Equestrain

Equestrain

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Oras na para sa isang plano sa pag-eehersisyo na ginawa para sa iyo bilang rider – hindi lang para sa mga Rider sa pangkalahatan.
Mga indibidwal na plano sa pag-eehersisyo para sa mga rider na alam kung ano ang gusto nilang pagbutihin sa kanilang pagsakay.

Subukan ang Equestrain App na LIBRE sa loob ng 7 araw at pakiramdaman kung paano nagbabago ang iyong pakiramdam sa saddle ng mga ehersisyo na ginawa para sa iyong pagsakay.

Ang mga pangunahing tampok ay:

RIDER-SPECIFIC WORKOUT PLAN
Ang bawat paggalaw at bawat pag-eehersisyo ay pinili para sa iyo bilang isang rider - hindi para sa mga Rider sa pangkalahatan. Sabihin sa amin kung ano ang nararamdaman mo sa saddle at kung ano ang gusto mong pagbutihin sa iyong pagsakay. Nagbibigay-daan ito sa amin na gumamit ng parehong diskarte tulad ng sa F1 na tinatawag na pinakamababang epektibong dosing, ibig sabihin ay makakakuha ka ng mga tunay na resulta sa napakalimitadong oras at maikling pag-eehersisyo. Makakakuha ka ng awtomatikong pag-update sa iyong programa tuwing 6 na linggo.

PUMILI NG PARAAN NA GUSTO MO MAGWORKOUT
Walang tamang paraan para mag-ehersisyo bilang rider. Kung gusto mong manatiling pare-pareho, kailangan mong makapag-ehersisyo sa paraang gusto mong mag-ehersisyo – sa bahay man ito o sa gym. Pumili mula sa gym, tahanan, mobility at cardio workouts ang halo na pinakanatutuwa sa iyo.

INAAYANG PRE-AT POST-RIDE ROUTINES
Makakatulong sa iyo na buksan at i-activate ang iyong katawan bago ang iyong pagsakay batay sa iyong nararamdaman. Ang nakakarelaks na mga gawain pagkatapos ng pagsakay ay nakakatulong sa iyo na mapawi ang anumang paninikip sa iyong katawan at upang mapalakas ang iyong paggaling.

MADE TO FIT BUSY EQUESTRIAN LIFESTYLE
Bilang mga mangangabayo, alam natin na ang buhay ay maaaring maging abala sa mga kabayo. Ang aming mga ehersisyo ay nasa average na 20-30 min na maikli at ang gym workout ay max 60-75 min. Hindi mo kailangang mag-ehersisyo nang maraming oras bawat linggo upang makakuha ng mga resulta – kailangan mo lang ng isang plano na binuo sa paligid ng iyong pagsakay, iskedyul, at mga layunin.

NUTRITION LIBRARY
Paano palakasin ang iyong mga antas ng enerhiya at pagganap sa sports nutrition? Nakuha ka na namin. Sa library ng Nutrisyon ay makakahanap ka ng mga master class, madaling natutunaw na mga tip sa Nutrisyon, handa sa pagkilos na mga plano sa pagkain at mga recipe.

MINDSET LIBRARY
Magkaroon ng access sa mga master class ng mga eksperto sa industriya at kumilos gamit ang iba't ibang mental coaching tool at ehersisyo para magkaroon ng mas magandang koneksyon sa iyong sarili, kasama ang iyong kabayo at upang mahawakan ang kailangan para sumakay nang may kumpiyansa.