Wormag: Workout Anywhere

Islam Zohairy

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Ang Wormag ay isang app sa pag-eehersisyo na tumutulong sa iyong makamit ang iyong mga layunin sa fitness, gusto mo man na bumuo ng kalamnan, magbawas ng timbang, o magpahubog. Sa Wormag, maaari kang pumili mula sa tatlong magkakaibang plano: gym, dumbbells, o bodyweight. Ang bawat plano ay idinisenyo upang tulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa fitness, anuman ang antas ng iyong karanasan o kagamitan.

Ang 3 buwang cycle ng Wormag ay idinisenyo upang tulungan kang bumuo ng kalamnan, magbawas ng timbang, at mapabuti ang iyong pangkalahatang fitness. Ang bawat pag-eehersisyo ay 1 oras lamang, kaya maaari mo itong ibagay sa iyong abalang iskedyul. Nagbibigay din sa iyo ang Wormag ng tulong sa pang-araw-araw na pag-eehersisyo gaya ng timer ng pahinga, awtomatikong magtakda ng mga pagbabago, mga tool sa pag-uuri, mga animation ng ehersisyo, mga pahiwatig, at mga alternatibo, upang makapag-focus ka sa iyong pag-eehersisyo at hindi na kailangang mag-alala tungkol sa anumang bagay.

Sa Wormag, maaari mong subaybayan ang iyong pag-unlad at makita kung gaano kalayo na ang iyong narating. Maaari mo ring makita kung kailan mo natapos ang iyong huling pag-eehersisyo, para manatili ka sa track.

Ang Wormag ay isang perpektong paraan para sa sinumang gustong makamit ang kanilang mga layunin sa fitness. Sa Wormag, maaari kang makakuha ng hugis, mas malakas, mas malusog, at masunog ang mga calorie.

Narito ang ilan sa mga benepisyo ng paggamit ng Wormag:

• Makamit ang iyong mga layunin sa fitness
• Pumili mula sa tatlong magkakaibang plano: gym, dumbbells, o bodyweight
• 3 buwang cycle na idinisenyo upang tulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa fitness
• Ang bawat ehersisyo ay 1 oras lamang ang haba
• Pang-araw-araw na tulong sa pag-eehersisyo
• Dumaan sa iyong mga set at ehersisyo gamit ang isang pindutan
• Awtomatikong nagbabago ang mga set pagkatapos ng pahinga
• Rest timer, mga animation ng ehersisyo, mga naka-target na kalamnan, mga pahiwatig, at mga alternatibo
• Itakda ang iyong oras ng pahinga, pag-uri-uriin ang mga pang-araw-araw na ehersisyo, at mga karaniwang araw
• Subaybayan ang iyong pag-unlad at tingnan kung gaano kalayo ang iyong narating
• Tingnan kung kailan mo natapos ang iyong huling ehersisyo

Narito kung paano ito gumagana:

1. Piliin ang angkop na wika at plano.

2. Tingnan ang screen ng Plano upang makita ang lahat ng mga araw ng cycle. Ang bawat araw ay nagpapakita ng katayuan nito, kung ito ay nakumpleto o hindi, ang mga target na kalamnan, at ang araw na pagsasanay.

3. Maaari mong baguhin ang target na mga kalamnan para sa araw na gusto mo sa screen ng Linggo. Maaari kang pumili ng hanggang tatlong kalamnan bawat araw, kabilang ang isang kalamnan ng Dibdib, Likod, Balikat, at Binti, at dalawa sa Triceps, Biceps, Abs, at Calves. Maaari mo ring ayusin ang mga araw ng linggo ayon sa gusto mo, o pumili ng isa sa tatlong mungkahi na ibinibigay namin.

4. Simulan ang iyong pag-eehersisyo sa screen ng Workout. Ang aktibong araw ay ipinapakita, at ang unang ehersisyo ay ipinapakita.

5. Upang maisagawa ang mga reps, tingnan ang animation at mga pahiwatig.

6. Kapag nakumpleto mo na ang mga reps (kinakailangan para tapusin ang kasalukuyang set), pindutin ang rest button para simulan ang countdown.

7. Kapag tapos na ang oras ng pahinga, parehong awtomatikong ina-update ang set at ang progress bar.

8. Kapag natapos mo ang huling hanay ng ehersisyo, awtomatikong ina-update ang ehersisyo. Maaari mong pag-uri-uriin ang pang-araw-araw na pagsasanay, at baguhin ang aktibong ehersisyo, at aktibong set nang manu-mano.

9. Upang tapusin ang iyong pag-eehersisyo, pindutin ang pindutan ng tapusin na lalabas sa huling hanay ng huling ehersisyo.

10. Subaybayan ang iyong pag-unlad sa screen ng Progreso. Makikita mo ang pangalan ng plano, ang numero ng cycle, ang petsa ng huling pag-eehersisyo, ang porsyento ng pag-unlad ng cycle, ang mga araw na natitira upang tapusin ang cycle, at ang oras ng nakaraang ehersisyo.

11. Maaari mong ayusin ang mga setting ng application sa screen ng Higit pa. Maaari mong ayusin ang wika, plano, cycle, aktibong araw, oras ng pahinga, at vibration. Maaari mo ring pamahalaan ang mga setting ng privacy at tingnan ang iba pang impormasyon na nauugnay sa application.

Ang Wormag ay ang perpektong paraan upang makapagsimula sa iyong fitness journey. Gamit ang aming madaling-gamitin na app at komprehensibong mga plano sa pag-eehersisyo, pupunta ka sa isang mas malusog, mas masaya sa iyo sa lalong madaling panahon.

Masiyahan sa iyong pag-eehersisyo, at tandaan na ang Roma ay hindi itinayo sa isang araw.

Kasunduan sa lisensya ng end-user: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula