I-download ang MindHealth: Pagalingin ang iyong isip na madaling gamitin na app na may mga oras ng libreng mapagkukunan, tool at suporta. Makinig sa LIBRENG pocket podcast blog, na tumutulong sa iyong maunawaan ang iyong isip, gumawa ng mga pagbabago sa buhay at baguhin ang iyong nararamdaman. LIBRENG hypnosis session, LIBRENG relaxation session at LIBRENG MEDITATION session. Tinutulungan ka ng Mindhealth App na suportahan ang iyong kalusugang pangkaisipan at ito ay isang mahusay na gabay sa emosyonal na kagalingan. Tinutulungan ka namin na simulan ang iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili. Pagdating sa depresyon, online na therapy o kahit na pag-aalaga sa sarili, maaaring mahirap gawin ang unang hakbang na iyon. Sa aming app, magkakaroon ka ng pagkakataong magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili tulad ng sanayin ang iyong isip, pagbabawas ng pagkabalisa, pagbuo ng stress resilience, pagtulog ng mas mahusay at pagtaas ng pagmamahal sa sarili. Susubukan mong maabot ang mga layuning ito gamit ang isang personalized, self-help na plano gamit ang iyong personal na library at pang-araw-araw na mindfulness motivational quotes.
PINAPAYAGAN KA NG MindHealth
- Lumikha ng iyong sariling natatanging library ng suporta sa kalusugan ng isip
- Kumuha ng mga insight at buod sa iyong mga sintomas, pag-uugali, at pangkalahatang emosyonal na kagalingan upang matulungan kang makilala ang mga pattern at mahanap ang pinakamahusay na mga mapagkukunan para sa iyo.
- Tuklasin ang aming library ng mga podcast ng suporta at pagsasanay upang matulungan ka sa iyong paglalakbay patungo sa pagpapabuti ng iyong kapakanan ng iyong isip at katawan.
- Bawasan at alisin ang pagkabalisa, bumuo ng kumpiyansa, lumikha ng positibong pag-iisip, sirain ang masasamang gawi at maging ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili.
- Matuto mula sa mga eksperto.
Ang aming bagong-edad na fitness app ay isang mental health tracker, libreng therapy provider, wellness coach at depression help center - lahat ay pinagsama sa isa! Tulad ng iba pang nangungunang mga app sa pangangalaga sa sarili at mga serbisyo sa online na therapy, ang MindHealth, ay binuo sa pakikipagtulungan sa mga propesyonal at eksperto sa kalusugan ng isip na may mga PhD sa mga lugar na nauugnay sa kalusugan ng isip at pangangalaga sa sarili. Sa paggawa nito, tiniyak namin na pagdating sa iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili o kahit sa pamamahala ng depresyon, walang maiiwan.
LIBRENG Nilalaman
- Daan-daang mga libreng pocket podcast at blog upang turuan, matuto at bumuo sa, LIBRENG hypnotherapy session na gagamitin. LIBRENG seksyon ng suporta ng mga bata upang matulungan kang tulungan ang iyong anak na mabawasan ang mga alalahanin at maging mas kumpiyansa.
BAYAD na Subscription
- Maaari kang bumili ng auto-renewing subscription sa pamamagitan ng In-App Purchase. Link ng Patakaran sa Subscription: https://hypnosara.blog/the-hypnosara-app/Nagbibigay sa mga user ng Libreng pagmumuni-muni mula sa sound healing mediation, hanggang sa paghinga at guided meditations. Isang tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ng isip na may kasamang mga podcast na pang-edukasyon na makakatulong sa iyong maunawaan kung paano gumagana ang iyong isip at gawin ang mga pagbabago sa buhay na kailangan mo. Tinutulungan ka ng tool sa paghahanap ng podcast na madaling makahanap ng tulong sa lahat ng iba't ibang isyu sa kalusugan ng isip. Tinutulungan ka kung paano mo i-destress, ipagmalaki ang iyong kumpiyansa, makakuha ng tulong sa depresyon. Baguhin ang iyong mga gawi sa pagkain at putulin ang masasamang gawi tulad ng paninigarilyo at marami pang iba.
IYONG SARILING PERSONAL NA LIBRARY
- LIBRE upang magrehistro at gamitin, ang iyong sariling personal na library upang iimbak ang iyong mga paboritong podcast, hipnosis, pagpapahinga at mga sesyon ng pagmumuni-muni. Tinutulungan kang ma-access ang lahat ng mga mapagkukunan sa pagpindot ng isang pindutan.
MGA TAMPOK
- Oras ng mga podcast at mga tampok ng suporta - Ang iyong sariling Libreng personal na library
- Makinig o magbasa
- LIBRENG hipnosis session
- LIBRENG meditation session
- LIBRENG relaxation session
- Seksyon ng suporta ng mga bata
-Araw-araw na pagganyak quotes
LIBRENG search bar upang ma-access
- Suporta sa pagkabalisa
- Phobias and Fears - Self-Development - Bumuo ng kumpiyansa
- Walang Mag-alala
- Kamalayan sa sarili - PTSD
- Masamang ugali
- Positibong pag-iisip - Pagganyak
- Disiplina sa sarili
Na-update noong
Hul 3, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit