The Breathing Anchor
5K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Mas kaunting mga negatibong ng stress sa alumana!
Gamit ang app na ito maaari mong lumahok sa mga Awareness Training (SA) ayon sa Andries J. Kroese. Alumana ay intensyonal kamalayan. Samakatuwid alumana pagsasanay at NASA ay malapit na nauugnay.
NASA ay nababahala sa alerto pagpapahinga ng isip at katawan, ngunit kahit na higit pa kaya sa reprogramming ang isip / body mula sa mga negatibong saloobin at mga gawi sa isang mas pagbabawas ng stress lifestyle. NASA ay isang self-develop ng proseso sa pamamagitan ng pagiging kamalayan ng aming mga saloobin, damdamin at pag-uugali. Ang uri ng kamalayan na ginagamit namin ay tinawag sa pamamagitan ng J. Krishnamurti "choiceless kamalayan", isang paraan sa pagtingin sa mga kaganapan ng buhay na may open, non-judgmental isip.
Sa SA kami magsanay upang tanggapin ang mga alon ng buhay, sa halip ng pagprotesta laban sa kanila. Namin malaman kung paano i-surf sa kanila, gamit ang kanilang enerhiya upang makakuha ng papunta sa daloy ng buhay. Ang susi sa ito ay naninirahan sa NGAYON, sa kasalukuyan sandali mula sa sandali upang sandali.
Upang magagawang upang panatilihin ang aming balanse sa may bagy panahon, kami ay may sa magtabi ng oras upang magsanay sa ilalim SA tahimik, mapayapang kalagayan.
Sa app na ito ay makikita mo praktikal na pagsasanay na kamalayan na maaari mong gamitin para sa iyong personal na pagsasanay:
1. Panimula (3:58 min)
2. Awareness pagninilay (23:42)
3. Katawan scan meditation (18:04)
4. Kamalayan yoga (24:11)
5. SA sa araw-araw na buhay (3:55)
Gamit ang app na ito maaari mong lumahok sa mga Awareness Training (SA) ayon sa Andries J. Kroese. Alumana ay intensyonal kamalayan. Samakatuwid alumana pagsasanay at NASA ay malapit na nauugnay.
NASA ay nababahala sa alerto pagpapahinga ng isip at katawan, ngunit kahit na higit pa kaya sa reprogramming ang isip / body mula sa mga negatibong saloobin at mga gawi sa isang mas pagbabawas ng stress lifestyle. NASA ay isang self-develop ng proseso sa pamamagitan ng pagiging kamalayan ng aming mga saloobin, damdamin at pag-uugali. Ang uri ng kamalayan na ginagamit namin ay tinawag sa pamamagitan ng J. Krishnamurti "choiceless kamalayan", isang paraan sa pagtingin sa mga kaganapan ng buhay na may open, non-judgmental isip.
Sa SA kami magsanay upang tanggapin ang mga alon ng buhay, sa halip ng pagprotesta laban sa kanila. Namin malaman kung paano i-surf sa kanila, gamit ang kanilang enerhiya upang makakuha ng papunta sa daloy ng buhay. Ang susi sa ito ay naninirahan sa NGAYON, sa kasalukuyan sandali mula sa sandali upang sandali.
Upang magagawang upang panatilihin ang aming balanse sa may bagy panahon, kami ay may sa magtabi ng oras upang magsanay sa ilalim SA tahimik, mapayapang kalagayan.
Sa app na ito ay makikita mo praktikal na pagsasanay na kamalayan na maaari mong gamitin para sa iyong personal na pagsasanay:
1. Panimula (3:58 min)
2. Awareness pagninilay (23:42)
3. Katawan scan meditation (18:04)
4. Kamalayan yoga (24:11)
5. SA sa araw-araw na buhay (3:55)
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
