PushUp Boost - Home Workout

TrainRBoost

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

💪 Nasubukan mo na. Magiging Iba ang Oras na Ito.

Ilang push-up. Masarap ang pakiramdam sa isang araw. Tapos... wala. Naging abala ang buhay. nakalimutan mo. Nawalan ng motibasyon.

Parang pamilyar?

Magsisimula ang PushUp Boost kung nasaan KA ngayon. Zero push-ups? 5? 50? Hindi mahalaga. Ang mahalaga ay kung nasaan ka sa loob ng 8 linggo.

🎯 ANG IYONG PERSONAL NA PAGSIMULA

Kunin ang aming 2 minutong fitness test. Gumawa ng maraming push-up hangga't maaari. yun lang.

Ginagawa namin ang IYONG personalized na programa - isa na humahamon sa iyo nang hindi ka dinudurog. Dahil ang tunay na pag-unlad ay hindi tungkol sa paggawa ng magagawa ng ibang tao. Ito ay tungkol sa pagiging mas mahusay kaysa IKAW kahapon.

📈 12 PROGRESSIVE LEVEL NA TALAGANG GUMAGANA

Magsanay 3 beses bawat linggo. Hindi sobra, hindi masyadong maliit. Ang iyong mga kalamnan ay nangangailangan ng oras upang lumaki.

Kasama sa bawat ehersisyo ang:
• Mga partikular na target ng rep na unti-unting tumataas 📊
• Rest timers para sa tamang paggaling ⏱️
• Maramihang set na bumubuo ng tunay na lakas 💪
• Pagsubaybay sa pag-unlad na nagpapakita kung gaano kalayo na ang iyong narating 📈

Walang hula. Hindi nagtataka. Sundin lamang ang programa at panoorin ang pagbabago ng iyong katawan.

🔥 SA PANAHON NG IYONG WORKOUT

Ang app ay nagiging iyong kasosyo sa pagsasanay:

✅ I-tap ang screen para sa bawat rep
✅ Binibilang ng timer ang mga panahon ng pahinga
✅ Feedback ng vibration sa mahahalagang sandali
✅ Mga alerto sa tunog kapag oras na para pumunta
✅ Nananatiling gising ang screen - walang abala

Simple. Nakatutok. Wala sa pagitan MO at ng IYONG mga push-up.

💯 subaybayan ang bawat tagumpay

Tandaan ang unang push-up na tila imposible? Tumingin sa likod at tingnan kung paano mo ito nasakop.

Ipinapakita ng iyong pag-unlad:
• Kabuuang mga ehersisyo na natapos 🏆
• Kabuuang mga push-up na nagawa 💪
• Kasalukuyang streak 🔥
• Pinakamahusay na streak kailanman ⭐
• Lingguhan at buwanang mga chart 📊
• Nadurog ang mga personal na rekord 🎯

Ang bawat numero ay nagsasabi ng IYONG kuwento. Ng pagpapakita. Ng pagtulak sa pamamagitan ng. Sa pagtanggi na huminto.

🌍 MAGTRAIN SA IYONG WIKA

12 wikang sinusuportahan:
English • Français • Español • Português • Deutsch • Italiano • 日本語 • 한국어 • Nederlands • Polski • Русский • 中文

✨ PREMIUM: WALANG ADS

Magsanay nang walang pagkaantala. Lahat ng mga tampok. Lahat ng antas. Magpakailanman.

🏠 WALANG EQUIPMENT. WALANG DAHILAN.

Walang membership sa gym.
Walang dumbbells.
Walang trainer.

Isang palapag lang at 20 minuto, 3 beses sa isang linggo.

Iyon lang ang harang sa pagitan mo at ng malakas na pang-itaas na katawan na gusto mo.

💭 ANG TUNAY NA PAGBABAGO

Oo, bubuo ka ng kalamnan. Mas malaking dibdib, matukoy na mga braso, mas malawak na balikat.

Ngunit narito ang walang nagsasabi sa iyo:

Ang disiplina na binuo mo sa paggawa ng mga push-up ay dumadaloy sa lahat ng iba pa. Kapag napatunayan mong kaya mo mula sa 5 hanggang 50 push-up, magsisimula kang maniwala na magagawa mo ang mahihirap na bagay. ANUMANG mahirap na bagay.

Yan ang tunay na pagbabago. Hindi lamang ang iyong katawan - ngunit kung sino ka.

⏰ MAGSIMULA NGAYON

I-download ngayon. Kunin ang 2 minutong pagsusulit. Simula Linggo 1, Araw 1.

Sa loob ng 8 linggo, hilingin mong magsimula ka ngayon... o ipagdiwang kung hanggang saan ka na.

Ang iyong pinili. Handa na ang programa. Ang iyong hinaharap na sarili ay naghihintay.

Gawin natin ito. 💪

Mga Keyword: mga push-up, home workout, progresibong pagsasanay, bumuo ng kalamnan, bodyweight training, strength training, fitness tracker