Samten: Meditation & Sleep

Samten

Achats via l'appli

À propos de l'application

Prêt à transformer votre quotidien grâce au pouvoir de la pleine conscience et de la méditation ? Samten propose une approche unique, vous guidant vers le développement de ces compétences essentielles, aussi bien pour une pratique les yeux fermés que pour une vie plus sereine. Si de nombreuses applications similaires proposent une multitude de méditations guidées, Samten se distingue par son parcours de formation pédagogique de 30 jours, soigneusement conçu.

Nous pensons que la véritable pleine conscience s'apprend. C'est pourquoi notre application n'est pas seulement une bibliothèque de séances ; c'est un programme progressif, étape par étape, conçu pour développer votre compréhension et votre pratique dès le départ. Pendant 30 jours, vous explorerez des techniques authentiques et des applications pratiques, vous permettant d'intégrer la pleine conscience en toute fluidité dans chaque aspect de votre journée, que vous soyez assis en méditation ou dans un trajet chargé.

Contrairement aux options vastes, parfois déroutantes, des autres applications, Samten vous propose un chemin clair pour développer une pratique profonde et durable. Découvrez la clarté, réduisez le stress, améliorez votre sommeil et développez une plus grande présence avec Samten : votre guide complet pour une vie plus consciente.

Méditations guidées
Accédez dès aujourd'hui à plus de 25 heures de méditations guidées dispensées par nos professeurs de renommée mondiale, couvrant un large éventail de domaines tels que l'anxiété et le soulagement du stress, le sommeil et la compassion, ainsi que de courtes méditations à emporter pour vous aider à surmonter les défis du quotidien.

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