privacy ay matatagpuan sa https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy
Ang Moving On app ay kumukuha sa live na karanasan ng mga tao sa paggaling mula sa addiction at ito ay pinatibay din ng psychological theory sa anyo ng Acceptance and Commitment Therapy. Ang Moving On app ay na-conceptualize ng isang NHS Consultant Clinical Psychologist na dalubhasa sa Addiction Treatment at daan-daang tao sa paggaling na may lived experience.
Sa madaling sundan at interactive na mga tool, tutulungan ka ng Moving On app na manatiling nakatutok at maging maagap tungkol sa iyong patuloy na pagbawi. Makakatulong ito sa iyong tumuklas ng mga bagong paraan upang pangalagaan ang iyong kalusugang pangkaisipan at kapakanan gamit ang mga praktikal na kasanayan at tool na nagtrabaho para sa hindi mabilang na iba sa paggaling.
Gamit ang Moving On app, magagawa mong i-personalize ang iyong paglalakbay habang itinatakda mo ang iyong sarili ng mga lingguhang hamon na magbibigay sa iyo ng pang-araw-araw na pagtuon sa maliliit na hakbang patungo sa pagbawi. Itakda at subaybayan ang iyong mga layunin, itala ang iyong kalooban, matuto ng mga bagong kasanayan at ipagdiwang ang iyong mga milestone. Tuklasin ang mga komprehensibong lingguhang session upang matulungan kang pamahalaan ang stress, pagkabalisa, at mababang mood. Sumali sa libu-libong iba pa na nag-a-access sa MOIMR sa loob ng NHS at iba pang mga organisasyon ng ikatlong sektor. Ang app ay magpapanatili sa iyo ng motibasyon at inspirasyon habang pinili mong makipag-ugnayan sa marami sa mga komprehensibong feature nito.
*Ang Moving On App ay maaaring gamitin bilang parehong tool sa tulong sa sarili at kasabay ng Moving On In My Recovery © program, na maaaring ma-access sa loob ng maraming ikatlong sektor at mga serbisyo ng NHS (www.moving-on.uk).
NANGUNGUNANG MGA TAMPOK:
Galugarin ang mga komprehensibong lingguhang session na makakatulong sa iyong pamahalaan ang pagkabalisa, depresyon, mahinang mood at magbalangkas ng mga paraan para protektahan ang iyong kalusugang pangkaisipan at kapakanan.
Maghanap ng mga praktikal na bagong kasanayan tulad ng mga anchor point upang matulungan kang makayanan ang mga hindi gustong mga iniisip at mahirap na damdamin.
Tuklasin at tuklasin ang maraming interactive na tool na maaaring ma-access kaagad at akma sa iyong abalang iskedyul.
Gumamit ng mga naka-record na pagsasanay upang buuin ang iyong kasanayan sa pagpapaalam, pagsandal at pagkuha ng mga bagong pananaw.
Subaybayan at tasahin ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng mga talatanungan sa pagtatasa na napatunayan sa siyensya.
Itakda at subaybayan ang mga lingguhang hamon upang matulungan kang manatiling nakatuon at sumulong sa kung ano ang talagang mahalaga sa iyo.
Pagnilayan ang iyong pag-unlad na may kakayahang i-rate ang iyong pang-araw-araw na mood.
Maging inspirasyon ng mga pang-araw-araw na motivational quotes at nakapagpapatibay na mga pahayag.
I-access ang mga mabilisang link sa mga numero ng krisis kung kailangan mo ng higit pang tulong.
Ang aming patakaran sa privacy ay matatagpuan sa https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon
Ano'ng bago
Maintenance updates
